Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 19Июнь2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Тяжёлый вес больших медалей

Костанайская лифтерша Екатерина КРЮКОВА – также одна из десяти спортсменов, которые были признаны лучшими по итогам ушедшего года.

По этому поводу Екатерина поделилась эмоциями с корреспондентом «КН».

О том, что она в этом году включена в десятку лучших спортсменов, Екатерина, кстати, узнала от нас.

– Я в десятке?! Это правда?! Мои ощущения? Откровенно говоря, я в шоке! В шоке от радости! Я уже была в десятке лучших в 2009 году, но это каждый раз, как в первый! Это очень приятно для любого спортсмена! Мы в этом году очень хорошо поработали, и то, что наш труд оценили – вдохновляет. Появляется стимул работать еще усерднее, стремиться к новым вершинам в спорте.

– Кстати, на июльском чемпионате Азии в Гонконге ты не только одержала победу, став чемпионкой, но и установила рекорд в приседании. Это вышло спонтанно, по ходу соревнований, или же ты заранее планировала присесть с таким весом?

– Конечно, я с моими тренерами заранее над этим работала. Этот рекорд стоял с 2013 года, и мне хотелось добиться чего-то большего, чем просто победы. Но в первом подходе я не взяла стартовый вес в 190 килограммов. Переволновалась. Во втором подходе этот вес мне покорился. А в третьем мы заказали сразу 211 килограммов. Добавка сразу в 21 кг – это очень много. Но я с этим справилась. Как? Дали свои плоды предварительные тренировки. Ведь к чемпионату Азии я готовилась семь месяцев.

– В чем пришлось отказывать себе ради рекорда?

– С одной стороны, мне как спортсмену приходится не только во время подготовки к соревнованиям, но и в течение всего года отказываться от многого. Но, с другой стороны, я не чувствую себя ущемленной, потому что я и так не пью спиртное, не гуляю по клубам, не люблю бессмысленное времяпровождение. Так что вести здоровый образ жизни и ограничивать себя в развлечениях мне приятно, я не чувствую себя ущемленной.

– Для чего такой хрупкой девушке тягать тяжелую штангу?

– Мне это сложно объяснить. Каждый делает то, что ему нравится. Мне просто нравится это занятие – поднимать тяжести. Эти тренировки закаляют характер. Насколько они трудные? Иногда после тренировки я лежу и никак не могу расслабиться, заснуть. А летом приходится и майку от пота выжимать.

– Девушки обычно боятся набрать лишний вес, существует стереотип, что силовой вид спорта способствует увеличению массы тела. Хотя по тебе, кстати, этого совсем не скажешь. Что ты думаешь по этому поводу?

– Девушкам не стоит бояться. Наш гормональный фон не позволит набрать много мышечной массы. У мужчин – да, растет масса. Вот я профессионал, мне сейчас 30 лет, а занимаюсь я с 17-ти, но я ведь не вешу 100 килограммов! Мой соревновательный вес – 72 кг, в то время, как мой вес в межсезонье колеблется от 62 до 72. Хотя я выступаю в весе до 72 килограммов, я всегда весила меньше, это было тренерское решение перейти в более тяжелую категорию. Я легко могу набрать или скинуть вес. Кстати, сейчас я до сих пор ношу платья, которые одевала и в 13 лет.

– Какие у тебя планы на новый год?

– Сейчас главная цель – подготовка к чемпионату мира, который пройдет в ноябре в американском городе Орландо. До этого в мае будет чемпионат Азии.

– Если бы пауэрлифтинг был олимпийским видом, были бы у нас чемпионы?

– Думаю, да. Мы бы усердно готовились, пусть не я, но кто-то обязательно стал бы. Не чемпионом, так призером – точно. У нас пауэрлифтинг очень сильный. Но пока вопрос о включении пауэрлифтинга в олимпийские виды все обсуждается.

– Кстати, что ты можешь сказать о коллеге по цеху штангисте Илье Ильине?

– Это великий спортсмен. Он – тот, кому стоит подражать, он лучший. Как ему удается побеждать так уверенно? Конечно, у каждого атлета свои секреты, но, прежде всего, – это труд. Я точно знаю, что он трудится больше всех нас.

– Ты не только профессионально тренируешься, но и работаешь. Как тебе удается совмещать?

– Я работаю в двух местах – в спорткомплексе «Фитнейшн» и в фитнесс-зале «Достык», плюс – тренируюсь. Как успеваю? Я просто не представляю, как можно ничего не делать. Это скучно, я так не могу. Откуда у меня столько энергии? Мои ученики заряжают меня энергией, когда ты работаешь с ними, ты получаешь отдачу.

– Как ты встретила Новый год?

– Как обычно, со своими воспитанниками. Это наша традиция. Приглашаю их к себе в гости. Единственное излишество, которое я позволяю себе в новогоднюю ночь, – это не ложиться спать в 23.00, как обычно. 

Аслан КУДАБАЕВ kudas@bk.ru 54-22-24
Просмотров: 3124
Комментариев: 0
Нравится: +10
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние события
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* магазин "Авто Lider". Всегда в наличии автозапчасти на а/м Audi, Volkswagen, ВАЗ, Москвич. ул. Дощанова, 133Б (напротив АЗС "Гелиос"). Тел.: 50-70-22, 8-705-902-09-89. 
* К-701Р, 1992 г.в., в хор. сост.; К-700А, 1989 г.в.; Дон-680, 2002 г.в., с жатками; бочку РЖТ-16. Цены договорные. Находится все в Курганской области. Тел.: 8-912-062-50-79, 8-900-375-16-54. 
* ключи рожковые, торцовые больших размеров, генератор ацетиленовый, дистиллятор воды аккумулятор., съемник аккумулятор., болты, гайки, шайбы. Тел. 74-45-04. 
* Mercedes-Benz 190, 1993 г., цвет черный, фартуки серые, техосмотр пройден. Тел. 8-747-229-47-81. 
* Mercedes С190, 1991 г., цвет бордо, объем двиг. 2 л, техосмотр пройден, хор. сост., 350 тыс. тг, на ходу, двигатель требует ремонта. Тел. 8-778-595-96-80. 
* Mercedes-Benz Е200, 1992 г., салон 124, двигатель 102, 5-ступка, механика, люк, тит. литые диски. Тел.: 56-47-28, 8-777-645-17-40. 
* мотоцикл "Урал" на з/ч, станок малогабаритный деревообрабатывающий. Тел. 8-705-204-89-08. 
* Ниву-21214, 2015 г., цвет белый, машина практически новая, газ 4 поколения, никаких вложений не требуется, продаю в связи с обстоятельствами, 2 млн 600 тыс. тг, торг. Тел. 8-705-540-98-75. 
* ремни вентиляторные, генераторы, фильтры, подшипники, электронасос самолетный, тены воздушные, внутренние, рукава, щиток сварщика, светофильтры. Тел. 74-45-04. 
* Volkswagen В-3, 1992 г., объем 2 л, цвет красный, центр. замок, 600 тыс. тг, торг. Тел. 8-702-701-58-67. 
* Ford Focus-3, 2012 г., цвет белый, автомат, автозапуск, диски титановые, 4 млн тг, торг. Тел. 8-771-028-17-32. 
* цепи, подшипники, насос К-100/65/250, советского пр-ва, ремни ГД-6300. Тел. 8-777-283-34-02. 
* з/ч ГАЗель: бампер, цвет серый, б/у; Audi-80: бампер задний узкий; Audi: генератор 14 В 45 Ампер, б/у; ВАЗ-2106: стартер. Тел.: 25-50-46, 8-777-447-37-26. 
* з/ч Mitsubishi: стойки, по 4500 тг. Тел: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* з/ч Москвич: редуктор, полуоси, блок, головка, гильзы, поршни, двери на фургон 2715. Тел.: 25-50-46, 8-777-447-37-26. 
* з/ч МТЗ, Дон, Кировец: стартеры, генераторы, якоря, диоды, блоки выпрям. Г-287, втулки стартеров, крышки втягив. реле; ЯМЗ, КамАЗ: реле стартеров; МТЗ: щетки стартеров, генераторов. Тел. 74-45-04. 
* з/ч СМД, ЯМЗ: вкладыши шатунные, коренные, плужерные пары, поршневые группы, кольца, магнето, распылители, прокладки головки, болты культиват., плужные. Тел. 74-45-04. 
* з/ч Toyota Camry: радиатор, б/у; Волга ГАЗ-21: рессоры на прицеп. Тел.: 25-50-46, 8-777-447-37-26. 
* з/ч Волга, ГАЗель: мост, коробки, балка, радиатор, чулки, редуктор, фаркоп, двери крылья, рессоры. Тел.: 50-47-55, 8-777-792-29-99. 
* з/ч КамАЗ: редуктор задний 49 зубьев после кап. ремонта, стойки с коромыслами на головку. Тел. 8-705-576-74-69. 
* з/ч КамАЗ: корпус КПП с крышкой и нижним валом, якорь старт, нажимной диск сцепл. без лапок, нов. Тел.: 28-38-76, 8-777-456-23-58. 
* з/ч К-700: редуктор ВОМ; Урал, МАЗ: диск фередо, корзина; УАЗ: раздатка, ступицы, стремянки, рамки дверей, крышка КПП. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* з/ч УАЗ, ГАЗ-69: мосты, блок, коробки, раздатки, рессоры, карданы, радиатор, двери, крылья, фаркоп. Тел.: 50-47-55, 8-777-792-29-99. 
* з/ч Volkswagen дизель: турбина, коллекторы, коленвал. Тел. 8-777-373-28-71. 
* автошины Кама-евро, 195х65х15, всесезонка, 4 шт., 24 тыс тг/комплект. Тел.: 53-68-43, 8-705-130-90-32. 
* ВАЗ-2114, 2004 г., инжектор, цвет серебр., 600 тыс. тг. Тел. 8-707-725-09-85. 
* вал на а/м ЗАВ, 180 тыс. тг, седло на полуприцеп, 180 тыс. тг, смазку солидол (ведро 18 кг), 8500 тг. Тел. 8-777-344-32-48 (WhatsApp). 
* ГАЗ-33073 (будка), 1993 г., ГАЗ-52 (самосвал), 1992 г., прицеп-тралл, 1988 г., экскаватор ЭО 4224, 1993 г., дизельную эл. станцию, 45 кВт, передвижная. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* головку ГБЦ, блок двигателя 646 на Мерседес Benz, отл.сост., по 75000 тг. Тел. 8-705-860-85-79. 
* двигатель ЯМЗ-238 НДЗ, нов., 3 млн 500 тыс. тг, решеты (зерноочистка), 4700 тг; з/ч К-744: КПП, после ремонта, 1 млн 500 тыс. тг; ЯМЗ-238: топливный насос, 80 тыс. тг. Тел. 8-707-715-85-56. 
* ДЭК-5363, 25 тонн, Урал-4320 (бортовой), 1986 г., заправка контейнер. 2-секц. по 7,5 куб.м, 1-секц. по 15 куб.м. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* книги по ремонту и обслуживанию а/м легковых, грузовых, спецтехники. Тел. 8-777-30-44-777. 
* ковш с цепями КИIП-6, 1 комплект, 400 тыс. тг, ковш на СМ, 350 тыс. тг. Тел. 8-705-450-66-12. 
* колеса от мотоцикла ИЖ. Тел. 50-18-02. 
* лапу СКС, лапу РЗЗ (без хвостовика), 1200 тг, семяпровод армиров., 1700 тг. Тел. 8-705-450-66-12. 
* набор ключей рожковых (зеркальное хромир.), 3000 тг, набор инструментов, 36000 тг. Тел. 8-705-461-84-22. 
* палец, сенокосилки одинар., 320 тг, сетку сенажную (тюковочная), 1,23/3000 п.м, 65 тыс. тг, кошму (лист), 3000 тг. Тел. 8-705-450-66-12. 
* рукав на ассенизатор, 17200 тг, патрубок металлич., 11000 тг, вилка колеса СТС, 16500 тг, колесо БЦС, 75000 тг. Тел. 8-705-461-84-22. 
* рукав пищевой, диаметр 16, 25, 32, 1000-1300 тг, насос вакуумный УВД 10А, 96000 тг. Тел. 8-705-450-66-12. 
* масло дизельное, редукторное камазовское, в канистре 10 л, в бочке 200 л. Тел. 8-705-450-66-12. 
* Nissan Homy, 2008 г., V 1,4 л, механика, цвет серебр., 2 млн тг, торг, варианты. Тел.: (714-31) 5-79-05, 8-771-482-33-02. 
* Nissan Maxima, 1997 г., 2 млн тг. Тел. 8-777-375-59-53. 
* Volkswagen Golf-3, 1993 г., цвет голубой, моно, об. 1.6, 650 тыс. тг. Тел.: 8-705-542-36-34, 8-707-321-10-79. 
* Volkswagen Caddy, 2007 г., 2 л, 2 млн 400 тыс. тг, торг. Тел. 8-705-227-24-35. 
* Ford Scorpio Sierra-Fiesta, бензин, дизель. Тел.: (714-31) 5-79-05, 8-771-482-33-02. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость