Легкоатлет Сергей ПОЛИКАРПОВ в год наматывает ногами столько километров, что за 40 лет спортивной жизни уже пять раз обогнул бы Землю по экватору. За рекорды этой осенью его назвали лучшим бегуном в мире среди ветеранов.
«Как хлеб без соли»
Парк Победы для встречи с четырехкратным чемпионом мира был выбран не случайно. Это любимое место Сергея Николаевича в Костанае. С ним у него связаны теплые воспоминания юности и первые шаги к большому спорту. 19 октября легкоатлету исполняется 60 лет, а он, как и сорок лет назад, так же энергично бежит по извилистым аллеям, обгоняя молодежь.
– Я в этом парке, еще когда в техникуме учился, бегал. Помню, тут бабушки всегда сидели, бублики продавали, – вспоминает он и крепко пожимает мою руку.
Стальная хватка, но почему-то его руки холодные как лед.
– Когда утром не бегаю, сердце не разогревается и руки холодные. Нужна нагрузка, чтобы прокачать кровь, – отвечает он, видимо, прочитав вопрос в моих глазах. – У меня выраженная брадикардия (синдром «спортивного» сердца. – Прим. авт.). Мое нормальное давление – 100 на 65. Для обычного человека это неприемлемо, но только не для марафонца. Когда на спортфаке в Челябинске учился, писал контрольную по допустимым отклонениям у бегунов на длинные дистанции, брадикардия была в том числе.
На спортсмене трофейная кепка. Самая ценная вещь в его огромной коллекции медалей и сувениров. Ее спортсмену подарили в 2001 году на марафоне в Нью-Йорке.
– Его я бегал трижды. Не передать ощущения, когда приезжаешь на марафон и тебя встречают друзья. Понимаешь, что что-то значишь в этой жизни, – говорит Сергей Николаевич. – Тренировки без соревнований для меня как хлеб без соли. Бегаешь, бегаешь, и как-то пресновато... А на соревнования пришел, и даже если ты лидер, накрывает легкий мандраж. Это настоящий праздник для спортсмена.
В октябре в Шымкенте пробежал свой 69-й марафон и вновь подтвердил, что лучший.
Тонус
Сергей Поликарпов в восемь лет остался без отца и прошел школу-интернат, где воспитал в себе силу духа и понятие братства.
– Это помогло мне в армии, – признается бегун. – В детстве занимался разными видами спорта. После службы друзья уговорили поступить в Кустанайский автодорожный техникум. Так и уехал из родной деревеньки. Благодаря другу Андрею профессионально занялся легкой атлетикой. Меня к бегу еще в армии приобщили. Сержант толковый попался. Я за два года по утрам приучился делать гимнастику и бегать по три километра. Со сборной Казахстана больше двадцати рекордов поставил. А тот, что мы в 1996 году в Греции на марафонской эстафете достигли, до сих пор не побит.
– Что бег дает вам?
– Жизненный тонус. В год пробегаю по пять тысяч километров, а по молодости до семи тысяч доходило. У меня друг спрашивал, когда я еще основным в сборной был: «Николаич, долго бегать-то будешь?» Я говорил ему, ну до сорока, потом посмотрю. Исполнилось сорок, и как-то не нашел я себе другого занятия. Когда по плану тренировка, а я на нее не иду, не знаю, куда себя деть. Сейчас понимаю, спорт на всю жизнь со мной. Завтра помирать, а сегодня я буду бегать!
Секрет в валенке
Это сейчас Сергей Николаевич занимается один раз в день, а раньше двумя тренировками дело не обходилось. Пока все остальные спортсмены ездили на сборы в другие города и страны, он бегал дома, а потом на соревнованиях всем фору давал. Был у него свой секрет.
– Я клеил на пятки шиповок кусочек валенка, чтобы было хорошее сцепление и ускорение на льду. Мог на сборы не ездить, а конкуренцию составлял всегда, – делится он. – Вообще редко пропускаю тренировки, даже сейчас и даже зимой. В сильный мороз, когда все сидят дома, говорю себе: «Пойдем совершать подвиг!» Нужно перебарывать лень. После тренировки уважаю себя. Прохождение трудностей вдохновляет. Этому учу и своих студентов, ведь я еще физкультуру в колледже КИнЭУ веду.
– Какие еще подходы в обучении молодежи используете?
– Личный пример срабатывает лучше всего. Ученики вдохновляются, когда узнают, что я чемпион мира, или видят, как я обгоняю молодежь. Для меня было неожиданностью, когда узнал, что мой сын поступил на спортфак. Сашка окончил вуз с красным дипломом, сейчас бегает и работает в ДЮСШ.
– Что скажете про условия для тренировок?
– Шикарный манеж имени Ольги Рыпаковой в Усть-Каменогорске построили. Чтобы у нас появился такой же, нам, наверное, нужен олимпийский чемпион. А его может и не быть, и манежа, получается, тоже? Это я всю жизнь тренируюсь на улице, а вот детям нужно помещение, а не подвалы. С манежем уже можно будет говорить о высоких результатах.
Заколдованное озеро
С супругой Еленой у них полное взаимопонимание. Она – мастер по конькобежному спорту и не просто понимает все пристрастия Сергея Николаевича к спорту, а разделяет их.
– Когда с женой начал ездить на соревнования, стал больше посещать разных мест, – говорит Поликарпов. – У нее была мечта увидеть Париж. Отправившись в 2015 году в Лион на чемпионат мира, мы во Франции задержались на трое суток. Елена составила программу, и где мы только не были: и в Лувре, и на Эйфелевой башне. Один я бы проехал мимо.
– А где бы вы задержались надолго?
– Я раньше со сборной ездил на сборы в Киргизию. Эта привычка у меня осталась. Не нужны мне ни Турции, ни Египты, я влюблен в Иссык-Куль. Озеро в горах – это что-то! Даже в марте утром занимаюсь на стадионе, а вечером на берегу озера. Днем волна большая, а к ночи успокаивается и уходит, остается пространство мокрого песка, по которому бежишь, с одной стороны – солнце, с другой – горы и легонько плещется волна. Чудесно! А если в горы собрались, так это наслаждение для тела и души. По десять часов на ногах – отличная тренировка для марафонца. Там и фотографируемся, и грибы с целебными травами собираем.
А еще Сергей Николаевич бегает на лыжах, плавает и играет в теннис. Успехи делает не только на спортивной арене, но и на кухне. Собранные грибы исключительно заготавливает сам: солит, сушит.
«Нет места, где бы я не пробегал»
Хоть и родился Поликарпов в Северо-Казахстанской области, к Костанаю у него особенные чувства.
– В первый раз приехал в этот город в 1979 году поступать в техникум, Кустанаю тогда 100 лет было. С тех пор он вырос, стал красивее, но всё еще здесь сохранился тот спокойный размеренный ритм жизни, – говорит спортсмен. – За эти годы у меня появилось много друзей. Я знаю здесь всё. Нет, наверное, места, где бы своими ногами не пробегал. Были у меня возможности уехать и в Германию, и в Америку, но в другой стране, городе я себя не вижу. Это как пересаживать взрослое дерево.
О том, что он стал лучшим бегуном в мире на дальние дистанции, Поликарпов узнал в сентябре. Новость объявили во время чемпионата мира в Испании, но туда Сергей Николаевич в силу занятости на работе поехать не смог и свою награду планирует забрать зимой на чемпионате Азии.
P.S. И пусть у нас нет Рыпаковой, зато есть Поликарпов, который не меньше достоин того, чтобы в его честь построили легкоатлетический манеж.
