Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 25Февраль2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Витамины: сомнительная польза?

Полтора месяца назад мы начали необычный эксперимент, решив проверить, насколько прием синтетических витаминов может помочь в борьбе с авитаминозом. И пришли к неожиданным выводам.

Нашим подопытным кроликом стал коллега Сергей Хандюков, ему 28 лет. Он как раз решил пропить комплекс поливитаминов. А перед этим в лаборатории «INVIVO» (ул. Амангельды, 16/1) у парня взяли кровь на шесть биохимических исследований – калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо. По словам медсестры Акмарал Иментаевой, редко кто интересуется реальным уровнем микроэлементов в организме. Чаще сдают кровь на кальций.

Процедура оказалась быстрой и безболезненной. Несколько минут, и анализы взяты. А когда по электронной почте пришли результаты, выяснилось, что у Сергея нет дефицита ни по одному из микроэлементов. Кстати, анализы он прошел по совету российского терапевта Яны Крутько, к которой мы обратились за комментариями, чтобы не ставить в неловкое положение костанайских специалистов – город наш небольшой, все в медицинском сообществе друг друга знают. Так вот, Яна считает: прежде чем самому себе назначить витамины, надо проверить их уровень в крови. Особенно тем, кто часто их принимает – весной, осенью или после каждого заболевания. Не все ведь знают, что избыток синтетических витаминов негативно сказывается на здоровье человека. Назначить их может лишь врач при ярко выраженном их дефиците, естественно, после соответствующих анализов.

И вот наше терпение было вознаграждено – через месяц у коллеги закончились витаминки. Для того чтобы проверить стойкость эффекта от их приема, Сергей выждал неделю и вновь пришел в лабораторию «INVIVO». Результаты второго анализа, мягко скажем, удивили. Лишь один показатель – концентрация железа в организме – увеличился с 15,5 до 23,9. Остальные стали даже ниже. Например, уменьшилось количество фосфора (с 1,45 до 1,34), кальция (с 2,43 до 2,28), магния (с 0,88 до 0,80). И это при том что Сергей не менял ни образ жизни, ни пищевые привычки. Может, дело в их составе, который не соответствует заявленному списку на баночке? Но кто проверит витамины? Они не лекарство, и для них не нужна, если так можно выразиться в данном случае, доказательная база. Может, мы вообще пьем пустышку, потратив немало средств? Не лучше ли побаловать свой организм натуральными фруктами и овощами? Многие специалисты считают, что это самый оптимальный и естественный вариант. Конечно, если у вас нет ярко выраженного дефицита витаминов...

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Фото   Сергей ХАНДЮКОВ 53-27-93
Просмотров: 5301
Комментариев: 0
Нравится: +17
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние события
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* Врач-нарколог Ким Д.А. Лечение алкогольной зависимости и табакокурения: медикаментозное, хирургическое. Вывод из запоя. Лиц. №00280 выдана МЗ РК. Тел.: 75-10-24, 8-705-167-94-21, 8-747-813-26-87. 
* Врач-нарколог Евтушенко Т.Р. Вывод из запоя. Кодирование. Лиц. №000130 выдана МЗ РК 06.04.2007 г. Тел.: 51-52-88, 8-705-901-42-82. 
* Алкоголизм. Анонимное лечение алкогольной зависимости: медикаментозное, электронное, психотерапевтическая коррекция.  Консультационно-диагностический центр "Надежда". Лиц. №000759 МЗ РК 23.08.2001 г. Тел. 54-92-26. 
* Бесплатная юридическая консультация (диплом БВС 0624058 от 13.04.2001 г.). Тел. 8-707-715-85-56. 
* Опытный корректор быстро и качественно произведет правку любых текстов на русском языке, возм. работа по электронной почте. Тел.: 25-53-49 (веч.), 8-777-398-40-02. 
* Бухгалтерские курсы: для начинающих 1С 8.2. Практические занятия, небольшие группы, преподаватель - практикующий бухгалтер. Тел.: 917-999, 8-777-250-42-01. 
* Курсы + документы + разряд + работа: автоэлектрик, автослесарь, электрик, сварщик, мебельщик, сантехник отделочник, штукатур. Практика. Тел.: 917-999, 8-701-430-17-04. 
* Повышение квалификации поваров для участия в тендерах по аренде школьных столовых. Сертификат и свидетельство. Тел.: 917-999, 8-708-402-53-93 (WhatsApp). 
* Компьютеры, ноутбуки: ремонт, настройка Windows, Мегалайн, кабинет налогоплательщика, госзакупки, электронные счета, антивирусы. Тел.: 26-65-01, 8-707-350-50-67. 
* Ремонт телевидеоаппаратуры отечественного и импортного производства. ул. Касымханова, 114. Тел.: 54-13-75, 54-07-34. 
* Ремонт телевизоров: ЖК и плазменных, ремонт микроволновых печей. Гарантия. Тел.: 57-20-28, 8-777-377-27-49. 
* Ремонт телевизоров, ресиверов, пультов ДУ, LCD-мониторов. Вызов на дом. Продажа новой и б/у аппаратуры. Куплю импортный телевизор на з/ч. Телеателье по ул. Гоголя, 113. Тел.: 50-90-66, 26-23-18, 8-747-404-47-99. 
* Ремонт холодильников на дому. Гарантия. Тел.: 28-46-49, 75-30-45, 8-705-833-59-37, 8-708-475-30-45. 
* Ремонт холодильников и стиральных машин, пылесосов. Гарантия, скидки. Возьму б/у на з/ч. Тел.: 73-23-06, 8-775-758-60-30, 8-747-232-50-19. 
* Ремонт пылесосов, микроволновых печей, стиральных машин, электроинструментов и другой бытовой техники. Обслуживание компьютеров. Мастерская. Тел.: 50-40-55, 8-777-302-89-34. 
* Весь комплекс сварочно-сантехнических работ: отопление, котлы, установка сантехники и др. Имеется САГ. Быстро, качественно. Стаж 22 года. Тел.: 73-03-74, 8-775-732-21-51 (Василий). 
* Весь комплекс сварочных работ: металлические двери, решетки, калитки, заборы, козырьки, ворота, мангалы, козырьки и многое другое. Выезд в районы. Тел.: 8-776-713-33-87, 8-747-711-22-77. 
* Изготавливаем мебель: кухни, кровати, шкафы-купе "Версаль", прихожие, кухонные зоны. Опыт. Быстро, качественно. ТОО, работаем с НДС и без НДС. Тел. 8-777-144-00-04. 
* ТОО "Кавит" изготовит мебель на заказ: кухни, шкафы-купе, горки, спальни, детские. Изготовит металлоизделия: двери металлические, решетки, заборы, ворота, кованые изделия. Выезд дизайнера, 3D-проектирование бесплатно. Рассрочка. Работаем по области. Тел.: 28-98-23, 28-44-85, 8-705-202-23-97 (WhatsApp), 8-775-136-53-09. www.kavit.kz 
* Перетяжка мягкой мебели любой сложности. Ремонт стульев, матрасов. Ассортимент ткани. Договор. Жиhаз Арт. Тел.: 53-69-91, 8-777-898-71-10, 8-705-451-12-19 WhatsApp. 
* Окна пластиковые, балконы, витражи любой сложности. Пенсионерам скидка. Тел. 8-705-143-66-91 (Александр). 
* СТО "АВТОСЕРВИС": диагностика, ремонт иномарок, ВАЗ, ГАЗель, автоэлектрик, электронщик-диагност, сварка, промывка инжекторов. Ремонт ДВС, КПП, выхлопной системы, замена печек, имеется автомагазин. г. Костанай, ул. Урицкого, 3. Тел.: 54-79-13, 54-51-46. 
* Ремонт дизельных топливных насосов и форсунок отечественного производства, со стажем, без выходных. Тел. 8-777-639-40-36. 
* Грузоперевозки. ГАЗель Next, 1,5-3 т, 22 куба, 5.1х2.1х2.1 м, по РК, СНГ. Опыт. Документы. Тел.: 54-20-91, 8-777-265-17-75, 8-705-402-04-85. 
* Грузоперевозки: 4 КамАЗа сельхозника (евро), 2 КамАЗа-совка 20-тонника; 1 полуприцеп, 14 м. Тел. 73-02-39. 
* Целитель с божьим даром Михаил. Мендыкаринский р-н, п. Боровской. Удостов. членства №39 выдана 27.01.2015 г. РОО "Ассоциация целителей Казахстана". Тел.: 8 (714-43) 3-30-85, 8-705-204-88-65. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость