Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
Ставки на спорт
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
Правопорядок
Агро
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
Новости мира
Тема
Резонанс
Криминал
Общество
Люди
Регион
Интервью
Репортаж
Коммуналка
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 
Лекарство от варикоза и одиночестваКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Лекарство от варикоза и одиночества

Лекарство от варикоза и одиночества

  1. Главная
  2.   »  
  3. Новости


Королевская осанка, плавные движения руки, четкий ритм, отбиваемый каблуками, то быстрый, то медленный... В этом танце столько же красоты, страсти и огня, сколько и пользы для здоровья.

В Испании вы никогда не встретите сгорбленных женщин, еле плетущихся по улицам. Испанки до старости ходят с прямой спиной и высоко поднятой головой. И проблем с ногами у них нет, потому как в любом возрасте все танцуют фламенко. А их внутреннему настрою стоит позавидовать. Ведь настроение напрямую зависит от напряжения или расслабленности определенных мышц, а гордая осанка, что и говорить, придает колоссальную уверенность в себе. Ученицы инструктора по фламенко Елены Иванцовой это уже почувствовали на себе.

– Женщины, которые занимаются фламенко, сразу ощущают себя свободными, – объясняет Елена Иванцова. – У них словно появляется внутренний стержень, и это мгновенно отражается на личной жизни. Девушки мне рассказывали, что после занятий танцами она у них налаживалась. Появлялись мужчины, они начинали настойчивее ухаживать, иначе относиться к девушкам. Большую популярность фламенко уже обрел в Алматы и Астане. В Костанае же этому танцу пока два года.

Правильная осанка, которую приобретают любительницы фламенко, предупреждает многие болезни, этот танец укрепляет мышцы плеч и рук, правильно распределяет нагрузку на мышцы и органы, а потому ученицы Иванцовой на самом деле забывали про свой хондроз. А степ, используемый во фламенко, разрабатывает стопу.

– Если бы не фламенко, я давно забросила бы каблуки, – говорит Елена Николаевна. – Дело в том, что от пуантов с возрастом у меня деформировалась стопа: появились так называемые «косточки». Ходить на каблуках было мучением. Но за счет степа они в скором времени исчезли. Более того, этот танец – отличная профилактика и лекарство от варикоза. Многие ученицы делились со мной своей радостью – «сеточки» и «звездочки» исчезали с ног.

Сочетание стремительных движений с плавными дает женщине эмоциональный подъем. А если танец к тому же улучшает кровообращение и нормализует давление – согласитесь, это то, что доктор прописал!

– На занятиях мы постоянно используем скручивания, повороты и наклоны корпуса, что нагружает косые мышцы живота, которые формируют тонкую талию, – поясняет Елена Николаевна. – Танцуя, вы даете работу мышцам ног от бедра до стопы, тем самым создаете не только красивую форму ног, но и получаете в придачу легкую походку.

Любопытно, что фламенко считается интеллектуальным танцем. Так что женщина с опытом сможет придать каждому движению особую глубину чувств. Значение психологического эффекта вообще трудно переоценить: вы не запираете чувства в себе, а позволяете проявиться своей сексуальности, обрести уверенность, гармонию души и тела. И знаете, у вас есть возможность стать гордой женщиной со здоровыми ногами и красивым телом.

Просмотров: 2846
Нравится: +0
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше



Последние новости
Опрос
Всего проголосовало:
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире

Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
Добавить приложение КН на главный экран