Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 
Витамины: пить или не питьКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Витамины: пить или не пить

Витамины: пить или не пить

Поливитамины сегодня в аптеках представлены в большом разнообразии и продаются без рецепта. Для «Градусника» это повод насторожиться, потому мы провели эксперимент.

Процедура сдачи крови на содержание в ней витаминов быстрая и безболезненная,
утверждает наш подопытный Сергей Хандюков.

Вера на рельсах экономики

Споры о пользе витаминов, именно синтетических, на Западе начались давно. Еще в прошлом веке. Отцом современных поливитаминов считают американского химика, кристаллографа, лауреата двух Нобелевских премий – по химии (1954) и премии мира (1962), а также Международной Ленинской премии «За укрепление мира между народами» (1970) Лайнуса Карла Полинга.

Он обладал чрезвычайно широким диапазоном научных интересов: квантовая механика, кристаллография, минералогия, структурная химия, анестезия, иммунология, медицина. Однако прославился тем, что половину своей жизни верил и убеждал других в пользе витамина С. В 1966 году один химик (который закончил университет, но не получил лицензию!) предложил простудившемуся Полингу принимать 3 грамма аскорбиновой кислоты каждый день. Почти сразу ученый почувствовал себя здоровее. И как он писал, «простуда, которая мучила его всю жизнь, стала менее суровой и частой».

Полинг безоговорочно поверил, что прием больших доз витамина C приносит пользу и стал пропагандировать его, выпускать книги, читать лекции. Даже уверял, что регулярным приемом витамина С можно исцелить рак. Американские врачи пытались противостоять недоказанной теории Полинга. Проводили различные эксперименты, всякий раз приходили к одним выводам: употребление витамина С не влияет на профилактику ни вирусных инфекций, ни онкологических заболеваний. Сам Полинг, кстати, умер от рака простаты.

При жизни ученого, а после его смерти особенно, идеи Полинга подхватили фармкомпании, почуяв золотую жилу. Ведь витамины не лекарство, для них не требуется ни основательная доказательная база, ни рецепт, никаких больших вложений. Зато при грамотном маркетинге продать их можно немало. Так появились витамины для детей, для женщин и мужчин – отдельно.

Пол значения не имеет

Наша землячка терапевт Яна Круглова сейчас работает в одной из частных российских клиник. Своим пациентам назначает витамины очень избирательно:

– Идеальный вариант – сделать анализ на уровень витаминов и микроэлементов в крови. Но мало кто перед тем, как купить баночку с витаминами, обращается в лабораторию, чтобы узнать уровень витаминов в организме. И напрасно. А вдруг их вам вообще не нужно принимать? Одно дело, если вы пьете витамины весной, потому что в это время их в употребляемых продуктах меньше. Другое – когда человек пьет витамины в течение года и не один раз, а при каждом заболевании. Зачем? Они ведь синтетические, и их избыток негативно сказывается на здоровье. Наиболее опасны жирорастворимые витамины А, Е, Д, они не всегда выводятся с мочой и могут осесть в организме, вызывая гипервитаминоз. Я как врач вообще против назначения витаминов детям. Им они не нужны, так как избыток синтетических соединений может стать причиной возникновения аллергии. Назначить могу, если в детском организме, судя по лабораторным анализам, действительно имеется дефицит определенных витаминов и микроэлементов. Например, кальция, или йода, или витамина А. И то в этом случае лучше пропить не поливитамины, а конкретный витамин, которого не хватает.

Доктор уверена, что деление витаминов на женские и мужские – это просто маркетинговый ход. Человеческому организму нужны все витамины и микроэлементы, половое различие тут роли не играет. Витаминизировать себя врач рекомендует все же с пищей. Это самый оптимальный и естественный вариант. Если у вас, конечно, нет дефицита...

Анализируй это!

Есть ли у вас дефицит витаминов, поможет узнать анализ. На эксперимент согласился администратор сайта «КН» Сергей Хандюков, как раз уже неделю сидящий «на поливитаминах» из яркой баночки. Идем в одну из костанайских лабораторий сети INVIVO (ул. Амангельды, 161 (рядом с облроддомом). Главное, прийти натощак до 11 утра. Приветливая медсестра Акмарал Иментаева заверила, что процедура – быстрая и безболезненная. Наш коллега сдал кровь на калий, кальций, магний, фосфор, натрий и железо. Действительно без боли, еще и селфи умудрился в кабинете сделать. Общая сумма составила 5300 тенге.

– Часто ли к вам обращаются, чтобы сделать подобные анализы? – поинтересовались мы в лаборатории.

– К сожалению, редко. Иногда по назначению врача проверяют норму кальция, – ответила Акмарал. – Мало кто интересуется реальным уровнем витаминов в крови.

Между тем уже через три дня результаты анализов пришли по электронной почте, их можно получить и с помощью кодового слова на сайте www.invivo.kz Оказалось, у нашего Сергея в организме всё в норме. Дефицита витаминов нет. А весенняя хандра... Так это улыбаться нужно чаще. На том и решили, но коллега решил пойти дальше. Допьет баночку витаминов, а через месяц сдаст повторный анализ. Прямо на рабочем месте. Специалисты INVIVO выезжают на дом или в офис запросто. Так что эксперимент продолжается, в следующем «Градуснике» узнаем, есть ли вообще толк от поливитаминов. Или всё так и держится на вере?..

P.S. Врачи рекомендуют знать уровень хотя бы нескольких витаминов и минералов в своем организме: D, B12, Mg, Zn, Fe, Mn, P, Ca.

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Просмотров: 4619
Комментариев: 1
Нравится: +4
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Tina
13.04.2017 в 16:27:23
Хихихи... Поливитамины - маркетинговый ход, а ваша статья с ненавязчивой рекламой лаборатории и рекомендацией недешевого анализа крови на витамины, типа, ни разу не маркетинговый. Ню-ню... )))
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Нравится читателям
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
* баннеры, размеры разные, отл. сост., 500 тг/кв.м; кабель силовой 4-жильный, 50 м, 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* банки 2 л, 80 тг, 3 л, 70 тг; раковину с краном, 3500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* бутыль, 10 л, 2500 тг, чудо-печь, 3500 тг, обогреватель с теном, 3500 тг, сифон, ванну чугун., 7500 тг; нарды (ручная работа), 8500 тг; всё сов. пр-ва. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* бюст Ленина (бронза, чугун), 45000 тг. Тел. 8-747-685-40-65. 
* газовый котел САРЗМ-100, недорого. Тел. 8-705-651-44-91. 
* двери железные с коробками, 14500 тг, 22500 тг, 24500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* домбру, рюкзак, антенну, колонки, ключи гаечные. Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* ингалятор сов. пр-ва, 5500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-64. 
* книги: "Пропавшая нимфа", "Тупое орудие", "Дракон-убийца", "Ядовитый плющ", "Ленивый любовник", "Нет святых в аду", "Длинноногие манекенщицы". Тел. 8-777-973-14-19. 
* книги: "Черные орхидеи", "Зеркальная игра", "Вечер вне дома", "Загадка для дураков", "Встречи во мраке", "Звонок мертвецу", "Бриллианты вечны", "Жертва". Тел. 8-777-973-14-19. 
* книги: "Угрюм река"; "Три мушкетера", 2 тома; "Виконт де Брожелон", 3 тома; "Двадцать лет спустя", "Бандитский Петербург", "Бандитская Россия", "Опер в законе"; "Позиция" Ю. Семенов, 4 тома; "Спартак. Тел. 8-777-973-14-19. 
* косметический массажер, 6 насадок. Тел. 8-777-973-14-19. 
* ксерокс "Epson" 3в1, 9500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* купоны: "Твой дом" по 45 тг, "Предлагаю работу" по 15 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* монитор "Samsung" 713 N, ж/к, 6000 тг, возможна доставка. Тел. 8-777-447-37-26. 
* радиаторы отопления: алюминиевые, биметаллические, чугунные, производства России, КНР, Италии, оптом и в розницу. Гарантия, сертификаты, НДС, недорого. г. Костанай, ул. Лермонтова, 26А. Тел.: 21-19-92, 8-777-274-76-99. www.teplopribor.kz. 
* саженцы тополя пирамидального серебристого (пуха не бывает), цена договорная. Тел.: 73-04-10, 8-775-758-38-43. 
* спутниковую антенну "Ямал" в комплекте, 5000 тг; ксерокс "Canon", МФУ, 3в1, 30000 тг, ксерокс "HP", цветной, 3в1, 12500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* электроинструмент, стол слесарный, бытовая техника, банки, запчасти на а/м "КамАЗ". Обращаться 6 сентября и каждое последующее воскресенье в ГЭК "Луч", гараж №278. Тел.: 28-38-76, 8-705-456-23-58. 
* азбуку; большую личную библиотеку: многотомники, классика, приключения, фантастика, исторические, детскую лит-ру, книги казахских авторов, недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* алоэ 3-летнее, оленьи рожки, каланхоэ, золотой ус, щучий хвост, герань, декабрист, хлорофитум, рэо, денежное дерево, крестовник, спатифиллум, молочай, сингониум. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* алоэ 8-летнее, алоэ-вера 8-летнее. Тел.: 56-77-14, 53-56-63, 8-700-251-96-02. 
* алоэ 3-летнее, индийский лук, хризантему. Тел. 28-94-24, 8-705-143-73-09. 
* антенны комн., 1500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* банки 2 л, 3 л, 50-60 тг; задвижку на водопровод диаметром 80, чугун. Тел.: 28-89-54, 8-777-524-02-19 (звонить вечером). 
* банки. Тел. 28-94-24. 
* банки, 2 л, 20 шт., 3 л, 4 шт. Тел.: 53-19-78, 8-701-460-29-77. 
* банки, 0,5 л, 1 л, 2 л, 3 л по 40 тг; комн. цветы. Тел. 55-02-52. 
* банки закатывающиеся и закручивающиеся, 0,5 л, 0,72 л, 08 л, недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* библиотеку домашнюю (советская, зарубежная лит-ра), недорого. Тел.: 8 (714-55) 2-07-91, 8-707-783-19-30. 
* бойлер прямоугольный, 80 л, 40000 тг; мини-холодильник, 50х50, 45000 тг; кресло-туалет (для инвалидов), 25000 тг, всё новое, торг. Тел. 8-702-438-04-22. 
* боры медицинские стальные, упрощенные, сталь ХВ-5, для домашнего ремесла, хвостовик диаметром 2,35 мм, 5 шт., 750 тг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* бочки железные с широкими крышками, 2 шт., недорого. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* будку металлич. с летучки. Тел. 8-775-867-08-76. 
* будку для проживания пчеловодов, отл. сост. Тел.: 25-86-91, 8-777-259-84-65. 
* вагончик для проживания пчеловодов, отл. сост. Тел.: 25-86-91, 8-777-259-84-65. 
* велосипед дет., з/ч для велосипеда "Урал", машину большую дет. Тел. 50-18-02. 
* верстак слесарный, толщина 10 мм, с тисами большими, 30 тыс. тг. Тел.: 8-775-365-56-97, 8-778-241-68-83. 
* воск натуральный, подмор пчелы с собственной пасеки и др. продукты пчеловодства. Тел. 8-708-530-70-66. 
* гармонь. Тел.: 21-26-67. 
* гибкий вал для граверных и др. инструментов, отдельно наконечник, под боры медицинские 2,35 мл КМИЗ. Тел. 8-777-302-58-65. 
* георгины, лилии, ирисы, недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* двери дерев. с коробками, нов., 5 шт. по 5000 тг. Тел.: 8-777-481-93-37. 
* дверь железную входную в комплекте, 29500 тг, кислородный баллон, 14500 тг, электромотор медицинский, 12500 тг, компрессор для холодильника "LG" нов., 15000 тг, электрорубильник советского пр-ва, 4500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* домбру, гитару 6-струнную. Тел.:  26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* дрель ИЭ-1022А Конаковского завода, мощная, низкооборотная, 400Вт, 700 об./мин., с патроном под сверло конуса Морзе 1 и обычные до 14 мм, 15000 тг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* дрель ИЭ-102, 400Вт, 700 об/мин, 12000 тг; эл. двигатель 3-фазный, 380Вт, 900 об/мин, 10000 тг. Тел. 8-776-238-32-25. 
* дрель, болгарку, шуруповерт, сварку 260А, эл. котел водяной, насос рычажный, эл. двигатель 5,5 кВт, маш. швейную, домкрат винтовой, емкость нерж., лодку Quicksilver 340. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* ёмкость большую, недорого. Тел. 8-747-185-30-38. 
* ёмкости под воду по 9,5 л, 2 шт. за 1000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* изделия из собачьего пуха, ручная работа: носки, пояс; электропрялку; пух собачий, козий; чесалки. Тел.: 28-94-24, 8-705-143-73-09. 
* испаритель дестиллятора стекл. нов., недорого. Тел. 8-705-130-90-32. 
* качели веревочные детские, недорого. Тел. 8-705-130-90-32. 
* кирпич силикатный; столбы для ворот и заборов; емкости для воды, зерна; железо. Тел. 8-705-226-46-68. 
* клубнику (безусая, многоразовая); корни стограммовки, хризантем, роз, ромашки голубой, белой. Тел.: 28-94-24. 
* книги художеств., фантастика, журналы, роман-газета 1990 г., газеты советских времен. Тел. 26-04-23. 
* книги: Э. Войнич "Овод", "Оливия Лэтам", В. Шелленберг "Лабиринт", В. Ян "Чингисхан", "Батый"; Политич. портреты "Сталин, Рузвельт, Черчиль, Де Голль". Анекдоты. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* корни крупной малины, вишни, сливы, винограда, крыжовника неколючего, корни цветов астильбия. Тел.: 28-94-24, 8-705-143-73-09. 
* коптильню самодельную на 200 л, крепление настенное для мультиварки, бак 100 л для бани из нержавейки, манометр давления. Тел. 8-705-562-29-35. 
* купоны: "Твой авто", "Ищу работу", по 2 тг, или меняю на "ТШ", "КН", "Курьер", цена договор. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* купоны: "КН", "Предлагаю работу", "Твой дом", "Ищу работу", "ТШ". Тел.: 53-19-78, 8-701-460-29-77. 
* купоны: "КН", "НГ", "Твой дом", "ТШ" по 35-40 тг; "Твое авто", "Предлагаю работу" по 15 тг; "Ищу работу", 3000 шт. по 3 тг. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* купоны "НГ", 61 шт. по 10 тг. Тел. 8-708-530-70-66. 
* лечебное оборудование от Нуга Бест: мат большой, софа, подушка, жилет, отл. сост., недорого, доставка бесплатно. Тел.: 50-43-87, 8-705-264-33-68. 
* магнитофоны с радиоприемником, 4 шт. по 3500 тг. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* массажер для ног, 3000 тг; сковородки; бидон, 15 л, 4000 тг, бидоны 5 л, 2 шт. по 3000 тг; планшеты: офицерский и сержантский по 3000 тг, торг. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* мат турманиевый NM 2550 "Будь здоров" от Нуга Бест (Корея), 190х80. Тел. 55-53-47. 
* многолетники со двора, выкопаю при вас, недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* оборудование для магазина по продаже одежды. Тел.: 53-39-24, 8-777-337-22-68. 
* отдам мягкие игрушки, подушки. Тел.: 50-27-49, 8-705-103-87-58. 
* печь металлич. для гаража или дачного домика; газбаллоны на 20 л; мангал из газового баллона. Тел. 8-705-562-29-35. 
* планшет смартфон "WIZE 3437", 2 в 1, 43 ГБ, документы, в упаковке, нов., 25000 тг, возможно с номером. Тел. 8-705-148-30-42. 
* подушку "Здоровый сон" в упаковке. Тел. 8-777-637-08-50. 
* полотна дверные с декорстеклом (800х2000), 3 шт., межкомн. 2-створч., 2 шт., на ванную и туалет (700х2000), 2 шт., недорого. Тел.: 37-12-64, 8-777-616-42-77. 
* полотно зеркальное 0,85х0,35, 2 шт. по 1500 тг. Тел.: 50-43-87, 8-705-264-33-68. 
* полотно зеркальное шириной 45 см, высота 80 см; бочку с крышкой под воду 200 л. Тел.: 8-747-594-78-42, 8-705-544-58-31. 
* постамент керамич. под раковину, б/у, недорого. Тел. 8-705-130-90-32. 
* рассаду клубники: "Стограммовка" (разовая), "Королева Елизавета" (крупная, сладкая, ароматная), выкопаю при вас, недорого. Тел.: 50-43-87, 8-705-264-33-68. 
* реле времени ВЛ-40 220В, включает или выключает нагрузку до 3000 Вт, выдержка от 6 до 600 мин., 6000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* ручки дверные двухсторон. самозащелкивающиеся. Тел. 8-777-481-93-37. 
* ручную вязальную машину "Дончанка"; книгу "Ремонт тяжелых мотоциклов "Урал"; газовую печку "Таганок"; борону для мотоблока. Тел. 8-705-562-29-35. 
* сборник рецептур блюд и кулинарных изделий, справочник технолога обществ. питания, справочник по ядовитым растениям. Тел. 50-18-02. 
* семена укропа урожая 2020 г., недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* сканер планшетный HR Scanjet 3670 формат А4, слайды, пленки, компакт-диск с драйверами заводской под Windows XP, 12000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* собрания сочинений: Толстой (22 тома), Фадеев (4 тома), Шухов (2 тома), библиотека пламенных революционеров по 250 тг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* спальный мешок, сов. пр-ва, б/у, недорого. Тел.: 56-15-39, 8-777-094-32-01. 
* стойку под фаянсовую раковину, хор. сост., цена договорная. Тел. 8-705-130-90-32. 
* столбы дерев. (кругляк), 3 м, профлист оцинкованный 6 метровый, полистиролблоки 0,6х0,3х0,2, 15000 куб.м, брус дерев. 100х100, стойку-струбцина, унивилку, треногу. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* тележку грузовую, верстак, грабли, лопаты, ванну железную. Тел. 50-18-02. 
* тел./факс "Panasonic", телефоны "Panasonic" (трубка), кнопочные; коньки роликовые, р. 38, муз. центр "Panasonic", компьютер в сборе + колонки. Тел.: 8-705-570-00-29, 8-702-797-72-19. 
* термос 5 л для холодной воды, 5000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* толковый словарь русского языка С. Ожегова, 939 стр.; книгу Д.А. Кунаева "О моем времени", цена договор. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* трансформатор однофазный силовой осветительный ТОСА-2500, 2,5 кВт, первичная 380/220В, вторичная 220/127/12В, 17000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* тренажер многофункциональный. Тел. 28-94-24. 
* фотоувеличитель "Дипломат", недорого. Тел. 8-705-130-90-32. 
* шприц стеклянный, 150 мл нов., 700 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* эл. вентилятор советского пр-ва, раковину эмалир. белую, цена договор. Тел.: 8-705-544-58-30, 8-747-594-78-42. 
* эл. мотор, эл. насосы "Агидель", 2 шт., 5000 тг, кабель алюмин., пускатель, переключатели, навесы для окон. Тел. 8-705-226-46-68. 
* электрофен бытовой настенный "Наяда ФСН-6,3/1", 450Вт, длительный режим работы, гибкий гофриров. шланг, можно сушить обувь, 6000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* энциклопедия дачной жизни, 39 томов; книгу "Поздравления на все случаи жизни". Тел.: 22-47-07, 8-705-562-29-35. 
Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.
x
Авторизация
x
Добавить свою новость
Добавить приложение КН на главный экран