Занятия бегом полезны не всем
В последнее время занятия бегом вновь завоевывают популярность. Но всем ли он на пользу – спросили мы у инструктора тренажерного зала фитнес-клуба «Эллада» Алексея ШТЕЙНБРЕНЕРА. – Основная нагрузка при беге ложится на сердце и опорно-двигательный аппарат, – поясняет он. – Бег на выносливость нетренированному человеку вреден для сердца. Такие занятия противопоказаны гипертоникам, людям, страдающим стенокардией … Читать далее

