Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 15Декабрь2017
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Беги, Павел, беги...

Павел ТЕНЦЕР – блогер, марафонец, кроссфитовец. Он знает английский, учит испанский и прочее и прочее. Павел бегает в день по 30 километров (с ума сойти!) и у него хватает времени на все остальное. «Сачок» заинтересовался секретом такой активности. Он оказался прост и сложен одновременно.

 

«Когда-то, лет 12 назад, моя сокурсница Алтынай Алиева сказала мне гениальную вещь: «Паша, если во время домашней работы ты не знаешь как подступиться к ней и собраться, то просто начинай делать, а дальше само пойдет. Хоть откуда начинай, а там будет видно. Через силу или нет, но всё получится». Тогда мне эти слова показались кощунством и её советом, прости, Алтынай, я пренебрег.

Но сейчас, став уже довольно взрослым, понимаю смысл этих слов по-другому. Иногда, нам просто необходимо делать какие-то вещи в жизни: мыть посуду, уборку в доме, чинить машину. А когда на улице дождь, ездить по автомобильным делам вообще не комильфо. Везде пробки и агрессия.

И, кажется, как тут вяжутся ее слова со всем этим, что я говорю. Просто берешь и делаешь, а результат порадует в любом случае. Не знаешь, откуда начать монтировать видеоролик, шрифты подбираешь, или думаешь, что время для хорошего поста еще не пришло?! Просто берёшь и пишешь, берешь и монтируешь.

Изи катка, братюня. Инфа сотка, сам попробовал (типа, все просто на самом деле и совет эффективный. – Прим. ред.)

И почему я пренебрегал ее словами все эти годы, а сейчас вдруг поумнел и весь такой пишу тут?! Кроссфитик (кроссфит включает в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других) дорогой и сложный делает свое дело. Каждый раз показывает, что действия приносят результат. И, что очень кстати, ВСЕГДА намного раньше, чем ты думаешь».

***

«Сегодня, во время вечерней десяточки, я бежал и вдруг мысль в голову пришла: The most happens when you expect it the least. Самое большое происходит, когда ты реально этого не ждешь. И я начал развивать эту внезапную мысль, раскручивать ее туда-сюда. Стал накладывать трафарет этой мысли на самые основные события своей жизни и смотреть, ожидал ли я того, что произошло или нет... Долго мысль эту в голове удержать не получалось – бежать осталось всего километр. Так вот к чему я всё это?! Сегодня сделал свои первые выходы на кольцах... (гимнастические кольца. – Прим. ред.) Даже не мечтал в ближайшем будущем...»

P.S. У Павла еще много интересного и полезного для мотивации на поступок. Вот его блог в контакте: vk.com/paveltentser или просто введите в поиске: Блог Павла Тенцера. Напоследок, известный и точный лайфхак для тех, кому скучно: «Рабочий день проходит быстрее, если работать...»
Фарид Дандыбаев flluggerr@mail.ru 54-23-10
Просмотров: 1581
Комментариев: 1
Нравится: +3
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Serg
11.09.2017 в 08:57:12
Паша молодец. Пример для молодежи
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние события
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Афиша на неделю
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* 3-комн.кв., напротив 8 мкрн, ул. план., ремонт, комнаты раздельные, 1 эт., рядом школа, детсад, аптека, остановка, на 2-комн.кв. с доплатой. Тел. 8-705-313-90-92. 
* 3-комн.кв., ул. Садовая, 49, дом кирпич., 1991 г.п., 58 кв.м, кухня 7,7 кв.м, 4/6, окна пласт., счетч., кабельное ТВ, Интернет, на 1-комн.кв + доплата. Тел.: 28-85-16, 8-777-508-25-17. 
* 3-комн.кв., ул. Киевская, д. 48, 76 кв.м, 2/2, счетч., ремонт, телеф., 5 сот., на 1-комн.кв. или на малосемейку + доплата, желательно в р-нах КСК, ДК "Строитель". Тел.: 74-35-94, 8-702-701-58-67. 
* земельный участок, напротив НИШ, 8 сот., + доплата на 2-комн.кв. Тел. 8-701-540-75-04. 
* 2-комн.кв., г. Рудный, р-н ГОВД, 3/3, на автомобиль. Тел. 8-705-194-51-19. 
* 4-комн.кв., КСК, 80 кв.м, 3/5, ул. план., еврорем., 2 лоджии, на дом благоустр. в городе. Тел.: 8-777-230-58-12, 8-707-230-58-12. 
* дом, центр, 80 кв.м, газ, вода, септик, гараж, 6 сот., огород, на 2 отдельных жилья в г. Костанае или в городах России. Тел.: 50-18-02, 8-777-196-00-52. 
* дом, ДК "Строитель", газ, вода, баня на 3-, 4-комн.кв. или продам. Тел.: 51-03-57, 8-705-462-73-35. 

Остальные объявления
ПроектыАфишаБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость