Спорт

  Если вы планируете наращивать или поддерживать мышечную массу, без хорошего оборудования для домашнего спортзала или спортивного клуба вам не обойтись. Лучший инструмент для работы с весом – это, безусловно, штанга. Чтобы максимально улучшить физические показатели, производители выпускают разные типы грифов для нее. Это позволяет эффективно прокачивать различные группы мышц, достигая хороших показателей тренировочного процесса. … Читать далее

  Если вы планируете наращивать или поддерживать мышечную массу, без хорошего оборудования для домашнего спортзала или спортивного клуба вам не обойтись. Лучший инструмент для работы с весом – это, безусловно, штанга. Чтобы максимально улучшить физические показатели, производители выпускают разные типы грифов для нее. Это позволяет эффективно прокачивать различные группы мышц, достигая хороших показателей тренировочного процесса. … Читать далее

С 19 по 21 февраля 2024 года в учебном центре города Державинск департамента пограничной службы КНБ РК по Костанайской области проходит республиканский турнир по служебному лыжному биатлону. В первый день состоялась церемония открытия. Участники турнира в первый день ознакомились с лыжной трассой, испытали огнестрельное оружие, а вечером участники мероприятия и жители Державинска посетили концерт, организованный … Читать далее

Зимний Кубок проводится впервые в истории казахстанского футбола. Он проходит в Турции и собрал четыре команды. Участвуют «Ордабасы» — чемпион КПЛ 2023. «Тобол» — обладатель Кубка. «Елимай» — победитель первой Лиги. «Актобе» — бронзовый призер КПЛ. По жеребьевке «Тоболу» выпало играть с «Актобе». «Ордабасы» сыграл на несколько часов раньше и без проблем разобрался с «Елимаем» … Читать далее

Представлены 18 регионов, 250 спортсменов. В том числе весь штаб и участники национальной сборной. Среди них бронзовые призеры Олимпийских игр Карина Горичева и Денис Уланов. Бронзовый призер Азиатских игр, Александр Уваров. Победители и призеры международных турниров — Сергей Петрович, Кирилл Староверкин, Айсамал Сансызбаева.  Парад открытия назначен на 13.00, 16 февраля. Но соревнования начались уже в … Читать далее

На этой неделе завершился первый в истории Казахстана турнир по хоккею среди сельских детско-юношеских команд «Samruk Bala Cup». Участвовало 24 команды (дети 10-14 лет). В итоге золото взяла «Родина» из одноименного и знаменитого села Акмолинской области (в этом образцовом селе есть даже зоопарк – прим. ред.). В финале «Родина» победила «Алтай» (ВКО). Бронза у «Юности» … Читать далее

В числе спортсменов, которые принесли историческую бронзу на ЧМ – воспитанница костанайской ДЮСШ 3 и ЦПОР (центр подготовки олимпийского резерва), Мария Деген.  — У нее была первая позиция – самая серьезная и Мария справилась, — отметил Александр Жигин, старший тренер «Центра Олимпийской подготовки по зимним видам спорта», — проиграли только Японии и Нидерландам. Это первая … Читать далее

Чемпионат прошел на «Технодом-Арена» (Каток ГАИ) и собрал больше 100 спортсменов из 8 регионов Казахстана. Чемпионат был сокращен до двух дней из-за погодных условий. Главный судья чемпионата Денис Кузин особенно отметил работу сотрудников арены и качество льда.  — Лед был хороший, каткий, — поделилась мнением Варвара Глухова, представительница СКО. В Костанае девушка поставила рекорд арены, … Читать далее

В соревнованиях приняли участие 180 спортсменов младших возрастов из 12 регионов Казахстана. Чемпионат по многоборью длился три дня. Одной из главных звездочек соревнований стала рудничанка, воспитанница ДЮСШ 3, Алина Галечина (2010 год рождения). В  категории «девушки младшего возраста» Алина была первой на 5 дистанциях и по сумме многоборья получила золотую медаль. А на дистанции 500 … Читать далее

 Соперником выступила команда «Арда» из города Кырджали. Выступает в первой профессиональной лиге Болгарии (высший дивизион страны). В данный момент «Арда» занимает седьмое место в своем чемпионате.   В стартовом составе вышли: Бусурманов, Асранкулов, Миладинович, Габараев, Тапалов, Шахов, Эдедем, Цонев, Эдь-Мессауди, Чесноков, Иванович.   Матч завершился со счетом 3-0 в пользу костанайцев. Отличились: Чесноков, Иванович и Мркаич. Для … Читать далее