Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 22Сентябрь2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
«Нужно не лечить болезни, а создавать здоровье»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93«Нужно не лечить болезни, а создавать здоровье»

«Нужно не лечить болезни, а создавать здоровье»

В Костанае в октябре открылся центр известного российского доктора Бубновского. Руководитель центра – специалист по кинезитерапии, в прошлом пациент доктора Бубновского Айбын ТЛЕПОВ. Об уникальной методике и о том, как сохранить свое здоровье, наш с ним разговор.

– Айбын Умирзакович, давайте начнем с того, как вы вообще стали пациентом доктора Бубновского?

– Знакомство с ним произошло в 1999 году. Мне было 24 года, два года я был прикован к постели. Мои родители, услышав о чудо-докторе Бубновском, решили везти меня в Москву. Собранных средств (тогда сумма на лечение, проживание, питание равнялась стоимости двухкомнатной квартиры в Алматы) хватило только на один цикл лечения, но и он мне многое дал.

Сначала было очень больно. После первых трех занятий я вообще не мог ходить. Это закономерно. Все естественные методики оздоровления начинают работать в полную силу после некоторого обострения. В традиционном лечении, когда используют обезболивающие, противовоспалительные препараты, человек не чувствует этот момент. В нашем центре человеку предстоит вытерпеть боль. Когда вернулся в Алматы, продолжил работу в обычном фитнес-центре, но делал упражнения, которым меня научили в центре Бубновского. Мне потребовалось пять лет, чтобы я смог вернуться к полноценной жизни здорового человека.

– А как вы пришли к кинезитерапии?

– Когда переехал с семьей в Астану, спустя время узнал, что в городе открыт центр Бубновского и в 2007 году устроился туда инструктором-методистом. За плечами у меня высшее экономическое образование, позже, в Москве, я переквалифицировался на специалиста по кинезитерапии. Я уже десять лет каждый год езжу на подготовку в Москву, подтверждаю знания. Все, что нам нужно знать, – это физиология, анатомия и кинезитерапия. В медвузах кинезитерапии, к сожалению, не учат, а изучают фармокинетику: какие лекарства и как воздействуют на штаммы бактерии, что происходит в клетках. Потом мне предложили открыть, поставить на ноги и возглавить центр Бубновского в Караганде. У меня получилось.

– И в чем суть кинезитерапии?

– Все сводится к одному – движению. Основное направление терапии – заболевания крупных и мелких суставов, болезни позвоночника. Он, по сути, тоже комплексный сустав. Через специальные упражнения мы учим людей разгонять кровь. Поэтому у многих пациентов после цикла лечения нормализуется давление, обмен веществ, сон. К нам приходят потерянные, разочарованные и уже ни во что не верящие люди, приходят после инфаркта и инсульта, после ДТП, с грыжами… И мало кто понимает, что причина многих болезней – это застой крови. Из-за него ткани начинают голодать. Кровь, циркулируя, питает клетки. Сустав, который находится в глубине мышц, получает питание от них. А если сами мышцы в ишемии (то есть голодают), то чем они «накормят» сустав? Так как болевые рецепторы находятся в мышечной ткани, в связках и сухожилиях, они и начинают болеть. А сустав не болит, костная ткань от голода разрушается. Без боли. Незаметно для человека.

Когда же мы делаем специальные упражнения и качаем кровь, то привлекаем в область образовавшегося застоя свежую порцию крови, и мышца, и сустав получают питание. Почему упражнения специальные? Потому что голодная мышца сжимается, спазмируется, чем больше ухудшает кровоток. Через боль упражнений мы заставляем мышцу растягиваться, работать, питаться. Прорабатываем не только отдельные группы мышц, задействуем весь организм. В итоге улучшается циркуляция крови, питаться начинают не только суставы, кости, мышцы, но и все органы. Постепенно улучшается общее состояние человека. Мы заметили: полтора-два цикла – и гипертония в большинстве случаев снижается.

– Значит, чтобы быть здоровым, человек должен двигаться.

– Заниматься тоже нужно правильно. Если человек здоров – он может приседать, а если у него в коленном суставе уже произошло разрушение костной ткани – приседания станут опасны. Сустав разрушен, смазка не вырабатывается. Когда человек приседает, то всей массой тела давит на суставы и стирает их еще больше. Движение суставу нужно, но движение правильное: растянуть сустав, чтобы поверхности не давили, и двигать. В этом и заключается изюминка методики. Доктор Бубновский в 80-х годах сам поднял себя после страшной аварии и разрабатывал методику поначалу вместе с Валентином Дикулем.

– Читала, что в методике доктора Бубновского важно еще и дыхание. Почему?

– Дыхание должно быть диафрагмальным на выдохе. Без натуживания. Когда человек преодолевает сопротивление тренажера в спортзалах, он должен не тужиться, как обычно это бывает, а выдыхать. Если тужиться – это приведет к увеличению кровяного давления, внутричерепного, брюшного, грудного, внутриглазного....

Диафрагма работает, как поршень, поднимает венозную кровь в ногах. Ведь под воздействием гравитации она скапливается в нижних конечностях. Без движения, упражнений в них кровь застоится, а наверху, соответственно, не будет хватать питания. В шейном отделе мышцы станут голодать, со временем это приводит к протрузии, к грыжам. На ногах появляется варикозная сетка, потому что застоявшаяся кровь давит на сосуды. Сердце начинает поднимать давление, чтобы выкачать кровь наверх, а люди лекарствами сбивают его. Сердце напрягается, потом устает и возникает стенокардия, ишемическая болезнь.

– Айбын Умирзакович, методика Бубновского подходит для всех возрастов?

– У нас занимаются от мала до велика. Мы и детей берем на реабилитацию, когда они начинают понимать, что говорит инструктор, и делать, что от них требуется. В Караганде занималась девочка двух с половиной лет. На фоне сниженного иммунитета ей сделали прививку, и это дало осложнение, возникло воспаление коленного сустава. Сустав врачи вскрыли, выкачали жидкость, но он потерял подвижность, начал окостеневать. Полтора года ее лечили разными методами. Потом девочка занималась у нас год, и, можно сказать, ребенок избавился от будущей инвалидности. Дети вообще хорошо восстанавливаются. Что касается пожилых, то ограничений и в этой категории пациентов нет. У нас в Астане занимался дедушка под 90 лет.

Мы подбираем индивидуальные программы для каждого. Сначала пациента опрашивает и осматривает врач, и исходя из состояния здоровья в момент прихода составляется программа. Весь штат прошел обучение в Москве. Ведь мы не имеем права испортить имидж человека, поставившего на ноги миллионы.

– Если к вам обратился пациент в так называемом остром периоде?

– Мы от него не отказываемся. Если сможет работать – вперед. Нет – лучше отлежаться. У нас в резерве есть собственные способы снятия острой боли. Это двух-трехдневное голодание и саунокриотерапия – лечение теплом и холодом. Мы разогреваем пациента в остром периоде в сауне, а затем окунаем его в ванну, наполненную ледяной водой, на 5-7 секунд. Обычно врачи рекомендуют пациентам не поднимать тяжести и не переохлаждаться. Но, в чем и весь фокус, тренажеры не давят, как штанга, на суставы, а растягивают их. А за несколько секунд ледяного купания человек не успевает получить охлаждение, зато мобилизует все силы организма. В тепле кровь приливает к поверхности тела, а резкая смена температуры заставляет ее уйти вглубь, к органам. Снова тепло – наверх, холод – внутрь. Так качаем кровь, снимаем болевой синдром.

– Хорошо, прошел у вас пациент лечение. Стало легче. Что дальше?

– Здоровьем запастись впрок нельзя. Оно создается каждый день. И поддерживать его нужно всю жизнь, занимаясь культурой физического тела. Лечебный курс по системе Бубновского состоит из трех циклов. Именно это – оптимальный срок для первых успехов, когда боль уходит, состояние улучшается, глаза блестят, хочется жить. Курс предполагает, что человек становится самостоятельным, начинает понимать свой организм, законы здоровья и может заниматься даже дома, делая упражнения при помощи обычных резиновых экспандеров. К себе мы людей не привязываем. И сам профессор Бубновский говорит: «Основная наша миссия – просветительская».

– А были в вашей практике случаи, которые иначе как чудом не назовешь?

– Были. В Караганде в 2013 году ко мне пришел мужчина, согнутый под прямым углом. В глазах страдание, на лице – гримаса боли. И я смотрел на него сверху вниз: лицо его находилось ниже моего. У пациента оказалась большая межпозвонковая грыжа, многочисленные грыжи в поясничном отделе. Лечился долго и мучительно, ничего не помогало. Традиционное лечение какое? Человеку выписывают противовоспалительные и обезболивающие препараты. В итоге мужчина заработал язву, а из-за открывшегося внутреннего кровотечения чуть на тот свет не отправился. И оказалось, когда он прошел курс, что рост его под два метра. И уже я смотрел на него снизу вверх. Этот мужчина хотел выздороветь! Настрой немаловажен для человека. Поэтому всем говорю: не лечить болезни надо, а создавать здоровье. А это в наших руках.

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Фото  Сергея МИРОНОВА 
Просмотров: 4766
Комментариев: 1
Нравится: +10
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Абилгазин Алмас
23.11.2015 в 07:31:42
Здравствуйте! по какому адресу находится данный центр? Если есть контакты подскажите пожалуйста
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ


* брусчатку (6-гранник 7, кирпичик 8), фасадная, камень, облицовочная, тротуарная в ассортименте; пескоблок, перегородочный блок (новые крепкие). Тел. 8-777-182-82-32. 
* ноутбук "Samsung", 45000 тг, компьютер, 35000 тг, монитор "Samsung", d.19, ж/к, 9500 тг, принтер "Panasonic" 3/1, 45000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-747-685-40-65. 
* ружья: ТОЗ-34, 12 калибр, вертикалка, ИЖ-27, 16 калибр, штучная вертикалка. Обращаться тем, у кого есть разрешение МВД РК. Тел.: 8-777-969-29-75, 8-707-379-58-93. 
* Сейф 2-секц., весы 500 кг, витрины из ламината, недорого, срочно. Тел.: 22-18-33, 8-775-210-00-18. 
* смартфон "Sony" LT-25, андроид, d.4,5-5, сенсорный, документы, в коробке, чехол, б/у, отл. сост., 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* Станок токарный "Алмаатинец", большой, в отл. сост. Варианты обмена на а/м по договоренности. Тел. 8-777-264-74-09. 
* художественную лит-ру, по 100 тг, пластинки (винил.), фотоаппарат "Зенит", вафельницу эл., орешницу. Тел. 8-777-447-37-26. 
* часы с боем простые и с четвертичным боем. Тел. 8-701-151-98-03.
* цемент ПЦ-400 в мешках по 50 кг, 1000 тг/мешок, доставка. Тел.: 8-778-174-12-52, 8-705-144-07-99. 
* алоэ 3-летний, каланхоэ, герань, денежное дерево, бегонию, колеус, китайскую розу, рэо, индийский лук, сингониум, молочай. Тел. 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74, 8-708-202-05-82. 
* алоэ, золотой ус, каланхоэ. Тел. 28-94-24. 
* банки 1 л, 2 л, 3 л, по 100 тг, ходунки дет., б/у, 3000 тг, качалку дет. "Лошадка", 2000 тг, домик для кошки, 3000 тг, клетку для птиц, 2500 тг. Тел. 50-27-49. 
* банки. Тел. 21-26-67. 
* библиотеку домашнюю, металлоискатель. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 
* двигатель УД-2М, новый. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* замок дверной внутренний. Тел.: 53-53-91, 8-707-664-84-98. 
* клубнику (виктория) безусую многоразовую кустовую, виноград, смородину, малину, корни крупной ромашки, хризантему. Тел. 28-94-24. 
* котел газовый АОГМ-23; полотна дверные: с декорстеклом (800х2000), на ванну и туалет, 2-створчатое с декорстеклом (1100х2000), недорого. Тел.: 56-96-09, 8-777-616-42-77. 
* кровать массажную "Нуга-Бест"; ковер германский, 2,5х3,5, соковыжималку "Россиянка" электр. Тел.: 22-90-58, 8-777-969-18-03, 8-777-969-88-96. 
* купоны: "Авто", "Ищу работу", или меняю на "ТШ", "КН", "Курьер", цена договор. Тел.: 8-708-202-05-82, 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* купоны "Твой Дом", 32 шт., по 8 тг, "Твой Авто", 570 шт., по 4 тг. Тел. 8-775-793-90-45. 
* мат турманиевый, ручной проектор NM-200, пояс Миракл-2 "Будь здоров" от Нуга Бест. Тел. 55-53-47. 
* наждак, маш. швейную, котел водяной электрич., тисы, лампы паяльные, стол, набор "Томас мастер" (сварочный аппарат, болгарка, шуруповерт). Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* полотно зеркальное, 0,4х0,9, недорого, банки медицинские. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-708-202-05-82, 8-775-519-24-74. 
* ружье ИЖ-58, 12 калибр, гильзы металл, 35 шт., сети рыболовные, недорого, спальные мешки, сапоги болотники. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* семена укропа (урожай 2018 г.), недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74, 8-708-202-05-82. 
* тисы слесарные большие, газовые ключи трубные, диаметр 75 мм. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* учебники 9 класс (Атамура), 2013 г.: геометрия, алгебра; художеств. лит-ру. Тел.: 26-08-94, +7-771-917-12-58. 
* шторы бамбуковые, новые, 2 шт. Тел. 8-777-972-03-15. 
* электровелосипед, 120 тыс. тг, радиодетали (Россия), часы советского пр-ва. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость