Клубу моржей Костаная исполнился один год.
Среда обитания
За это время зимнее увлечение энтузиастов перестало быть сезонным и превратилось в устойчивое сообщество. Оно не распалось летом, объединило людей разных профессий, возрастов и выстроило вокруг проруби собственную уникальную среду. Накануне юбилея «КН» посетили сбор.
Этот сбор был не рядовым: центральный пляж, воскресенье, метель. Сегодня участники впервые использовали новую квадратную прорубь с металлическим каркасом. По периметру оцинкованная сетка, внутри – деревянный настил из досок поддона. На наших глазах он доказал свою эффективность. Девушка уронила в воду смартфон, когда снимала видео для Reels (социальные сети – важная составляющая сообщества). Безнадежная ситуация обернулась триумфом, когда тренер Наталья Коба вначале ногами нащупала телефон, а затем нырнула за ним.
Сообщество уже не просто собирается, а выстраивает вокруг себя продуманное пространство и среду. Возле проруби комфортный вагончик, где моржи переодеваются, согреваются, пьют чай и смеются.
Вход и выход
Смех – это фактор купания в проруби. В первые секунды погружения организм выбрасывает адреналин – дыхание становится резким, сердце ускоряется, тело собирается в одну точку. Следом падает уровень кортизола – гормона стресса, – который копится от тревог, недосыпа и постоянных мыслей. Когда человек выходит из воды, включаются эндорфины и дофамин – отсюда этот странный, почти непроизвольный смех. Не радость «по поводу», а ощущение, что внутри стало пусто и легко. Об этом рассказывает Валентин Волк, в жизни начальник элеватора, в сообществе – пиар-менеджер и инженер.
– Многие приходят с утра, купаются перед работой. А другие идут сюда уже после. Одни задают старт новому дню, а другие «обнуляют» его переживания. Кому как больше подходит.
Живая вода
На улице -8 градусов, но ветрено. Для моржей – худшая погода. Ветер мгновенно срывает тепло с мокрой кожи и усиливает теплоотдачу. Однако не все мокрые люди сразу бегут в вагончик. Они еще ходят по льду, тянутся или разговаривают друг с другом.
– Уф, там теплее, – указывает на воду мокрый мужчина.
– Как в парном молоке?
– Ну, нет (смеется). Вода бодрит, конечно. Но она живая.
К проруби вышел мужчина с ребенком. Сын только замочил ноги и с громкими криками убежал в вагончик. Сообщество смеется. Подобную концентрацию людей разных профессий редко увидишь в одном месте. Разве что на массовых городских мероприятиях, но там люди чужие друг для друга. Прорубь изменила эту логику. Из проруби выходит экс-аким Костанайского и Карасуского районов Виктор Радченко.
– В купели все равны, – философски замечает Валентин Волк.
Он перечисляет профессии моржей. Врачи, инженеры, тренеры, массажисты, ювелир, дизайнер, строители, директора предприятий и предприниматели, спортсмены-любители, работники заводов и сферы услуг. Неожиданно прорубь стала социальным миксером.
Взрослые люди живут внутри своего профессионального круга. 8 часов светового дня они проводят на работе. Прорубь создала горизонтальную линию общения – без статусов и ролей. В воде костанайцы встретили живое общение, доверие и взаимовыручку.
– Здесь все друг друга видят без масок, одежды, в уязвимом состоянии. Холод быстро показывает, кто перед тобой. У нас летом, кстати, пара женилась, – делится Людмила Карпухина, тренер по йоге, антистрес-стренер.
За короткое время встретил интересных людей. Веронику я видел в TikTok под творческим псевдонимом Аmazonka, многих подписчиков интересует ее увлечение вязанием. Она в том числе вяжет канонические свитера, как у Сергея Бодрова в фильме «Брат». И вот я встретил ее в реальности у проруби.
– Для меня это уже ритуал. После проруби приходят светлые мысли и идеи творчества, – поделилась Вероника.
Затем познакомился с Павлом. Зима, а он приехал на велосипеде. В ухе серебряная сережка – деталь, которая не спорит с его внешней брутальностью. Спокойный, уверенный, по профессии ювелир.
– Важнее всего не загонять себя в рамки. Мир проще и лучше, чем мы думаем. А в проруби это понимаешь особенно ясно, – рассудил Павел.
Вождь
Сейчас в Instagram сообщества 2200 подписчиков. Ядро составляют 200 человек – столько людей в WhatsApp-группе. Основатель сообщества Артур Алпатов, монтажник, боксер-любитель. На его футболке написано – Вождь моржей.
– Все началось 21 декабря 2024 года. Решил купаться и собрать таких же людей, посмотреть сколько нас. В социальных сетях создал группы и оказалось, что нас много.
– Когда вы появились, мне казалось, что это на одну зиму. Как вы не распались летом?
– Большая заслуга Натальи Коба, тренера. С весны она вела регулярные и бесплатные тренировки в триатлон-парке. Разминка, растяжка и ее характер. Она всех держит в ежовых рукавицах (смеется). Не зря такая фамилия (Коба – ранний псевдоним И. Сталина. – Прим. ред.). Валентин Волк активно продвигает нас в инфополе. Вообще, каждый оказывает свое влияние. Летом мы участвовали во многих областных забегах и марафонах как единая команда. Не только продержались без холода, а еще дружнее стали. «Моржи – это сила» – наш девиз, а не просто громкий крик в воздух. За год мы это доказали.
