Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 
В Сеуле, на чемпионате мира по гиревому спорту, 17-летняя Яна ЛИТВИНОВА завоевала две медалиКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93В Сеуле, на чемпионате мира по гиревому спорту, 17-летняя Яна ЛИТВИНОВА завоевала две медали

В Сеуле, на чемпионате мира по гиревому спорту, 17-летняя Яна ЛИТВИНОВА завоевала две медали

  1. Главная
  2.   »  
  3. Новости
  4.   »  
  5. Спорт

Я ну называют самородком. Девушка живет в Алтынсаринском районе в поселке Шокай – это сто километров от Костаная. Всего за три года занятий девушка стала чемпионом страны и единственным мастером спорта по гиревому спорту среди женщин в области. Газета поздравила Яну с новым успехом.

– Яна, расскажешь, как для тебя прошел чемпионат?

– Я выступала в категории до 63 килограммов. Подняла 24-килограммовую гирю 82 раза. Этот результат позволил мне стать третьей среди взрослых и второй среди юниоров.

– Это твой личный рекорд?

– К сожалению, нет. Личный рекорд – 91. Больше всего меня огорчило, что я выступила хуже, чем могу.

– А как проходят соревнования по гиревому спорту?

– Дают не больше десяти минут. На соревнованиях женщин толчок менее развит. В основном рвут. Каждый распоряжается временем как хочет. Кто-то интенсивно рвет, а кто-то размеренно, отдыхает.

– То есть можно поставить гирю на помост?

– Нет, соревнования для тебя тут же закончатся. Отдых только в верхнем положении гири.

– Ничего себе отдых. А гирю свою возишь на соревнования?

– Нет, выбираешь из тех, что на турнире. Потом готовишь ее. Покрываешь магнезией, которая закрывает поры кожи и не дает ладошкам потеть. На самом деле – это очень важный момент. От количества магнезии зависит твой комфорт – очень сухой контакт тоже нехорошо. Кто-то три слоя накладывает, а мне достаточно одного.

– Значит, ты не сильно волнуешься?

– На самом деле я неуверенный в себе человек. В декабре у нас Кубок Казахстана в селе Озерное. Мне говорят: «После Сеула тебе вообще не будет страшно». Но нет, я волнуюсь и на областных соревнованиях, и на ЧМ одинаково. Хотя некоторый страх – он даже полезен.

– Без страха неинтересно жить. Он, как перец для блюда. На каком рывке у тебя наступил момент, когда хотелось всё бросить?

– Такой момент наступает – потом жалеешь сильно, что поддалась и не проявила силу воли. Это дает тебе силы бороться.

– В фильмах с Ван Даммом его бьют, бьют, а потом он вспоминает какого-нибудь своего друга, за которого нужно отомстить и всё – сопернику крышка! А что тебе открывает второе дыхание?

– Я в минуты кризиса вспоминаю свою семью и сестренку. Катя только начала заниматься гирями, и уже серебряный призер области. Я представляю, что она смотрит на меня, и мне не хочется ее разочаровать, расстроить. В общем, я вижу лица своих родных, когда хочу бросить гирю. Маму Наталью, Катю и отца Юрия. И еще ответственность. Перед теми, кто помогает. Например, в последний момент нам очень помог с поездкой на ЧМ один человек. Он представляет агрохолдинг «Зерновая индустрия». Спасибо ему!

– Но, наверное, мама была расстроена, когда ты пошла в секцию гирь?

– Если честно – да. И мама, и бабушка запрещали мне гири. Отец и дедушки, наоборот, поддержали. Да я и сама пришла в гири на несколько дней – уже после первой тренировки мозоли и кровь. Просто я три года занималась волейболом, потом секцию закрыли, и учитель физкультуры Амир Конуспаев сказал: «Яна, пойдем на гири». Сначала мне не нравилось, потом втянулась, а через четыре месяца уже выполнила первый разряд. Мне стали говорить, что у меня генетический талант. Я согласна, родители у меня отличные.

– При этом ты довольно худенькая. Если ребята радуются каждому сантиметру новых мышц, то тебя, верно, они пугают. Какой у тебя объем бицепса?

– Вообще бицепс в рывке не сильно-то и задействован. Больше идет нагрузка на трицепс, на ноги, на пресс, предплечья, спину. И самую большую роль играет не сила, а техника. Ты как бы становишься маятником – раскачиваешь гирю вверх, вниз.

– А могут не засчитать подъем?

– Конечно. Если ты танцуешь, ходишь по помосту, то не засчитают. Также ты должен довести и зафиксировать гирю на вытянутой руке в течение одной-двух секунд.

– Кстати, про танцы. У тебя на страничке немало видео с танцами.

– Я люблю смотреть как люди танцуют. А вот сама вообще не умею танцевать. Мне не хватает раскрепощенности, наверное.

– Как часто ты тренируешься и где?

– Четыре раза в неделю стабильно – мышцам нужно давать время на восстановление. Летом еще и бегаем. Я занимаюсь в ДЮСШ №1. На каникулы, на выходные приезжаю в Костанай. Или мой тренер Олег Комаров приезжает ко мне в Шокай.

– Это за сто километров? Интересно. Ты и в школе, верно, не частый гость.

– На соревнования и на сборы уезжаю, да.

– А как же ЕНТ в этом году?

– Вот об этом думаю. Занимаюсь в Интернете. Онлайн-тесты прохожу, другие занятия.

– Какие предметы трудно идут?

– Гуманитарные науки для меня сложнее точных (смеется). У меня и папа Юрий Литвинов – водитель, но так разбирается в технике, что спокойно может работать инженером.

– Какие планы после школы?

– Хочу поступить в вуз, на спортфак.

– Ты произносишь фамилию с ударением на О – ЛитвинОв.

– Да, это отдельная тема (смеется). Мы ЛитвинОвы, а везде на соревнованиях меня называют ЛитвИнова. Ну, спорить же не будешь. Но всё равно это режет ухо.

– Ну что же, желаю тебе стать такой известной спортсменкой, что никто и не подумает поставить другое ударение в твоей фамилии.

– Большое спасибо! А я пожелаю себе дожить до того момента, когда гири признают олимпийским видом спорта…

Фарид Дандыбаев flluggerr@mail.ru 54-23-10
Просмотров: 6408
Комментариев: 1
Нравится: +13
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
29.11.2017 в 19:03:00
Яна - Гордость и надежда нашей области! Спасибо редакции и тем людям которые поддерживают молодые дарования!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* валенки с резиновой подошвой, р. 28, 2 пары; валенки черные, р. 37; сапоги утепленные, р. 44, всё новое. Тел. 50-17-21. 
* вещи жен., муж., отл. сост., недорого. Тел. 8-708-189-81-99. 
* детские вещи от года до трех лет, недорого. Тел.: 26-78-23, 8-705-766-24-16, 8-707-024-99-10. 
* комбинезон, дев., 1-2 годика, курточка, мальч., 2 годика; вещи на осень. Тел. 50-17-21. 
* туфли фирменные полуспорт., немного б/у, р. 43, 6500 тг, полуботинки "Империал", р. 39, 2500 тг, полуботинки "Zara-Man", р. 40, 3500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* туфли муж. фирмы "Ralf Ringer", цвет рыжий, р. 42-43, 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* шубу мутоновую (цигейка), недорого. Тел.: 56-80-78, 8-705-304-55-15. 
* шубу цигейковую, цвет черный, р. 52-54, 5000 тг, шапку норковую, б/у 4 года, 5000 тг. Тел.: 8-747-594-78-42, 8-705-544-58-30. 

* брюки муж., 650 тг; ткань на юбки, брюки (шерсть, полушерсть), 300-500 тг/м. Тел. 22-45-90. 
* брюки теплые для зимней рыбалки, р. 54, рост 175; плащ-накидка из комплекта химзащиты, нов. Тел. 8-705-562-29-35. 
* брюки: зимние, нов., летние шелковые, б/у, р. 64; трико летнее, нов., р. 64. Тел.: 56-42-18, 8-777-900-48-60. 
* валенки серые новые, р. 38, 3500 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* валенки новые на резиновой подошве, р. 42-47, 2000-4000 тг; валенки б/у, подшитые, 2000-3000 тг. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* валенки на резиновой подошве, р. 28, 29; черные, р. 37, серые, р. 38 по 6000 тг. Тел. 50-17-21. 
* вещи для девочки 13-15 лет, нов. Тел. 54-18-77. 
* вещи жен., новые и б/у, р. 60-64; сапоги, туфли, б/у, р. 41-42, хор. сост., недорого. Тел.: 56-42-18, 8-777-900-48-60. 
* вещи муж.: плащ кожаный, дубленка, полушубок из овчины. Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* вещи муж., р. 54-56: дубленка, шуба цигейковая, куртки, всё в хор. сост. Тел. 50-18-02. 
* вещи женские, подростковые. Тел. 26-04-23. 
* вещи детские от года до 3 лет, женские вещи, недорого. Тел.: 26-78-23, 8-705-766-24-16, 8-707-624-99-10. 
* воротники (песец, енот), 52 см, нов., сапоги жен. осенние, р. 36, летняя обувь, р. 36. Тел. 8-701-769-42-77. 
* дубленку жен., р. 48, 30000 тг, дубленку муж., р. 46, 25000 тг, хор. сост. Тел.: 39-35-39, 8-702-763-91-00. 
* дубленки муж., натур., р. 52; сапоги резиновые яловые, сапоги полуспорт муж., р. 44, натур. мех; сапоги жен. замшев. натур., р. 39-40. Тел.: 8-747-648-18-91, 8-777-509-77-07. 
* дубленку, макинтош муж., куртку с шапкой; национальную женскую одежду (камзол). Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* комплект спецодежды "Пингвин" с эл. подогревом (жилет и тапочки), питание 60Вт, 12В, для водителей, рыбаков, продавцов, 6000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* костюм муж., летний, х/б, р. 56, новый. Тел.: 56-42-18, 8-777-900-48-60. 
* костюмы муж., размеры от 44 до 54, хор. сост., цена договор. Тел. 8-707-665-37-91. 
* костюм школьный, 6000 тг, рубашки 4 шт. по 1000 тг, футболки белые 2 шт. по 1000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* куртки жен., р. 44, хор. сост., 2500 тг, торг. Тел. 8-707-665-37-91. 
* куртку с капюшоном муж., цвет синий, р. 54, 15000 тг; сапоги кожаные жен., р. 39, 10000 тг, дубленку и рубашки муж., р. 54-56, отл. сост. или меняю на продукты питания. Тел. 8-777-538-90-35. 
* макинтош муж., нов., цвет темно-синий, р. 48-50, 20 тыс. тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* мех норки (чулок) корич., мех для реставрации. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* пихору жен., мех натур., р. 50-52, 18000 тг, куртку зимнюю муж., р. 54, 12000 тг, шапку норковую, р. 54-56, 25000 тг. Тел. 8-705-576-63-31. 
* пальто болоньевое, цвет бежевый, р. 48, 3000 тг, торг. Тел. 8-707-665-37-91. 
* платье свадебное, р. 44-46, фата и перчатки в подарок. Тел.: 56-97-95, 8-775-867-08-76. 
* плащ жен., р. 48, нов., цвет бежевый. Тел. 8-777-972-03-15. 
* полушубок, цвет черный, р. 50. Тел. 8 (714-31) 5-54-21. 
* спецодежду "Пингвин" с эл. подогревом, 15000 тг, унты, р. 42, 10000 тг; полушубок, б/у и ватник нов., недорого. Тел. 8-705-668-81-43. 
* спортивные костюмы для детей 10-11 лет по 3000 тг, толстовки по 1000 тг, ботинки зимние, р. 36, 2000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* спортивные формы кудо синего цвета для детей 11-12 лет, 6000 тг, белого цвета на 7-8 лет, 2000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* сюртук муж., натур. мягкая кожа, р. XL, цвет черный, 55000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* тапочки (Молдова), р. 23,5 и 24; школьную форму для девочки начальных классов. Тел. 50-18-02. 
* туфли муж. черные, р. 41-42, нов., 4000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шапки муж.: натур. кожа, цвет корич.; цигейковая черная, нов., р. 57, 2000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шапки норковые муж., р. 57-59, шубу искусствен. для девочки 5-6 лет, недорого. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* шапки норковые жен., р. 57-58, нов., шапку сурчиную муж., р. 55-57, шапки цигейковые дет. Тел. 50-18-02. 
* шапку-ушанку цигейковую, цвет черный, р. 56-57, 2500 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шляпу норковую жен., цвет корич., р. 56, б/у, 3000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шляпы муж. демисезонные, серая и синяя, р. 56-57 по 3000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 

 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.
x
Авторизация
Добавить приложение КН на главный экран