Эти кабинеты в республике открыли после очередного законопроекта об укреплении здоровья нации.
В костанайской поликлинике №4 вот уже семь лет помогают всем желающим избавиться от вредных привычек, в том числе и от тяги к никотину. В кабинете работают медсестра и врач-нарколог. Когда есть необходимость, подключается психолог и терапевты.
– Пациенту, который хочет бросить курить, предоставляем дневник антитабачного кабинета со всеми рекомендациями. В дневнике он расписывает каждый день – сколько выкурил сигарет, как выполнял рекомендации врача, – поясняет заведующая отделением профилактики Рита Бахтин-Шин. –
С человеком беседует нарколог. Он также назначает никотинозаместительную терапию, чтобы смягчить действия отказа от сигарет. Сразу, в один день, никто не бросает курить. Наоборот, поспешность может привести к печальным последствиям, когда привычка и тяга лишь усилятся. И эффекта не будет.
Всё зависит от настроя человека, считает доктор. Какие бы профессионалы ни занимались с пациентом, важно, на какую волну он себя настроит. Сроки сражения с привычкой индивидуальные. В среднем от трех месяцев до шести.
– Бывало, что человек бросил курить, но у него произошел сильный стресс, и он сорвался. Звонит и спрашивает, что делать, как не попасть в эту трясину опять. Мы помогаем.
Как записаться на прием? Просто. Вы сообщаете о своем желании бросить курить на приеме у вашего терапевта или же самостоятельно просите в регистратуре направить вас в антитабачный кабинет. Есть возможность и онлайн-консультаций.
В этом году совместно специалисты антитабачного кабинета провели 1275 мероприятий. Дистанционно. Выкладывали в Инстаграм видеолекции, проводили прямые эфиры. Благодаря специалистам антитабачного кабинета поликлиники в 2020-м бросил курить 21 костанаец. В прошлом году таких было шестнадцать.
Костанаец Николай УСИК отказался от многолетней вредной привычки за месяц. Не без помощи медработников.
Он взял сигарету в руки, когда ему было всего 17 лет. Сегодня Николай Олегович и не помнит причин, побудивших это сделать. В день он регулярно выкуривал пачку сигарет. И так на протяжении 15 лет. Родные советовали бросать курить, повторяли, казалось, заезжую истину, что на здоровье никотин влияет негативно. Молодой человек и сам замечал, что стал покашливать. Каждый раз, прежде чем сказать, словно прочищал горло. Но и это чувство дискомфорта долгое время не заставляло мужчину бросить курить.
Как-то наш герой сел и посчитал, сколько денег уходит на сигареты. Пачка в среднем стоит 500 тенге. Умножим на 30 дней, получается 15 тысяч тенге. А в год 180 тысяч набегает. Немаленькая сумма! Если умножить хотя бы лет на десять, больше миллиона выходит.
– Сколько всего можно было купить на эти деньги! – размышляет мужчина. – Получается, я за свои же деньги свое здоровье гублю. Непорядок. И решил бросить.
За помощью обратился в свою поликлинику №4, в антитабачный кабинет.
– Меня проконсультировали специалисты, составили программу, чтобы постепенно бросал курить. Сложно было только первый месяц, – признается Николай. – Особенно в первую неделю. Когда рядом кто-то курил, чувствовал запах, и тянуло закурить. Через месяц тяга пропала, я стал равнодушен к дыму сигарет. Этот запах даже начал вызывать отвращение. Так что, оказалось, стоит только захотеть, и всё возможно. Важна сила воли.
Сегодня Николай Усик отлично себя чувствует. Все симптомы курильщика исчезли, дыхание легкое, никакого кашля. Он благодарен врачам, которые помогли ему справиться с вредной привычкой.
