Медитация – это очень просто
Моя подруга медитацией занимается больше десяти лет. Это как ритуал. Каждое утро она включает музыку, и двадцать минут никто из домочадцев не входит в комнату. Она уверяет, что эти практики дают ей силу духа и гармонию, успокаивают и учат принимать жизнь такой, какова она есть. Но что на самом деле стоит за медитацией? Об этом … Читать далее