Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
Новости мира на КН
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 
Костанайцы занимаются бегом и собирают мусор в парке ПобедыКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Костанайцы занимаются бегом и собирают мусор в парке Победы

Костанайцы занимаются бегом и собирают мусор в парке Победы

  1. Главная
  2.   »  
  3. Новости
  4.   »  
  5. Спорт

Каждую субботу в 10 утра в костанайском парке Победы в любое время года и в любую погоду собираются люди. Сначала бегают, а потом пьют травяной чай из термоса. Опытные бегуны наматывают круги в несколько километров. Начинающие по большей части ходят. Но начинать с чего-то нужно.

Инициатива «Бег в радость» началась два года назад именно с таких пробежек, а сейчас трансформировалась в Клуб любителей бега, который проводит свой марафон, ратует за экологию и планирует заниматься многопрофильной деятельностью. Инициатор движения Дмитрий Каптел говорит, что сначала просто хотел собрать сообщество единомышленников, увлекающихся здоровым образом жизни, но, видимо, это было нужно очень многим, потому что у клуба появляется все больше последователей.

Сам Дмитрий бегает с 2003 года, за его плечами два суточных марафона в Волгограде и Берлине.

– Бегать может начать абсолютно любой, вне зависимости от возраста, пола и комплекции. Важно понять, что не тело управляет тобой, а ты им. Как только приходит это осознание, мышцы начинают подчиняться и тело становится послушным инструментом, который можно совершенствовать и делать лучше. Тем более бег – самый универсальный способ быть здоровым. Не нужно вкладываться в инвентарь, не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-зал. Максимальное вложение – хорошие кроссовки.

Кстати, свой проект Дмитрий изначально организовывал как социальный. А значит, не брал и не берет денег с людей, которые просят научить их правильному бегу.

В этом году у Клуба любителей бега произошло важное событие – они организовали первый собственный марафон «Самопревосхождение» в Сосновом бору. Его главная идея – трансформация личности через физические нагрузки. И хотя участников было не больше десяти, они все равно считают это успехом. Значит, дальше будет больше.

Тема положительных изменений благодаря бегу – важная тема для клуба. Не так давно они стали внедрять в Костанае тенденцию, которая зародилась в Швеции – плогинг. Когда беговую тренировку совмещают со сбором мусора. По словам Дмитрия, в этом есть некоторый риск, потому что бег для многих и так не простое дело, которое требует усилий и концентрации, а сбор мусора может только все усложнить. Поэтому рекомендуют заниматься этим уже более опытным спортсменам. При этом ребята выходят убирать берег Тобола и Каратомарского водохранилища и без тренировок.

– В нашей команде есть Дима Драган – человек, ратующий за экологию. И мы тоже прониклись этой идеей, – говорит Дмитрий Каптел. – Мы хотим, чтобы наша деятельность была разносторонней. Бег, йога, уборка территорий. И популяризация экологичного образа жизни – меньше мусора, пластика и полиэтилена. Убирать мусор за собой. И делать наш город и нашу землю чище. В этом наша гражданская позиция. Привлечь как можно больше людей, которые хотели бы сделать свою жизнь лучше. Через бег и экологию. Поэтому, если вы давно считаете, что в вашу жизнь нужно добавить больше движения и осознанности – бегайте с нами. Это может изменить вашу жизнь.

Дилара АРОНОВА

Фото предоставлено Клубом любителей бега

Просмотров: 1682
Комментариев: 0
Нравится: +4
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Нравится читателям
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* петуха на племя, 3000 тг. Тел.: 50-43-87, 8-705-264-33-68. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.
x
Авторизация
x
Добавить свою новость
Добавить приложение КН на главный экран