Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 18Январь2019
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
«Лыжи становятся силовым видом спорта»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93«Лыжи становятся силовым видом спорта»

«Лыжи становятся силовым видом спорта»

С первым снегом включились в соревновательный режим представители зимних видов спорта. Среди них – костанайские лыжники. О том, какие задачи они ставят перед собой в новом сезоне, рассказывает исполнительный директор костанайской молодёжной областной федерации лыжных видов спорта Иван ВЕПРЕВ.

– Иван Николаевич, давайте начнем по порядку: какие сборы уже прошли, а какие запланированы на ближайшие месяцы? Какие планы у наших лыжников на грядущий сезон?

– Летняя подготовка у нас закончилась в августе. Сентябрь, октябрь – предсезонная подготовка. Со второй половины октября вся элита лыжного спорта перебирается в горы на снег, и начинается период вкатывания. В данный момент национальная сборная РК проводит учебно-тренировочный сбор в г.Ридере. С 1 ноября она отправится в Финляндию на международные соревнования ФИС старты. Это вкатывание в сезон. Затем с конца ноября начнутся этапы Кубка мира.

– Из костанайцев кто-нибудь входит в состав национальной сборной и поедет на Кубок мира?

– В сборной наш мастер спорта РК Евгений Бондаренко, он и отправится на этапы Кубка мира. Евгений – серебряный призер Универсиады 2015 года. У него есть хороший опыт международных выступлений.

– Почему вы говорите только об одном участнике, мы ведь северный регион!

– У нас есть и другие ребята на подходе, и думаю, что очень скоро они тоже выйдут на высокий уровень. Просто надо немного подождать. В молодежной сборной РК есть много костанайцев. Это мастер спорта международного класса Никита Ткаченко, Наиль Башмаков, Иван Василевский, Виталий Пухкало, Александр Воробьев. Есть и девушки: Наталья Черных, Анна Варфоломеева, Кристина Саркисова, Ольга Шалыгина. Из числа «старичков» – Андрей Кондрышев, по-прежнему выступает, участвует в марафонах.

– Каковы соревновательные планы костанайских лыжников на 2016 год?

– Он будет для нас проходящим, в нем нет больших стартов. А вот в 2017 году ждем Азиатские игры в г. Саппоро (Япония), Универсиада-2017 впервые пройдет у нас, в Алматы. Также будет чемпионат мира в г.Лахте (Финляндия).

Но хотя в 2016-ом не планируется больших стартов, тем не менее год ожидается очень насыщенный. В частности, состоятся зимние юношеские Олимпийские игры в г. Лиллехаммере в Норвегии, 12-21 февраля. Туда может поехать наша молодежь: Александр Воробьев и Наталья Черных.

Еще в феврале в Алматы пройдет чемпионат Казахстана. В Костанае будет чемпионат Казахстана среди школ высшего спортивного мастерства и детско-юношеских школ, а также студенческая спартакиада в январе-феврале. А 21-28 февраля в румынском городе Раско мы примем участие в Молодежном чемпионате мира. И этим спортивный календарь не исчерпывается.

– Вы сказали 2016 год станет проходным, а получается немало значимых турниров.

– Ну, они просто не так ответственны, как вызовы 2017 года. Это как бы отбор, просмотр лучших на будущие турниры. Могу сказать, что по итогам летней подготовки наши ребята в хорошей форме. Всё будет зависеть, как пройдет вкатывание.

– Иван Николаевич, вы уже несколько раз упомянули этот термин. Поясните нашим читателям, что за ним стоит.

– Это первые тренировочные сборы на снегу. Чувство снега и езда на лыжероллерах – совершенно разные вещи. За лето спортсмены несколько теряют технику. Когда ты на лыжах – есть скольжение, а лыжероллеры на колесах, здесь совсем другая работа. Вообще лето – это спецподготовка. Она организуется комплексно: кроссовый бег, имитация с лыжными палочками и лыжероллеры. И скоростно-силовая работа.

– А до какого возраста лыжнику можно выступать на мировом уровне?

– До 35 лет свободно, если человек ведет здоровый образ жизни. Есть же разные дистанции. Чем старше возраст, тем на большей дистанции ниже темп. Но лыжники в 30-35 лет могут показать достойный результат. Были случаи, когда и в 40 лет становились чемпионами мира и Олимпиады. Всё зависит от человека, в каком состоянии находится его «машина». Сейчас спорт омолодился. Связано это с тем, что начинают тренироваться с 9 лет. Все моменты развивающего характера. В 18-19 лет уже добиваются выдающихся результатов. Это одаренные ребята. А 21-23 года – это уровень олимпийского чемпиона.

– Сегодня во всех видах спорта происходят серьезные изменения. Какие тенденции заметны в подготовке лыжников?

– Немного изменился стиль бега. Сокращается фаза проката, идет короткая мощная работа рук и ног. Потому что подъемы очень большие, зачастую крутые. Их приходится преодолевать за счет мощной работы плечевого пояса. Это называется скользящий бег. Поэтому нужно иметь очень хорошую силовую подготовку. Этим мы и занимаемся летом.

– А какова ситуация с лыжным спортом в регионах, где нет ДЮСШ?

– Тренеров там не хватает явно. А если и приходят – зарплата очень маленькая. 30 тысяч тенге в месяц – это после института! Потом, в разных районах – разное отношение. Если власти поддерживают ДЮСШ, то хорошо. А если нет, то... Словом, много субъективных факторов. Но мы – северный регион. И от нас всегда будут ждать сильных результатов в зимних видах спорта.

– Хочу спросить: а как с травматизмом в этом виде спорта? Можно, в этом смысле, лыжи сравнивать с футболом, хоккеем?

– В лыжах почти нет травм. Их много у горнолыжников. А у нас трассы профилированные, широкие. Если и упал на спуске – всё аккуратно. Не помню, чтобы кто-то разбивался.

– Многие родители понимают, что спорт – благое дело, он помогает стать крепче, здоровее, успешнее в жизни. Но перед родителями стоит нелегкий выбор: куда отдать чадо? Имеют ли лыжи, на ваш взгляд, какие-то преимущества?

– Конечно! Они пропорционально развивают все группы мышц организма. Растяжка, расслабление, выносливость, силовая подготовка – всё это лыжи! Ну и свежий воздух. Видите, плюсов достаточно.

– Но ведь экипировка дорогая!

– Да, не всякий может позволить себе заниматься лыжами профессионально. Сами лыжи стоят от 300 долларов. Полная экипировка от тысячи долларов. Парафины, мази лыжные. Это для соревнований, для высших достижений. Безусловно, это очень дорого.

– А какая ситуация с нашей лыжной базой? Ее ведь планировалось расширять.

– Пока стройка приостановлена, на период кризиса. Нет денег. Но, думаю, сложные времена не вечны.

Аслан КУДАБАЕВ
Фото Константина ВИШНИЧЕНКО
и из личного архива Ивана ВЕПРЕВА

Просмотров: 3002
Комментариев: 0
Нравится: +1
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* газплиты 4-конф.: "Дарина", 18500 тг, "Делюкс", эл. поджиг, 16500 тг, "Брест", 60х60, 12500 тг; 2-конф. с духовкой, 9500 тг.  Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* банки 2 л, 70 тг, 3 л, 90 тг, раковину с краном, 3500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* кондиционер "LG", оконный, рабочий, 25000 тг; обогрев. масляный "Caldissimo", 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65.  
* маш. стиральные: "Welton" мини, удобен для малогабар. квартир, 18500 тг, "Урал-10", сов. пр-ва, 9500 тг; "Малютка", 7500 тг, "Алма-Ата", 6500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* маш. швейную "Подольск", ножная на станине с колесиками, 12500 тг; палас, 2х5, 9500 тг, фляги, 40 л, 4000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* пылесосы: "Samsung", 12500 тг, "LG" моющий, 25000 тг, "LG", на з/ч, 5000 тг; обогрев. масляный, 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* холодильники разные, от 7500 до 22500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* холодильник "Бирюса", диван-кровать (книжка), стенку 4-секц., все б/у, по 15000 тг, доставка до г. Рудного. Тел. 8-777-447-37-26. 
* два шифоньера 3-створч., стол, диван, кровать, трюмо, недорого. Тел.: 39-92-84, 8-775-749-67-86. 
* бидоны эмалир., 3 л, 7 л, мантоварку нов. советского пр-ва, стол журнальный, комод, недорого. Тел.: 8-705-544-58-31, 8-747-594-78-42. 
* газплиту "Дарина", 60х60, отл. сост., кофеварку, недорого.  Тел. 8-705-562-29-35. 
* диван, 2 кресла, отл. сост., можно по отдельности, в связи с переездом. Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* диван, 20 тыс. тг, стол кухон., 5000 тг, ковер, 25 тыс. тг, люстру, 3500 тг, телевизор "LG", d.54, 15 тыс. тг, подушки из пуха, по 500 тг, плед, 5000 тг, стол журн., 5000 тг,  Тел. 8-707-664-84-98. 
* казаны, сковородки чугунные, советского пр-ва. Тел.: 8 (714-55) 2-35-21, 8-777-441-13-57. 
* ковер (Турция), 1,5х2,3, цвет бежев., хор. сост., 7000 тг. Тел.: 39-80-18, 8-777-267-80-05. 
* ковер шерст., 2х3, 5000 тг, ковры, 1,5х2, 3000-4000 тг, паласы, 2х3, 3000-4000 тг, посуду. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* ковер п/шерст., 3х5, 25 тыс. тг. Тел. 8-705-130-90-32. 
* ковры: 2х3, 5000 тг, 1,5х2, 3000 тг, шкафы книжные и для посуды по 4000 тг, стол, 8000 тг, дорожку, 2000 тг. Тел.: 56-75-99, 8-777-743-73-18. 
* кровать детскую (до 6 лет), дерев., светлая. Тел.: 8 (714-55) 3-77-27, 8-705-503-64-85. 
* кровать 1-спальную с ортопед. матрасом, кровать 2-спальную, диван подрост., мебель для школьника с комп. столом. Тел. 8-707-319-93-08. 
* кровать 2-спальную с металлич. сетками и 2 матраса, хор. сост., недорого. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* кровать 2-спальную деревянную с матрасом, кровать 2-спальную железную, тумбочку для белья. Тел. 50-18-02. 
* 2 шкафа подвесных, стол разделоч. от кухонного гарнитура, цена при осмотре, в связи с отъездом. Тел.: 50-87-37, 8-705-544-58-31, 8-747-594-78-42. 
* лапшерезку, 2000 тг, соковыжималку, 4000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* ларь-морозильник рабочий (нужно залить фреон), 15 тыс. тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* мантницу большую. Тел. 8-775-165-85-23. 
* маш. стиральные "Малютка", б/у 5000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* маш. стиральную "Малютка", недорого. Тел. 54-18-77. 
* маш. стиральную (автомат), 4 кг, хор. сост., 12500 тг. Тел. 8-705-559-30-42. 
* маш. стиральную "Ока", телевизор "Samsung". Тел.: 55-67-15, 8-705-989-13-61. 
* маш. стиральную с центрифугой. Тел.: 28-43-38, 8-705-304-21-85. 
* маш. стиральную "Samsung", 4 кг, раб. сост., 50 тыс. тг., в связи с переездом. Тел.: 8-705-544-58-31, 8-747-594-78-42. 
* маш. швейную (ножная), прошивает драповые, шубные ткани, дерматин, недорого; кресла, 2 шт., прикроватные тумбочки, 2 шт., отл. сост. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* маш. швейную (ручная), матрас, подушку, одеяло ватное, кастрюли эмалир., бидон, супницу, эл. самовар, эл. чайник. Тел. 8-701-769-42-77. 
* мягкий уголок, 25000 тг, в п. Затобольске. Тел. 8-747-121-10-79. 
* мягкий уголок, ковер 2х3, натур., почти новый, одеяла п/шерст. Тел.: 50-86-74, 8-702-717-27-59. 
* мясорубку, 2500 тг, лапшерезку, 1500 тг, посуду хрустальную, 5500 тг, ламбрекен, 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* плед на 2-спальную кровать, одеяло б/у и др. Тел.: 56-80-78, 8-705-304-55-15. 
* плитку 2-конф., эл., 3500 тг, плитку эл., 1000 тг, казаны чугун. с крышками, 4-6 л, 4 шт., сов. пр-ва, по 3500 тг, сковородки. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* прихожую с зеркалом, цвет темно-вишневый, хор. сост., 15 тыс. тг, в связи с отъездом. Тел.: 8-705-544-58-31, 8-747-594-78-42. 
* подушки (перья), новые, 2 шт., по 1000 тг. Тел. 8-777-538-90-35. 
* подушки из гусиного пера, новый тик, 2 шт., подставку для стирки белья, нов., шторку в ванную. Тел. 8-778-057-03-27. 
* стенку 3-секц. (Россия), с антресолью, 2,6 м, цвет орех. Тел.: 28-43-38, 8-705-304-21-85. 
* стенку 4-секц., 10000 тг, спальный гарнитур, 10000 тг, кресла, 2 шт., 5000 тг, отл. сост. Тел.: 26-72-98, 8-777-706-85-21. 
* стенку-горку, спальный гарнитур (6 предметов), стол + 6 стульев, отл. сост., торг. Тел. 8-777-538-81-92. 
* шифоньер с антресолью, комод (два отдела, на нем стоит трельяж), б/у, недорого, в связи с отъездом Тел.: 8-705-544-58-31, 8-747-594-78-42. 
* столы: казахский национ., журнальный; кресла 2 шт., сервиз чайный на 6 персон, нов., бокалы (Германия), 6 шт., нов., соковыжим. "Росинка". Тел. 50-27-49. 
* стол письменный, шкаф книжный, маш. швейные "Подольск" (ножная) с тумбой, ручная, б/у, хор. сост. Тел.: 56-83-40, 8-705-142-43-33. 
* телевизоры: "Daewoo", "Samsung", палас 3х3, дорожки и др. Тел. 50-18-02. 
* телевизор "Samsung", d.51, 3000 тг, холод. "Бирюса", 3500 тг, маш. стир. автомат, 11000 тг, стол кухон., 3500 тг, срочно, г. Рудный. Тел.: 8 (714-31) 54-7-46, 8-775-365-56-97, 8-778-743-25-54. 
* утюги (Россия), б/у, по 2000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* утятницу, казан, кастрюлю 20 л, набор посуды, флягу, ларь, стол большой для швейной маш., грабли, лопаты, топор. Тел. 50-18-02. 
* холодильник, телев. "Samsung", раб. сост., недорого. Тел. 28-92-74. 
* холодильник 2-камерный, 15000 тг, телевизор плазм., компьютер. Тел. 8-777-538-81-92. 
* холодильник "Бирюса" 2-камерный, 50 тыс. тг. Тел. 56-83-56. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость