С понедельника у православных начинается Великий пост
Многие держат его не из-за религиозных убеждений, а из-за благотворного влияния на организм. Что говорят доктора? Врач-гастроэнтеролог Бейсенби Кужахметов считает, что разгрузить организм с умом и без чрезмерного усердия всегда полезно. Ведь благодаря большому количеству клетчатки, которой богата растительная пища, улучшается работа кишечника. Отказ от мясной пищи способствует снижению уровня холестерина в крови, что имеет … Читать далее