«Пустяки! Дело житейское!» – почему бы не впустить любимую поговорку героя шведской писательницы Астрид Линдгрен в свою жизнь? Чтобы стать счастливее. Ведь именно счастья мы ожидаем в Новом году.
По данным доклада о счастье на 2019 год (он ведется уже шесть лет) самые счастливые люди живут в Финляндии. За ней следуют Дания, Норвегия. Родина автора Карлсона – Швеция – на седьмом месте. А моя родина – Казахстан – на 60-м после Японии и Гондураса. Соседке-России досталось лишь 68-е место. В конце списка 168 стран мира – Южный Судан. Вот у кого «что б они ни делали, не идут дела».
Эксперты учитывали разные параметры. Не только показатели экономические – уровень жизни и доступ к медицине, образованию, но и как влияют на ощущение счастья деятельность власти, информационные технологии и возможность населения создавать комьюнити – сообщества.
А я задумалась: поднимется ли наша страна в рейтинге счастливых, если каждый казахстанец в отдельности в будущем году научится быть счастливым? И я не оговорилась. Счастью нужно учиться. Но как стать счастливее, спросите вы, если каждый день возникают стрессы – большие и маленькие. То на работе не ладится, то в семье кризис, то школа дамокловым мечом с СОРами и СОЧами... Наверное, не у меня одной возникало желание куда-нибудь сбежать от всего этого. Жаль, что нет такого места в мире, чтобы скрыться от жизни. Вот и приходится держать удар и радоваться жизни, несмотря ни на что.
И в этом контексте слова Карлсона, который живет на крыше, наимудрейшие. Помните, на всё, что бы ни случалось плохого, он, махнув ручкой, говорил: «Пустяки! Дело житейское!». Ну ничего, что ваш ребенок принес двойку, зато у него отлично получилась вышивка. Ну подумаешь, отругал начальник, зато как вас крепко любят муж и дети. Нет семьи и кошки? Зато ценят на работе. Во всем можно найти плюсы. Предлагаю сыграть в одну игру: найти плюсы и в самом плохом дне. Просто заставьте себя их поискать, и со временем вы станете делать это автоматически.
Но мало быть оптимистом. Еще надо, как Карлсон, относиться ко всему с легким сердцем, потому как переживания, излишняя эмоциональность, напряжение, чрезмерная ответственность, контролёрство и властность – все сказывается на нашем здоровье. Вот на прошлой неделе в период школьных СОЧей померила давление в семье. И что вы думаете? Оно оказалось повышенным у всех, даже у детей!
Увы, то ситуация на тебя давит, то ты давишь на себя или детей непомерным чувством ответственности. А надо расслабиться и сказать себе: «Пустяки! Дело житейское!». Затем отпустить и забыть. Научиться быть спокойнее, убрать страхи (они – корень беспокойств, неуверенности и гиперопеки) и, главное, довериться жизни. Ведь вы родились для счастья, а жизнь не ваш враг. Слушайте ее и идите легко по дороге своей судьбы. И вы обязательно станете счастливым, как тот шведский толстячок на крыше. С наступающим вас счастьем в новом году!
Людмила КРУГЛОВА
