Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD
EUR
RUR
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Костанайцы занимаются бегом и собирают мусор в парке ПобедыКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Костанайцы занимаются бегом и собирают мусор в парке Победы

Костанайцы занимаются бегом и собирают мусор в парке Победы

  1. Главная
  2.   »  
  3. Новости
  4.   »  
  5. Спорт

Каждую субботу в 10 утра в костанайском парке Победы в любое время года и в любую погоду собираются люди. Сначала бегают, а потом пьют травяной чай из термоса. Опытные бегуны наматывают круги в несколько километров. Начинающие по большей части ходят. Но начинать с чего-то нужно.

Инициатива «Бег в радость» началась два года назад именно с таких пробежек, а сейчас трансформировалась в Клуб любителей бега, который проводит свой марафон, ратует за экологию и планирует заниматься многопрофильной деятельностью. Инициатор движения Дмитрий Каптел говорит, что сначала просто хотел собрать сообщество единомышленников, увлекающихся здоровым образом жизни, но, видимо, это было нужно очень многим, потому что у клуба появляется все больше последователей.

Сам Дмитрий бегает с 2003 года, за его плечами два суточных марафона в Волгограде и Берлине.

– Бегать может начать абсолютно любой, вне зависимости от возраста, пола и комплекции. Важно понять, что не тело управляет тобой, а ты им. Как только приходит это осознание, мышцы начинают подчиняться и тело становится послушным инструментом, который можно совершенствовать и делать лучше. Тем более бег – самый универсальный способ быть здоровым. Не нужно вкладываться в инвентарь, не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-зал. Максимальное вложение – хорошие кроссовки.

Кстати, свой проект Дмитрий изначально организовывал как социальный. А значит, не брал и не берет денег с людей, которые просят научить их правильному бегу.

В этом году у Клуба любителей бега произошло важное событие – они организовали первый собственный марафон «Самопревосхождение» в Сосновом бору. Его главная идея – трансформация личности через физические нагрузки. И хотя участников было не больше десяти, они все равно считают это успехом. Значит, дальше будет больше.

Тема положительных изменений благодаря бегу – важная тема для клуба. Не так давно они стали внедрять в Костанае тенденцию, которая зародилась в Швеции – плогинг. Когда беговую тренировку совмещают со сбором мусора. По словам Дмитрия, в этом есть некоторый риск, потому что бег для многих и так не простое дело, которое требует усилий и концентрации, а сбор мусора может только все усложнить. Поэтому рекомендуют заниматься этим уже более опытным спортсменам. При этом ребята выходят убирать берег Тобола и Каратомарского водохранилища и без тренировок.

– В нашей команде есть Дима Драган – человек, ратующий за экологию. И мы тоже прониклись этой идеей, – говорит Дмитрий Каптел. – Мы хотим, чтобы наша деятельность была разносторонней. Бег, йога, уборка территорий. И популяризация экологичного образа жизни – меньше мусора, пластика и полиэтилена. Убирать мусор за собой. И делать наш город и нашу землю чище. В этом наша гражданская позиция. Привлечь как можно больше людей, которые хотели бы сделать свою жизнь лучше. Через бег и экологию. Поэтому, если вы давно считаете, что в вашу жизнь нужно добавить больше движения и осознанности – бегайте с нами. Это может изменить вашу жизнь.

Дилара АРОНОВА

Фото предоставлено Клубом любителей бега

Просмотров: 1254
Комментариев: 0
Нравится: +2
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Нравится читателям
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* Врач-нарколог Ким Д.А. Лечение алкогольной зависимости и табакокурения: медикаментозное, хирургическое. Лиц. №00280 выдана МЗ РК. Тел.: 75-10-24, 8-705-167-94-21, 8-747-813-26-87. 
* Врач-нарколог Евтушенко Т.Р. Кодирование. Лиц. №000130 выдана МЗ РК 06.04.2007 г. Тел.: 51-52-88, 8-705-901-42-82.  
* Алкоголизм. Анонимное лечение алкогольной зависимости: медикаментозное, электронное, психотерапевтическая коррекция.  Консультационно-диагностический центр "Надежда". Лиц. №000759 МЗ РК 23.08.2001 г. Тел. 54-92-26. 
* Адвокат. Административные, гражданские, хозяйственные, уголовные, налоговые, жилищные, земельные, банковские дела; недвижимость, долги, госзакупки, банкротство, ДТП. Лиц. №0004929 выдана 06.06.2003 г. МЮ РК; ул. Пушкина, 125-203. Тел.: 8-701-778-42-92, 8-777-795-76-64. 
* Бесплатные юридические консультации для граждан. Тел. 8-707-715-85-56. 
* Опытный корректор быстро и качественно произведет правку любых текстов на русском языке, возм. работа по электронной почте. Тел.: 25-53-49 (веч.), 8-777-398-40-02. 
* Ремонт компьютеров, ноутбуков. Настройка Windows, Мегалайн, кабинета налогоплательщика, госзакупок, ЭСФ. Антивирусы. 1С. Тел.: 26-65-01, 8-707-350-50-67. 
* Ремонт телевидеоаппаратуры отечественного и импортного производства. г. Костанай, ул. Касымханова, 114. Тел.: 54-13-75, 54-07-34. 
* Ремонт телевизоров, ресиверов, пультов ДУ, LCD-мониторов. Вызов на дом. Продажа новой и б/у аппаратуры. Куплю импортный телевизор на з/ч. Телеателье по ул. Гоголя, 113. Тел.: 50-90-66, 26-23-18, 8-747-404-47-99. 
* Ремонт телевизоров: ЖК и плазменных, ремонт микроволновых печей. Гарантия. Тел.: 57-20-28, 8-777-377-27-49. 
* Ремонт холодильников и стиральных машин, пылесосов. Гарантия, скидки. Возьму б/у на з/ч. Тел.: 73-23-06, 8-775-758-60-30, 8-747-232-50-19. 
* Ремонт стиральных машин, пылесосов, микроволновых печей,  электроинструментов и другой бытовой техники. Мастерская. Тел.: 50-40-55, 8-777-302-89-34. 
* Перетяжка мягкой мебели любой сложности. Ремонт стульев, матрасов, кух. зон. Большой ассортимент тканей. Договор. ЖиhазАрт. Тел.: 53-69-91, 8-777-898-71-10, 8-705-451-12-19 (WhatsApp). 
* Изготовим: пластиковые окна, балконы, перегородки, входные группы, теплые откосы, обшивка лоджий, балконов. Российский профиль, фурнитура (Германия). Решетки на окна, двери и т.д. Выезд в районы. Гарантия. Тел.: 39-26-97, 8-707-453-34-04. 
 * Весь комплекс сварочно-сантехнических работ: отопление, котлы, ворота, установка сантехники, бойлеров и др. Имеется САГ. Быстро, качественно. Стаж 23 года. Тел.: 73-03-74, 8-775-732-21-51 (Василий). 
* СТО "АВТОСЕРВИС": диагностика, ремонт иномарок, ВАЗ, ГАЗель, автоэлектрик, электронщик-диагност, сварка, промывка инжекторов. Ремонт ДВС, КПП, выхлопной системы, замена печек, имеется автомагазин. г. Костанай, ул. Урицкого, 3. Тел.: 54-79-13, 54-51-46. 
* Ремонт дизельных топливных насосов и форсунок отечественного производства, со стажем, без выходных. Тел. 8-777-639-40-36. 
* Грузоперевозки ГАЗель Next, до 3 тонн, европлатформа, 5.1х2.1х2.1, 22 куба, все погрузки, по РК, СНГ, опыт, документы, недорого. Тел.: 8-777-265-17-75, 8-705-402-04-85, 54-20-91. 
* Грузоперевозки ГАЗ-53 (самосвал, 4-тонник). Доставка дров, угля, песка, щебня и др. Вывоз мусора. Тел.: 28-96-11, 8-777-378-71-73. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость