Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 24Май2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
В Костанае открылась студия скалолазания
10.10.2014 16:29

Скалодром (щит-стена с зацепами, имитирующий скальную поверхность) был построен и смонтирован по инициативе городского акимата в спортзале Костанайской школы детского творчества. На этой неделе здесь начались бесплатные тренировки для детей от 6 до 15 лет.

Высота скалодрома около 9 метров. На него одновременно могут подниматься 9 человек.


- Следите за положением тела, - указывает детям тренер, КМС по скалолазанию Александр Ильин. Он стоит внизу, а ученики поднимаются по щиту. - Василий, руки всегда прямые - это первое правило скалолазания.

- Почему? - спросили корреспонденты.

- Согнутые руки всегда напряжены, а если руки устанут - то это в лучшем случае конец подъема...  Вы должны танцевать на этой вертикали, а не просто лезть наверх, - тренер вновь дает совет ученикам.  

- Может быть, лучше для здоровья в тренажерный зал сходить?

- Это совсем разные вещи. На скале работают все мышцы, самые маленькие - от пятки до макушки. Кажется даже, что и нос, и уши задействованы - настолько подъем тебя мобилизует. А кроме того, тебе постоянно приходится думать - куда поставить ногу, куда руку, чтобы не упасть...

Занятия для детей проводятся в две смены, три раза в неделю. В ноябре планируется начало коммерческих занятий на скалодроме.

Фарид Дандыбаев flluggerr@mail.ru 54-23-10
Фото  Константина ВИШНИЧЕНКО 
Просмотров: 4370
Комментариев: 0
Нравится: +0
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние события
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* гараж в любом ГЭК, с документами, до 100 тыс. тг, срочно. Тел.: 28-68-77, 8-775-499-41-94. 
* дачу в любом СО, с документами, до 150 тыс. тг, срочно. Тел.: 28-68-77, 8-747-685-40-65. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость