Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 20Октябрь2017
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Боггарт
25.07.2013 08:01
«Ага!» – скажут те, кто знаком с Гарри Поттером. «Что это?» – нахмурятся остальные. Объясняю: речь сегодня пойдет о… страхах! Вернее, об их преодолении.

Хитрое привидение

Когда?то в древней английской мифологии это был обычный домовой. А потом Джоан Роулинг взяла и изменила роль боггарта. Сделала его особым привидением, которое не имеет определенной формы. Оно читает страхи того, перед кем предстает, и принимает облик самого страшного страха. Тот самый Гарри Поттер, к примеру, боялся больше всего… страха. Боялся испугаться. Если посмотреть на это под определенным углом зрения, окажется, что все мы боимся испугаться. Отсюда и живут в нас страхи. Но об этом позже.

Кажется, в этот раз не получилось цельного и логически выстроенного материала. Получились такие лоскуты, которые рисуют картинку. Лоскутное одеяло страхов и побед над ними. Рассмотрим?

Выше страха

Первый рассказ про темноту. Эта история имеет отношение ко мне. И мне бы очень хотелось, чтобы эту историю прочитала Оксана Терентьева (возможно, у нее сейчас другая фамилия).

Однажды мне пришлось ночевать у нее. А среди ночи вдруг почувствовала себя плохо, и нужно было срочно везти меня в больницу. Дело было в поселке. Зима. Фонари тогда не горели вообще. А Оксана… Оксана жутко боялась темноты. Уж не помню почему, но это был какой?то очень глубокий детский страх – темноты она боялась панически и непритворно. И вот эта маленькая девушка с большим страхом побежала через весь поселок, чтобы найти машину, которая отвезет меня в больницу. Она нашла. Не знаю, как вы, а я считаю ее поступок подвигом. Выходит, в определенные моменты в определенных людях просыпается то, что выше страха.

Кстати, темноты Оксана не перестала бояться. А следующий рассказ о том, как со страхом боролись кардинально. И победили.

Вдребезги

Эта женщина – тоже героиня. Я так думаю. И мне хочется, чтобы так думали и вы. Наталья Ягудаева работает начальником раскройного цеха на фабрике «Большевичка». Ей 62 года. Два года назад она начала водить машину. Аккурат после того, как случайно попала в жуткую аварию.

Наталье Николаевне повезло. Ее выбросило на обочину, всего несколько ребер было сломано. А многие в той аварии пострадали так, что ни один врач не поможет…

О Наталье позаботились коллеги. Не оставили в беде, нашли больницу и врача (дело было не в Костанае). Физически она достаточно скоро оправилась. А психологически?

– И вы не боялись после такой аварии сесть за руль? – изумляюсь.

– Ну… а куда деваться было? Пришлось… Страшновато, конечно, было. Стало легче, когда я поняла, что могу контролировать ситуацию. И даже наоборот – пришла уверенность в себе.

Экшн и сила воли

Как можно говорить о страхе и обойти стороной экшн? У меня здесь целых два героя.

Игорь Василенко – человек, который не просто психиатр?нарколог первой категории, он еще и ведет экстремальный образ жизни. Сноуборд, виндсерфинг, лыжи, пейнтбол…

Он рассказал чудесную историю о том, как учился плавать. Пришел в секцию, но оказалось, что по возрасту не подходит. А плавать хотелось. Вот он и пошел в секцию прыжков с вышки (не умея?то плавать!). И прыгал с… бельевой веревкой. Чтобы, в случае чего, могли бы его из?под воды вытащить. И научился и плавать, и… прыгать. Потому что не сразу же его на пятиметровую вышку отправили. С малого начали. С борта бассейна. С маленьких шагов. Стоп. О них позже.

У нас есть еще одна звезда экшна – Вячеслав Шестаков. Звезда – это без преувеличения. Кто хоть раз видел, какие трюки он выполняет на своем бэмэиксе (низкий велосипед со специальными прочными шинами), знает, о чем я говорю. Лет десять назад Вячеслав был одним из первых велосипедных трюкачей. Сегодня ему с соратниками удалось сколотить команду и даже фестиваль провести.

– Очень часто были моменты, когда я боялся сделать тот или иной трюк, или прыжок, но практически всегда ловил себя на мысли: если я хотя бы не попробую, то никогда не выучу этот трюк. Поэтому я переступал через свой страх и делал! Падал, и, бывало, очень сильно, но никогда не останавливался, потому что без движения не было бы прогресса, – говорит Вячеслав.

Кажется, этих двух людей объединяет умение проявить силу воли. А вы как думаете?

Чего вы боитесь?

Опрос под таким названием я выложила на странице «КН» в социальной сети Вконтакте. И буквально через пару минут лидировал страх высоты. И неожиданных ситуаций.

Параллельно с этим старший преподаватель кафедры психологии и педагогики КГУ Олеся Ельчищева рассказала мне, что сегодня боязнь высоты – один из самых популярных страхов.

– Это естественный, инстинктивный страх, – сказала она. – Раньше не было высоких домов, и в горы без особой нужды большинство людей в мире не ходило. Поэтому он не был так распространен. Сегодня он появляется чаще всего у людей, которые живут на равнинах, в степях, как в Казахстане. С ним чаще всего и не надо бороться, так как он работает как самозащита, оберегает человека, чтобы не упал)). А вот когда этот страх достигает уровня фобии – когда вы боитесь даже на второй этаж подняться, тогда уже нужно обращаться к специалистам за помощью.

Страх перед неизвестностью гениально объяснил Игорь Василенко.

– Это потеря контроля над ситуацией, – сказал Игорь Викторович.

По его словам, люди которые занимаются экстремальными видами спорта, боятся не балансировать на сноуборде (или идти по канату, или еще что?то). Это, наоборот, дает положительные эмоции. А вот когда происходит что?то неожиданное, вот тогда приходит страх. То же самое происходит со студентом перед экзаменом. Как только он взял билет – тут же успокоился. Вот почему страх перед неожиданными ситуациями так популярен.

Маленькие шаги на Фудзи

…Получается, что все мы в какой?то степени боимся испугаться. Джоан Роулинг подметила верно. Помните еще? Если нет, то всегда можно вернуться и перечитать «Гарри Поттера». И всегда можно бороться со своими страхами. Игорь Василенко рассказал интересную историю про одного знаменитого боксера:

– Говорят, перед тем, как выйти на ринг, он специально задирал противника. Для чего? Есть два типа реакции на опасность. В одном случае в организме идет мощный выброс адреналина, и человек убегает. В другом – такой же выброс норадреналина (адреналин вызывает ощущение страха, а норадреналин – ярости), и тот, кто получил «дозу», в гневе хватает палку. Так вот этот боксер знал, что у его организма адреналиновый тип реакции. И сознательно перед боем вызывал у себя норадреналиновую… Чтобы быть бойцом, а не тем, кто убегает.

И все же со страхами оба психолога не советуют расправляться кардинально.

– У японцев есть хорошая поговорка: «На Фудзи поднимаются маленькими шагами», – говорит Игорь. – Так и страхи. Их нужно преодолевать постепенно.

Фото   
Видео   
Просмотров: 1578
Комментариев: 0
Нравится: +0
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние события
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Афиша на неделю
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* 1-комн.кв., КСК, 3/10, на 2-, 3-комн.кв. + доплата. Тел.: 8-707-26-728-26, 8-701-61-86-701. 
* 3-комн.кв., напротив 8 мкрн, ул. план., ремонт, комнаты раздельные, 1 эт., рядом школа, детсад, аптека, остановка, на 2-комн.кв. с доплатой. Тел. 8-705-313-90-92. 
* 3-комн.кв., ул. Киевская, 48, 76 кв.м, 2/2, счетч., телеф., ремонт, 5 сот., на 1-комн.кв. или малосемейку + доплата, желательно в р-нах КСК, клуб Строителей. Тел.: 74-35-94, 8-702-701-58-67. 
* 4-комн.кв., мкрн Западный, 5/5, 89,9 кв.м, кухня-столовая, на дом благоустр., желательно в мкрн Западный. Тел.: 8-777-397-31-51, 8-701-190-69-39. 
* дом, мкрн "Г", 5 комн., газ. отопл., септик, гараж, погреб, на 1-комн.кв., благустр., 1-2 эт., или продам. Тел.: 53-33-10, 28-68-51, 8-777-527-79-96. 
* земельный участок, напротив НИШ, 8 сот., + доплата на 2-комн.кв. Тел. 8-701-540-75-04. 
* дом, ДК "Строитель", газ, вода, баня на 3-, 4-комн.кв. или продам. Тел.: 51-03-57, 8-705-462-73-35. 

Остальные объявления
ПроектыАфишаБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость