Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 23Февраль2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
«Нужно не лечить болезни, а создавать здоровье»

В Костанае в октябре открылся центр известного российского доктора Бубновского. Руководитель центра – специалист по кинезитерапии, в прошлом пациент доктора Бубновского Айбын ТЛЕПОВ. Об уникальной методике и о том, как сохранить свое здоровье, наш с ним разговор.

– Айбын Умирзакович, давайте начнем с того, как вы вообще стали пациентом доктора Бубновского?

– Знакомство с ним произошло в 1999 году. Мне было 24 года, два года я был прикован к постели. Мои родители, услышав о чудо-докторе Бубновском, решили везти меня в Москву. Собранных средств (тогда сумма на лечение, проживание, питание равнялась стоимости двухкомнатной квартиры в Алматы) хватило только на один цикл лечения, но и он мне многое дал.

Сначала было очень больно. После первых трех занятий я вообще не мог ходить. Это закономерно. Все естественные методики оздоровления начинают работать в полную силу после некоторого обострения. В традиционном лечении, когда используют обезболивающие, противовоспалительные препараты, человек не чувствует этот момент. В нашем центре человеку предстоит вытерпеть боль. Когда вернулся в Алматы, продолжил работу в обычном фитнес-центре, но делал упражнения, которым меня научили в центре Бубновского. Мне потребовалось пять лет, чтобы я смог вернуться к полноценной жизни здорового человека.

– А как вы пришли к кинезитерапии?

– Когда переехал с семьей в Астану, спустя время узнал, что в городе открыт центр Бубновского и в 2007 году устроился туда инструктором-методистом. За плечами у меня высшее экономическое образование, позже, в Москве, я переквалифицировался на специалиста по кинезитерапии. Я уже десять лет каждый год езжу на подготовку в Москву, подтверждаю знания. Все, что нам нужно знать, – это физиология, анатомия и кинезитерапия. В медвузах кинезитерапии, к сожалению, не учат, а изучают фармокинетику: какие лекарства и как воздействуют на штаммы бактерии, что происходит в клетках. Потом мне предложили открыть, поставить на ноги и возглавить центр Бубновского в Караганде. У меня получилось.

– И в чем суть кинезитерапии?

– Все сводится к одному – движению. Основное направление терапии – заболевания крупных и мелких суставов, болезни позвоночника. Он, по сути, тоже комплексный сустав. Через специальные упражнения мы учим людей разгонять кровь. Поэтому у многих пациентов после цикла лечения нормализуется давление, обмен веществ, сон. К нам приходят потерянные, разочарованные и уже ни во что не верящие люди, приходят после инфаркта и инсульта, после ДТП, с грыжами… И мало кто понимает, что причина многих болезней – это застой крови. Из-за него ткани начинают голодать. Кровь, циркулируя, питает клетки. Сустав, который находится в глубине мышц, получает питание от них. А если сами мышцы в ишемии (то есть голодают), то чем они «накормят» сустав? Так как болевые рецепторы находятся в мышечной ткани, в связках и сухожилиях, они и начинают болеть. А сустав не болит, костная ткань от голода разрушается. Без боли. Незаметно для человека.

Когда же мы делаем специальные упражнения и качаем кровь, то привлекаем в область образовавшегося застоя свежую порцию крови, и мышца, и сустав получают питание. Почему упражнения специальные? Потому что голодная мышца сжимается, спазмируется, чем больше ухудшает кровоток. Через боль упражнений мы заставляем мышцу растягиваться, работать, питаться. Прорабатываем не только отдельные группы мышц, задействуем весь организм. В итоге улучшается циркуляция крови, питаться начинают не только суставы, кости, мышцы, но и все органы. Постепенно улучшается общее состояние человека. Мы заметили: полтора-два цикла – и гипертония в большинстве случаев снижается.

– Значит, чтобы быть здоровым, человек должен двигаться.

– Заниматься тоже нужно правильно. Если человек здоров – он может приседать, а если у него в коленном суставе уже произошло разрушение костной ткани – приседания станут опасны. Сустав разрушен, смазка не вырабатывается. Когда человек приседает, то всей массой тела давит на суставы и стирает их еще больше. Движение суставу нужно, но движение правильное: растянуть сустав, чтобы поверхности не давили, и двигать. В этом и заключается изюминка методики. Доктор Бубновский в 80-х годах сам поднял себя после страшной аварии и разрабатывал методику поначалу вместе с Валентином Дикулем.

– Читала, что в методике доктора Бубновского важно еще и дыхание. Почему?

– Дыхание должно быть диафрагмальным на выдохе. Без натуживания. Когда человек преодолевает сопротивление тренажера в спортзалах, он должен не тужиться, как обычно это бывает, а выдыхать. Если тужиться – это приведет к увеличению кровяного давления, внутричерепного, брюшного, грудного, внутриглазного....

Диафрагма работает, как поршень, поднимает венозную кровь в ногах. Ведь под воздействием гравитации она скапливается в нижних конечностях. Без движения, упражнений в них кровь застоится, а наверху, соответственно, не будет хватать питания. В шейном отделе мышцы станут голодать, со временем это приводит к протрузии, к грыжам. На ногах появляется варикозная сетка, потому что застоявшаяся кровь давит на сосуды. Сердце начинает поднимать давление, чтобы выкачать кровь наверх, а люди лекарствами сбивают его. Сердце напрягается, потом устает и возникает стенокардия, ишемическая болезнь.

– Айбын Умирзакович, методика Бубновского подходит для всех возрастов?

– У нас занимаются от мала до велика. Мы и детей берем на реабилитацию, когда они начинают понимать, что говорит инструктор, и делать, что от них требуется. В Караганде занималась девочка двух с половиной лет. На фоне сниженного иммунитета ей сделали прививку, и это дало осложнение, возникло воспаление коленного сустава. Сустав врачи вскрыли, выкачали жидкость, но он потерял подвижность, начал окостеневать. Полтора года ее лечили разными методами. Потом девочка занималась у нас год, и, можно сказать, ребенок избавился от будущей инвалидности. Дети вообще хорошо восстанавливаются. Что касается пожилых, то ограничений и в этой категории пациентов нет. У нас в Астане занимался дедушка под 90 лет.

Мы подбираем индивидуальные программы для каждого. Сначала пациента опрашивает и осматривает врач, и исходя из состояния здоровья в момент прихода составляется программа. Весь штат прошел обучение в Москве. Ведь мы не имеем права испортить имидж человека, поставившего на ноги миллионы.

– Если к вам обратился пациент в так называемом остром периоде?

– Мы от него не отказываемся. Если сможет работать – вперед. Нет – лучше отлежаться. У нас в резерве есть собственные способы снятия острой боли. Это двух-трехдневное голодание и саунокриотерапия – лечение теплом и холодом. Мы разогреваем пациента в остром периоде в сауне, а затем окунаем его в ванну, наполненную ледяной водой, на 5-7 секунд. Обычно врачи рекомендуют пациентам не поднимать тяжести и не переохлаждаться. Но, в чем и весь фокус, тренажеры не давят, как штанга, на суставы, а растягивают их. А за несколько секунд ледяного купания человек не успевает получить охлаждение, зато мобилизует все силы организма. В тепле кровь приливает к поверхности тела, а резкая смена температуры заставляет ее уйти вглубь, к органам. Снова тепло – наверх, холод – внутрь. Так качаем кровь, снимаем болевой синдром.

– Хорошо, прошел у вас пациент лечение. Стало легче. Что дальше?

– Здоровьем запастись впрок нельзя. Оно создается каждый день. И поддерживать его нужно всю жизнь, занимаясь культурой физического тела. Лечебный курс по системе Бубновского состоит из трех циклов. Именно это – оптимальный срок для первых успехов, когда боль уходит, состояние улучшается, глаза блестят, хочется жить. Курс предполагает, что человек становится самостоятельным, начинает понимать свой организм, законы здоровья и может заниматься даже дома, делая упражнения при помощи обычных резиновых экспандеров. К себе мы людей не привязываем. И сам профессор Бубновский говорит: «Основная наша миссия – просветительская».

– А были в вашей практике случаи, которые иначе как чудом не назовешь?

– Были. В Караганде в 2013 году ко мне пришел мужчина, согнутый под прямым углом. В глазах страдание, на лице – гримаса боли. И я смотрел на него сверху вниз: лицо его находилось ниже моего. У пациента оказалась большая межпозвонковая грыжа, многочисленные грыжи в поясничном отделе. Лечился долго и мучительно, ничего не помогало. Традиционное лечение какое? Человеку выписывают противовоспалительные и обезболивающие препараты. В итоге мужчина заработал язву, а из-за открывшегося внутреннего кровотечения чуть на тот свет не отправился. И оказалось, когда он прошел курс, что рост его под два метра. И уже я смотрел на него снизу вверх. Этот мужчина хотел выздороветь! Настрой немаловажен для человека. Поэтому всем говорю: не лечить болезни надо, а создавать здоровье. А это в наших руках.

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Фото  Сергея МИРОНОВА 
Просмотров: 4165
Комментариев: 1
Нравится: +10
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Абилгазин Алмас
23.11.2015 в 07:31:42
Здравствуйте! по какому адресу находится данный центр? Если есть контакты подскажите пожалуйста
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние события
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* малосемейку, р-н маг. "Даулет", 5 эт., неуглов., теплая, балкон, 4400000 тг. Тел. +7-777-443-05-90. 
* малосемейку, ул. Дзержинского, р-н Нефтебазы, 32 кв.м, 3/5, ремонт косметич., цена договор. Тел. 8-705-302-41-33. 
* квартиру-полуторку, р-н шк. гимназии им. Горького, 43 кв.м, 5/5, лоджия 6 м, 8000000 тг, торг. Тел. 8-777-264-76-03. 
* 1-комн.кв., центр, Детский мир, 5 эт., меблир., бытовая техника, все рядом, удобно для студентов и для молодой семьи. Тел. 8-702-784-73-47. 
* 1-комн.кв., центр, 31 кв.м, 5/5, ремонт, окна пласт., натяжные потолки. Тел. 8-705-460-11-10. 
* 1-комн.кв., р-н церкви по ул. Гагарина, дом кирпич., 32 кв.м, 2/5, чистый, тихий подъезд. Тел.: 39-35-39, 8-777-336-65-58. 
* 1-комн.кв., "Арман", 4 этаж. Тел. 8-777-375-22-05. 
* 1-комн.кв., КСК, 35,3 кв.м, 2010 г.п., 6/9, неугл., теплая, лифт, телеф., в доме детсад для жильцов дома. Тел.: 8-777-627-15-05, 8-775-266-57-76. 
* малосемейку, р-н Аэропорта, 35 кв.м, кухня 12 кв.м, 5 эт., неуглов., теплая. Тел. 8-777-759-77-63. 
* 1-комн.кв., р-н Православной церкви, 2/5, 32 кв.м, чистый подъезд, окна пласт., облагороженная входная дверь. Тел.: 39-35-39, 8-777-336-65-58. 
* 1-комн.кв., КЖБИ, 35,7 кв.м, кухня 8,3 кв.м, 1/5, лоджия, телеф., цифровое ТВ, мебель, 6200000 тг, торг. Тел.: 26-75-70, 8-777-168-38-72. 
* 1-комн.кв., КСК, 29,1 кв.м, 5/6, неуглов., лоджия 6 м, санузел совмещ., меблир., Интернет, хор. сост., 6200000 тг. Тел.: 26-36-28, 8-705-164-94-80. 
* 1-комн.кв., г. Рудный, 8 мкрн., 5/5, неуглов., ипотека, 2700000 тг. Тел.: 8-775-124-19-08, 8-707-314-65-80. 
* 1-комн.кв., г. Житикара, 30,2 кв.м, неуглов., счетч., окна пласт., ремонт, домофон, 1000000 тг. Тел. 8-705-875-54-03. 
* 2-комн.кв., центр, 48,2 кв.м, 5/5, неуглов., цена договор. Тел.: 51-18-28, 8-777-475-90-40. 
* 2-комн.кв., центр, дом кирпич., 40 кв.м, 5/5, тепл., еврорем., частично меблир., балкон. Тел.: 54-29-30, 8-777-653-54-01. 
* 2-комн.кв., центр, дом кирпич., киевской серии, 63 кв.м, 4 эт., цена договорная. Тел. 8-777-637-79-99. 
* 2-комн.кв., р-н ГАИ, 2/5, лоджия, с мебелью, без ремонта. Тел.: 55-79-66, 8-771-431-99-55. 
* 2-комн.кв., КЖБИ, дом кирпич.,  45,3 кв.м, 2/5, неуглов., тепл., счетч., окна пласт., балкон застекл., дверь железн., хор.сост., рядом банк, детсад, школа. Тел.: 26-48-82, 8-777-791-27-53. 
* 2-комн.кв., 5 мкрн, 6/6, 70 кв.м, евроремонт, теплый пол, 10 млн тг. Тел.: 28-34-90, 8-705-576-65-27. 
* 2-комн.кв., р-н маг. "Радуга", 3/5, 44,7 кв.м, комн. и санузел раздельные, ремонт косметич., 7500000 тг, торг. Тел.: 8-908-584-82-36, 8-900-097-63-79 (WhatsApp). 
* 2-комн.кв., р-н ТЦ "Костанай Плаза", 5/6, дом новый. Тел. 8-775-427-51-41. 
* 2-комн.кв., Арман, 45 кв.м, 2/5, кирпич., серед., окна на 2 стороны, светлая, счетч., все рядом, 6800000 тг, торг. Тел. 8-775-890-93-95. 
* 2-комн.кв., КСК, 5 этаж. Тел.: 56-47-28 (вечером), 8-777-645-17-40. 
* 2-комн.кв., п. Затобольск, мкрн "Дорожник", 54,4 кв.м, 2/5, комн. большие, разд., хор. сост., рядом детсад, школа, спорткомплекс. Тел.: (714-55) 2-15-67, 8-777-299-82-84. 
* 2-комн.кв., центр, 43 кв.м, 2/5, дом кирпич., санузел раздельный. Тел.: 56-75-99, 8-777-743-73-18. 
* 2-комн.кв., 42 кв.м, 2 эт., р-н Горбольницы, солн. сторона, частично меблир., счетч., балкон, рядом детсад, школа, аптеки, банк, или меняю. Тел. 8-707-664-84-98. 
* 2-комн.кв., 48,2 кв.м, 5/5, неуглов., тепл., счетч., лоджия застекл., с мебелью, дверь железн. , без долгов. Тел.: 26-78-23 (после 19.00), 8-707-624-99-10. 
* 2-комн.кв., 44,6 кв.м, 3/5, неуглов., тепл., счетч., без долгов. Тел.: 26-78-23, 8-705-766-24-16. 
* 2-комн.кв., р-н 5 маг., 41,3 кв.м, газ, вода, санузел, душевая кабина, Аристон, еврорем. Тел. 8-778-651-40-99. 
* 2-комн.кв., 5 мкрн, (дом был построен в 2010 г. ТОО "БК-Строй"), 6 эт., 70 кв.м, светл., тепл., еврорем., теплый пол, с мебелью, 10300000 тг. Тел.: 28-34-90, 8-705-576-65-27, 8-747-852-18-20. 
* 2-комн.кв., р-н маг. "Радуга", 42 кв.м, 3/3, неуглов., тепл., счетч., с мебелью, Интернет. Тел.: 8-776-713-97-87, 8-747-159-46-67. 
* 2-комн.кв., р-н ж/д вокзала, 44,7 кв.м, балкон, 5900000 тг, торг. Тел.: 53-58-56, 8-747-488-54-51. 
* 2-комн.кв., п. Затобольск, центр, 42,9 кв.м, Аристон, окна пласт., дверь металлич., участок. Тел. 8-705-651-40-63. 
* 2-комн.кв., г. Рудный, центр, ул. Ленина, 46, 44 кв.м, 5/5, неуглов., тепл., окна и сантех. нов., 4500000 тг, торг, срочно. Тел.: 8-775-365-56-97, 8-705-304-77-35. 
* 2-комн.кв., г. Рудный, р-н 1 поликлиники, дом новый, 55 кв.м, 2/5, ул. план., неуглов., ремонт, с новой мебелью, 9000000 тг. Тел.: 8-775-365-56-97, 8-705-304-77-35. 
* 2-комн.кв., г. Рудный, р-н ГОВД, 3/3, 2700000 тг. Тел. 8-705-194-51-19. 
* 2-комн.кв., п. Ульяновка, 450000 тг, рассрочка. Тел. 8-707-517-14-87. 
* 2-комн.кв., г. Житикара, 2 эт., ул. план., неуглов., балкон, жел. дверь, телеф., Интернет, рядом стоянка, школа, магазин. Тел.: 8-702-703-65-60, 8-777-650-91-40, 8-707-315-31-70. 
* 3-комн.кв., центр, Ледовый дворец, 75 кв.м, 3/10, еврорем., лоджия, возможна ипотека, 20000000 тг. Тел.: 50-63-15, 8-701-386-33-79. 
* 3-комн.кв., центр, обл. акимат, 4 эт., 56 кв.м, косметич. ремонт, окна и балкон на юг, серед., кирпич. дом, тёплая, счётч. воды, домоф., вид на фонтан, удобное место. Тел. 53-31-75. 
* 3-комн.кв., КЖБИ (бывший детсад), 75 кв.м, кухня 17 кв.м, 2/2, высота потолка 3 м, счетч., 2 сот., хозяйственное помещение 40 кв.м, цокольный этаж, 11000000 тг. Тел. 8-705-329-06-38. 
* 3-комн.кв., КЖБИ, 47 кв.м, 2/5, сухая, светлая, окна пласт., желез. дверь, домофон, застекл. балкон. Тел. 26-01-79. 
* 3-комн.кв., КЖБИ, 62 кв.м, 2/5, комн. изолир., балкон, счетч., рядом школы №20, №19, №23, детсад, срочно, недорого. Тел.: 8-777-741-13-07. 
* 3-комн.кв., ул. пл., комн. изолир., 6/9, лифт, телеф., Интернет, ремонт, 2 застекл. балкона, возможен обмен. Тел.: 55-14-70, 8-778-743-30-88. 
* 3-комн.кв., р-н 15 магазина, 60 кв.м, 1 эт., удобно под бизнес, дом кирпич., тепл., 10 млн. тг, торг. Тел.: 8-777-524-38-69, 8-777-636-45-15. 
* 3-комн.кв., р-н Военного городка, 58 кв.м, лоджия, серед. дома, пласт. окна, технич. этаж, 10500000 тг, торг. Тел.: 28-84-48, 8-702-804-55-10. 
* 3-комн.кв., р-н Дом печати, 58 кв.м, кухня 7,2 кв.м, 3/5, кирпич., ул. план., серед., тепл., окна пласт. на 2 стороны, ремонт, лоджия, потолки натяжные, бойлер, все рядом, 11млн тг, торг. Тел. 8-777-334-16-85. 
* 3-комн.кв., р-н Дом печати, ул. план., 1 эт., двойная дверь, лоджия, 11000000 тг. Тел.: 8-777-302-89-10, 8-775-296-66-10. 
* 3-комн.кв., ул. Киевская, 48, 76 кв.м, 2/2, счетч., ремонт, телеф., 5 сот., 7 млн. тг, торг. Тел.: 74-35-94, 8-702-701-58-67. 
* 3-комн.кв., 25 магазин, 47 кв.м, 3/5, частично меблир. Тел.: 26-16-60, 8-777-278-84-05. 
* 3-комн.кв., 65,6 кв.м, 2/5, комн. изолир., окна пласт., срочно. Тел. 25-50-92. 
* 3-комн.кв., КЖБИ, 3/5. Тел.: 26-16-60, 8-777-278-84-05. 
* 3-комн.кв., р-н ГАИ, 4/5, дом кирпич., ул. план., 11 млн. тг. Тел. 55-78-75. 
* 3-комн.кв., ул. Панфилова, 72 кв.м, 2/2, тепл., с мебелью, 5500000 тг, торг. Тел.: 8-702-656-74-20, 8-778-135-85-20, 8-747-823-49-00. 
* 3-комн.кв., КСК, 63 кв.м, 1/5, неуглов., счетч., теплая пристройка 17 кв.м, погреб 10 кв.м, все рядом, цена договор., торг. Тел.: 55-52-71. 
* 4-комн.кв., центр, р-н ДВД, 115 кв.м, евроремонт, все есть, 22 млн. тг, торг. Тел.: 53-29-82, 8-777-373-09-54. 
* 4-комн.кв., мкрн "Наурыз", 140 кв.м, 2/4, с мебелью, 2 санузла, 2 лоджии, гараж во дворе, территория огорожена, элитный двор, 55 млн. тг, торг. Тел. 8-702-243-41-50. 
* 4-комн.кв., р-н Кривого маг., 60 кв.м, 3/5, санузел раздельный, кондиционер, 12000000 тг. Тел.: 50-63-15, 8-701-386-33-79. 
* 4-комн.кв., 6 мкрн, 90 кв.м, 10/10, евроремонт, частично меблир., 20000000 тг. Тел.: 22-80-73, 8-777-694-62-75. 
* 4-комн.кв., КСК, Пож. депо, 80 кв.м, 3/5, ул. план., еврорем., 2 лоджии, 16 млн. тг. Тел.: 8-707-230-58-12, 8-777-230-58-12. 
* 4-комн. кв., г. Рудный, 74 кв.м, 1/5, ул. план., ремонт, 12500000 тг. Тел.: 8 (714-31) 7-63-64, 8-775-877-90-00. 
* 4-комн. кв., г. Рудный, 15 мкрн, 77 кв.м, 6/9, тепл., счетч., сантех нов., 2 балкона, все рядом, 7000000 тг. Тел.: 8 (714-31) 9-03-98 (вечером), 8-777-296-08-79. 
* 4-комн.кв., п. Ульяновка, 600000 тг, рассрочка. Тел. 8-707-517-14-87. 
* дом, центр, общ. пл. 400 кв.м, газ, вода, канализ., летняя кухня, баня, огород, 2 гаража, или обмен на 3-комн.кв. с доплатой. Тел. 8-777-228-30-32. 
* дом, центр, 72 кв.м, газ, центр. канализ., водопров., гараж, надвор. постр., санузел, брусчатка, рассрочка. Тел.: 51-07-67, 8-705-450-44-52, 8-777-298-09-58 (WhatsApp). 
* дом, р-н старой "Березки", 90 кв.м, в отл. сост., 4 комн., еврорем., окна пласт., пол паркет, сантех. нов., душ. кабина, 6 сот., гараж, баня, лет. кухня, сарай, 26000000 тг, или меняю на 3-комн.кв. в г. Костанае в новом доме с вашей доплатой. Тел. 8-705-902-62-00. 
* дом, р-н городской налоговой, бывший детсад, 147 кв.м, 4 комн., еврорем., газ, огород, 3,5 сот, 21 млн тг. Тел.: 28-55-80, 8-777-240-80-27. 
* дом, р-н Пивзавода, 64 кв.м, 4 комн., газ отопл., окна пласт., баня, гараж, хоз. постр., 8 сот., есть где строиться, 8 млн. тг. Тел. 8-777-412-96-47. 
* дом, р-н телевышки, 78 кв.м, 5 комн., санузел, газ, телеф., ремонт, баня, гараж, 8 сот., 11800000 тг. Тел.: 55-97-98, 8-747-324-33-05. 
* 1/2 дома, Узкая Колея, газ, телеф., баня, огород, фруктовые деревья, сарай, 4000000 тг, без торга, без рассрочки. Тел. 8-705-311-10-81. 
* дом, п. Затобольск, 2012 г. п., желтый кирпич, металлочерепица, 90 кв.м, газ. отопл., холод., горячая вода, 19000000 тг. Тел. 8-705-192-42-02. 
* дом, п. Затобольск, 95 кв.м, благоустр., газ, вода, баня, гараж, 8 сот., рядом школа №2, цена договор. Тел.: (714-55) 2-16-64, 8-777-524-07-29. 
* дом, г. Костанай, п. Красный Партизан, 152,1 кв.м, 13,2 сот., лет. кухня, гараж, баня, хоз. постр. Тел.: 54-33-84 (раб.), 8-701-566-74-39, 8-705-667-44-77. 
* дом, п. Надеждинка, Костанайский р-н, 1/2 часть хозпостр., гараж, 67 км от города. Тел. 8-707-303-67-48. 
* дом, г. Рудный, п. Горняцкий, 4 комн., центр. отопл., хозпостройки. Тел.: (714-31) 2-60-04, 8-775-427-43-31, 8-702-504-22-05. 
* дом, Алтынсаринский р-н, п. Б.-Чураковка, 96,7 кв.м, благоустр., тепл., окна пласт., баня, гараж, огород, хоз. постр., цена договор. Тел.: (714-45) 3-58-46, 8-747-852-38-20. 
* дом кирпичный, п. Сарыколь, 173 кв.м., водопровод, огород, баня, гараж, производ. помещение 154 кв.м., большая территория. Тел.: (714-51) 21-8-37, 8-777-371-72-90, 8-705-331-66-33. 
* дом, с. Узунколь, 1990 г.п., щитовой, тепл., 156 кв.м, вода в доме, гараж, баня, хоз. постр., огород, удобно для ведения хоз-ва, цена договор. Тел.: 8-777-792-27-59, 8-702-862-29-06. 
* 1/2 дома, с. Узунколь, ул. Аубакирова, 100 кв.м, сухой, высота фундамента 60 см, баня, 2 сарая, огород, цена договор. Тел.: (714-44) 2-24-05, 8-775-165-51-62. 
* 1/2 дома, п. Карабалык, 100 кв.м, 4 комн., благоустр., газ. отопл., счетч., окна пласт., гараж, сарай, огород, двор асфальтиров., или меняю на жилье в г. Костанае. Тел. 8-777-375-40-94. 
* коттедж, северо-запад Костаная, 10 сот., рядом шк. Назарбаева, 2-этажный, недостр., с пристр. гаражом, материал нов., коммуникации подведены, документы. Тел. 8-707-581-45-81. 
* коттедж, старый Аэропорт, 2010 г.п., 331 кв.м, теплый пол, натяжные потолки, все коммуникации, 100000 тг за кв.м, варианты. Тел.: 73-12-91, 8-705-766-30-19. 
* 2 дома на одном участке + 8 сот., центр, газ, вода, баня, выход на две стороны. Тел.: 53-53-91, 8-707-664-84-98. 
* дом, центр, 60 кв.м, газ, вода, баня, 3 гаража, постр., 9,5 сот., 17000000 тг. Тел.: 56-77-47, 8-705-451-14-61. 
* дом, центр, 5,9 сот., газ, баня, 3 гаража, постр., асфальт, 8500000 тг. Тел.: 56-77-47, 8-707-407-44-30. 
* дом, 65,5 кв.м, тепл., 4 комн., кухня большая, ванна, туалет, газ, баня, огород. Тел. 8-777-304-42-21. 
* дом, 50 кв.м, благоустр., 4 комн., 15 сот., 2 гаража. Тел.: 25-67-32, 8-702-703-71-47. 
* дом (из производственного здания), 80 кв.м, благоустр., капит. ремонт, 7 сот., баня из сруба, 62 кв.м, нов., с мансардой, гараж, высота 3 м, или меняю. Тел. 8-777-390-05-87. 
* дом, ул. Чехова, 45 кв.м, газ отопл., скважина, лет. кухня, баня, 6 сот. Тел.: 55-15-56. 
* дом, п. Корейский, 62,4 кв.м, благоустр., тепл., баня, хоз. постр., 12500000 тг, торг. Тел.: 73-02-96, 8-777-792-29-18. 
* 1/2 дома, с. Мичурина, 1982 г.п., 60 кв.м, газ, вода, окна пласт., гараж, сарай, погреб, 10 сот. Тел.: 28-09-33, 8-705-235-71-15. 
* дом, п. Дружба, недостр., 212 кв.м, 2 уровня, жилая кухня, 2 уровня, 140 кв.м, гараж, баня, 10 сот., рядом детсад, школа, или меняю. Тел.: 8-777-242-31-77, 8-702-798-84-44. 
* 1/2 дома, с. Юбилейное (3 км от г. Рудного), 80 кв.м, газ. отопл., баня, гараж, септик, огород, насажд. Тел.: 8 (714-36) 24-117, 8-747-837-89-75. 
* дом кирпич., с. Аулиеколь, 120 кв.м, центр, сарай, участок, скоро подведут газ, можно под аптеку, магазин. Тел. 8-777-899-01-47. 
* коттедж 2-этажный, р-н Центрального рынка, 105 кв.м, все насажд., 19900000 тг. Тел.: 21-24-15, 8-778-214-33-86. 
* гараж, КО "Березка", погреб, пол дерев., тисы, смотр. яма, доски. Тел. 8-705-667-11-30. 
* гараж, ГЭК-2 "Тобол", 18 кв.м, кирпичный, цена договор. Тел. 8-777-637-79-99. 
* гараж, ГЭК-3 "Строитель", 500000 тг. Тел. 57-40-05. 
* гараж, ГЭК-10 "Мотор", р-н маг. Балык, 2 уровня, буржуйка, отл. заезд, 600000 тг, торг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* гараж, ГЭК "Дорожник", п. Затобольск, ул. центр., р-н будущих новостроек, 3 уровня, большой погреб, удобно под СТО, 360000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* гараж, ГЭК "Березка", р-н "Наурыз". Тел.: 56-75-99, 8-777-743-73-18. 
* гараж, ГЭК-9, "Текстильщик", широкая улица, солн. сторона, 500000 тг. Тел.: 22-80-73, 8-777-694-62-75. 
* гараж, ГЭК-11, "Химик", 21,4 кв.м, солн. сторона, свет, яма смотр., погреб. Тел.: 53-18-54, 8-707-671-44-33. 
* гараж, ГЭК-14, напротив кондит. фабрики, 1-я линия, смотр. яма, погреб, документы, 670000 тг, торг. Тел.: 56-83-40, 8-705-142-43-33. 
* гараж, ГЭК-18 "Пилот", 6х3,35, 3 уровня, сухой, солн. сторона, 1 млн. Тел.: 22-44-71, 8-777-119-72-53. 
* гараж, ГЭК-25, 3 уровня, цена договорная. Тел. 22-74-11. 
* гараж, ГЭК-29, 3 уровня, 23 кв.м, ухожен., 500000 тг, торг, рассрочка. Тел. 8-705-130-90-32. 
* гараж "Экспресс", №315, р-н Кривого маг., 22 кв.м, документы, 800000 тг, торг. Тел.: 26-78-23 (после 19.00), 8-705-766-24-16. 
* дачу, СО "Геолог", 1-я улица от конторы, домик, 30 кв.м, 7,5 сот., ухожен., все насажд. Тел.: 22-76-77 (после 21.00), 8-705-562-07-84.
* дачу, СО "Колос", №46, домик, беседка, емкость, 4 сот., все насажд., приватиз., ухожен., без долгов. Тел.: 50-94-51, 8-777-914-87-58. 
* дачу в СО "Садовод-Строитель", р-н КСК, домик, свет, все насаждения, цена договор. Тел.: 55-70-20, 8-705-456-11-68. 
* дачу, СО "Дорожник", р-н мехколонны, 7 сот., колодец, все насажд., проезд автобусом маршрута №18. Тел.: 56-75-99, 8-777-743-73-18. 
* 2 смежные дачи, СО "Краснопартизанское", по 4 сот., 2 домика, 2 емкости, насажд., ухожен., приватиз. Тел.: 51-15-84, 8-777-899-42-50. 
* дачу, СО "Монтажник", домик, насажд., 4 сот., 300000 тг, торг. Тел.: 26-42-57, 8-775-499-52-97. 
* дачу, СО "Садовод-Строитель", за теплицами, без домика, свет, прописка, 4 сот., 500000 тг. Тел.: 56-77-47, 8-705-451-14-61. 
* дачу, СО "Чапаево", 8 сот., свет, колодец, рядом охрана. Тел.: 53-53-91, 8-707-664-84-98. 
* офис, 66,7 кв.м, ул. Воинов-Интернационалистов, 1/1. Тел.: 8-705-194-10-93, 39-59-63 (офис), 53-80-21 (дом). 
* земельный участок, 8 соток. Тел. 8-701-540-75-04. 
* мини-ферму, п. Ульяновка, 400000 тг, рассрочка. Тел. 8-707-517-14-87. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость