Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
Правопорядок
Агро
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
Новости мира
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 
В Сеуле, на чемпионате мира по гиревому спорту, 17-летняя Яна ЛИТВИНОВА завоевала две медалиКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93В Сеуле, на чемпионате мира по гиревому спорту, 17-летняя Яна ЛИТВИНОВА завоевала две медали

В Сеуле, на чемпионате мира по гиревому спорту, 17-летняя Яна ЛИТВИНОВА завоевала две медали

  1. Главная
  2.   »  
  3. Новости
  4.   »  
  5. Спорт

Я ну называют самородком. Девушка живет в Алтынсаринском районе в поселке Шокай – это сто километров от Костаная. Всего за три года занятий девушка стала чемпионом страны и единственным мастером спорта по гиревому спорту среди женщин в области. Газета поздравила Яну с новым успехом.

– Яна, расскажешь, как для тебя прошел чемпионат?

– Я выступала в категории до 63 килограммов. Подняла 24-килограммовую гирю 82 раза. Этот результат позволил мне стать третьей среди взрослых и второй среди юниоров.

– Это твой личный рекорд?

– К сожалению, нет. Личный рекорд – 91. Больше всего меня огорчило, что я выступила хуже, чем могу.

– А как проходят соревнования по гиревому спорту?

– Дают не больше десяти минут. На соревнованиях женщин толчок менее развит. В основном рвут. Каждый распоряжается временем как хочет. Кто-то интенсивно рвет, а кто-то размеренно, отдыхает.

– То есть можно поставить гирю на помост?

– Нет, соревнования для тебя тут же закончатся. Отдых только в верхнем положении гири.

– Ничего себе отдых. А гирю свою возишь на соревнования?

– Нет, выбираешь из тех, что на турнире. Потом готовишь ее. Покрываешь магнезией, которая закрывает поры кожи и не дает ладошкам потеть. На самом деле – это очень важный момент. От количества магнезии зависит твой комфорт – очень сухой контакт тоже нехорошо. Кто-то три слоя накладывает, а мне достаточно одного.

– Значит, ты не сильно волнуешься?

– На самом деле я неуверенный в себе человек. В декабре у нас Кубок Казахстана в селе Озерное. Мне говорят: «После Сеула тебе вообще не будет страшно». Но нет, я волнуюсь и на областных соревнованиях, и на ЧМ одинаково. Хотя некоторый страх – он даже полезен.

– Без страха неинтересно жить. Он, как перец для блюда. На каком рывке у тебя наступил момент, когда хотелось всё бросить?

– Такой момент наступает – потом жалеешь сильно, что поддалась и не проявила силу воли. Это дает тебе силы бороться.

– В фильмах с Ван Даммом его бьют, бьют, а потом он вспоминает какого-нибудь своего друга, за которого нужно отомстить и всё – сопернику крышка! А что тебе открывает второе дыхание?

– Я в минуты кризиса вспоминаю свою семью и сестренку. Катя только начала заниматься гирями, и уже серебряный призер области. Я представляю, что она смотрит на меня, и мне не хочется ее разочаровать, расстроить. В общем, я вижу лица своих родных, когда хочу бросить гирю. Маму Наталью, Катю и отца Юрия. И еще ответственность. Перед теми, кто помогает. Например, в последний момент нам очень помог с поездкой на ЧМ один человек. Он представляет агрохолдинг «Зерновая индустрия». Спасибо ему!

– Но, наверное, мама была расстроена, когда ты пошла в секцию гирь?

– Если честно – да. И мама, и бабушка запрещали мне гири. Отец и дедушки, наоборот, поддержали. Да я и сама пришла в гири на несколько дней – уже после первой тренировки мозоли и кровь. Просто я три года занималась волейболом, потом секцию закрыли, и учитель физкультуры Амир Конуспаев сказал: «Яна, пойдем на гири». Сначала мне не нравилось, потом втянулась, а через четыре месяца уже выполнила первый разряд. Мне стали говорить, что у меня генетический талант. Я согласна, родители у меня отличные.

– При этом ты довольно худенькая. Если ребята радуются каждому сантиметру новых мышц, то тебя, верно, они пугают. Какой у тебя объем бицепса?

– Вообще бицепс в рывке не сильно-то и задействован. Больше идет нагрузка на трицепс, на ноги, на пресс, предплечья, спину. И самую большую роль играет не сила, а техника. Ты как бы становишься маятником – раскачиваешь гирю вверх, вниз.

– А могут не засчитать подъем?

– Конечно. Если ты танцуешь, ходишь по помосту, то не засчитают. Также ты должен довести и зафиксировать гирю на вытянутой руке в течение одной-двух секунд.

– Кстати, про танцы. У тебя на страничке немало видео с танцами.

– Я люблю смотреть как люди танцуют. А вот сама вообще не умею танцевать. Мне не хватает раскрепощенности, наверное.

– Как часто ты тренируешься и где?

– Четыре раза в неделю стабильно – мышцам нужно давать время на восстановление. Летом еще и бегаем. Я занимаюсь в ДЮСШ №1. На каникулы, на выходные приезжаю в Костанай. Или мой тренер Олег Комаров приезжает ко мне в Шокай.

– Это за сто километров? Интересно. Ты и в школе, верно, не частый гость.

– На соревнования и на сборы уезжаю, да.

– А как же ЕНТ в этом году?

– Вот об этом думаю. Занимаюсь в Интернете. Онлайн-тесты прохожу, другие занятия.

– Какие предметы трудно идут?

– Гуманитарные науки для меня сложнее точных (смеется). У меня и папа Юрий Литвинов – водитель, но так разбирается в технике, что спокойно может работать инженером.

– Какие планы после школы?

– Хочу поступить в вуз, на спортфак.

– Ты произносишь фамилию с ударением на О – ЛитвинОв.

– Да, это отдельная тема (смеется). Мы ЛитвинОвы, а везде на соревнованиях меня называют ЛитвИнова. Ну, спорить же не будешь. Но всё равно это режет ухо.

– Ну что же, желаю тебе стать такой известной спортсменкой, что никто и не подумает поставить другое ударение в твоей фамилии.

– Большое спасибо! А я пожелаю себе дожить до того момента, когда гири признают олимпийским видом спорта…

Фарид ДАНДЫБАЕВ flluggerr@mail.ru 54-23-10
Просмотров: 6676
Комментариев: 0
Нравится: +13
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
Последние новости
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* Врач-нарколог КИМ Д.А. Лечение алкогольной зависимости и табакокурения: медикаментозное, хирургическое. Лиц. №00280 выдана МЗ РК. Тел.: 75-10-24, 8-705-167-94-21, 8-747-813-26-87. 
* Врач-нарколог ЕВТУШЕНКО Т.Р. Кодирование. Лиц. №000130 выдана МЗ РК 06.04.2007 г. Тел. 8-705-901-42-82. 
* Алкоголизм. Анонимное лечение алкогольной зависимости: медикаментозное, электронное, психотерапевтическая коррекция.  Консультационно-диагностический центр "Надежда". Лиц. №000759 МЗ РК 23.08.2001 г. Тел. 54-92-26. 
* Стоматологические услуги: изготовление и ремонт протезов, комплексное лечение зубов, чистка зубов, металлокерамика. Лиц. ЛП-002677 выдана МЗ РК 29.07.2003 г. Ждем вас по адресу: г. Костанай, ул. Каирбекова, 369, стоматология "САЕ". Тел.: 56-52-52, 8-777-509-10-84, 8-778-213-71-56. 
* Опытный корректор быстро и качественно произведет правку любых текстов на русском языке, возм. работа по электронной почте. Тел.: 25-53-49 (веч.), 8-777-398-40-02. 
* Адвокат. Административные, гражданские, хозяйственные, уголовные, налоговые, жилищные, земельные, банковские дела; недвижимость, долги, госзакупки, банкротство, ДТП, онлайн-консультации, по телефону. Лиц. 0004929 МЮ РК. г. Костанай, ул. Пушкина, 125-203. Тел. 8-701-832-66-55 (WhatsApp), 8-777-795-76-64. 
* Адвокат. Представительство по гражданским, административным и уголовным делам. Лиц. №4039 от 15.11.2010 г. Тел. 8-705-418-50-56 (Сергей Иванович). 
* Бесплатные юридические консультации для граждан. Тел. 8-707-715-85-56. 
* Ремонт/настройка компьютеров, ноутбуков, ультрабуков; замена комплектующих компьютеров, ноутбуков. Настройка локальных, Интернет и Wi-Fi сетей. Установка Windows, дополнительного программного обеспечения и драйверов. Антивирусное лечение, восстановление данных. Разработка дизайна: визитки, дипломы, афиши и др. Создание сайтов. Выезд на дом. Тел.: +7-777-795-77-20, +7-778-933-08-14; +7-707-795-77-20 (WhatsApp). E-mail: woozup@mail.ru 
* Ремонт телевидеоаппаратуры отечественного и импортного производства. г. Костанай, ул. Касымханова, 114. Тел.: 54-13-75, 54-07-34. 
* Ремонт телевизоров, ресиверов, пультов ДУ, LCD-мониторов. Вызов на дом. Продажа новой и б/у аппаратуры. Куплю импортный телевизор на з/ч. Телеателье по ул. Гоголя, 113. Тел.: 50-90-66, 26-23-18, 8-747-404-47-99. 
* Ремонт телевизоров всех моделей, микроволновых печей, пылесосов. Тел.: 37-22-51, 8-777-377-27-49, 8-778-684-99-42, 8-700-653-60-81. 
* Ремонт холодильников, стиральных машин. Гарантия, скидки. Возьму б/у. Выезд в районы. Тел.: 73-23-06, 8-747-232-50-19. 
* СТО "АВТОСЕРВИС": диагностика, ремонт иномарок, ВАЗ, ГАЗель, автоэлектрик, электронщик-диагност, сварка, промывка инжекторов. Ремонт ДВС, КПП, выхлопной системы, замена печек, имеется автомагазин. г. Костанай, ул. Урицкого, 3. Тел.: 54-79-13, 54-51-46. 
* Грузоперевозки. ГАЗель Next, 1-3,5 т, 30 кубов, 6,2х2,1х2,3 м, по РК, СНГ. Опыт. Документы. Тел.: 54-20-91, 8-777-265-17-75, 8-705-402-04-85 (WhatsApp). 
* Грузоперевозки: 4 КамАЗа-сельхозника (евро), 2 КамАЗа-совка (25-тонники), 1 полуприцеп, 14 м, манипулятор (5-тонник). Тел.: 73-02-39, 8-777-254-00-92. 
* Изготовим корпусную мебель: кухонные гарнитуры, шкафы-купе, детские, спальни, горки, офисную мебель. Выезд дизайнера, 3D-проектирование, рассрочка, работаем по области. Качественно, короткие сроки. Тел.: 8-705-876-88-55, 8-705-842-77-33. 
* ТОО "КАВИТ" изготовит мебель на заказ: кухни, шкафы-купе, горки, спальни, детские. Изготовит металлоизделия: двери металлические, решетки, заборы, ворота, кованые изделия. Выезд дизайнера, 3D-проектирование бесплатно. Рассрочка. Работаем по области. Тел.: 28-98-23, 8-705-202-23-97 (WhatsApp), 8-775-136-53-09, 8-707-342-63-45, 8-777-627-07-55. www.kavit.kz; одноклассники: kavit.kz. 
* Изготовим двери стальные, решетки, заборы, ворота, козырьки, оградки, сейфы, кованые изделия. Работаем по области, рассрочка, качественно.  Тел.: 8-705-876-88-55, 8-705-842-77-33. 
* Весь комплекс сварочных работ: ворота, заборы, решетки, навесы, ангары и многое другое. Передвижная сварка. Выезд по области. Тел. 8-776-231-77-71. 
* Сварочно-сантехнические услуги: отопление, котлы, стояки; установка сантехники, бойлеров и др. САГ. Быстро, качественно. Опыт работы. Тел.: 73-03-74, 8-775-732-21-51 (Василий). 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
Добавить приложение КН на главный экран