В Карабалыкском районе открыли Центр активного долголетия. Зачем?
Несложно
В таком тренажерном зале я была впервые. Точнее, зал вполне стандартный, но вот контингент... Самым юным спортсменкам, по моим подсчетам, за 60. Несмотря на это, все они по максимуму выкладываются: качают пресс, делают силовые упражнения, разрабатывают мышцы и суставы.
«Ой, ну что ты стонешь, – слышится в общем гуле спортзала, – мне вот несложно. Я же по вечерам на школьном стадионе 10 кругов с подружками прохожу». «А мы вот всего ничего занимаемся, а уже вижу результат», – слышно в другом конце зала.
Но я почему-то сразу приметила ее. Пенсионерка усердно занималась не размениваясь на разговоры. Знакомимся – Бибимарья Зельмухаметова, недавно переехала в Карабалык из небольшого села.
– Если честно, я впервые оказалась в тренажерном зале, – призналась ажека. – Сначала страшновато было, а теперь интересно. Видите, другие 10 кило поднимут, дальше не могут. А мне и 20 – проще простого. Знаете почему? Я всегда работала физически. И механизатором была, и истопником, и дояркой, и телятницей. Где больше платили, туда и шла. Только и видела, что работу да дом. А ведь всегда вокруг было много интересного. Правда, не всегда доступного. На пенсии много бытовой рутины, но она не убила во мне природное любопытство. Поэтому, когда узнала, что открывают Центр активного долголетия, сразу решила прийти. Что в молодости было недосягаемо, сейчас познаю. Так и должно быть! Нельзя терять интерес к жизни. Наша жизнь – это не кислый борщ, который ешь каждый день... Надо добавлять приправ, красок!
Проектная палитра
Председатель ОФ «Научно-образовательный центр «Synergy» Руслана Бровченко делится реализованным и запланированным:
– Мы приглашаем всех желающих. Целевая группа – пожилые люди, ветераны Карабалыка. Со своей стороны гарантируем регулярные занятия физкультурой, туризмом для укрепления здоровья, арт-уроки для продления творческого долголетия, занятия по поддержанию ментального здоровья. Будет несколько секций – компьютерная, правовая, оздоровительная, прикладного мастерства.
В планах очень много мероприятий – экскурсии по Костанаю, выезды на пикник. Мы будем заниматься йогой, гимнастикой, рисовать, петь, танцевать, лепить, учиться войлочной технике. Возможно, кто-то обзаведется новым хобби. Мы будем делать все, чтобы пожилые люди раскрывали свои таланты. Будем говорить о гигиене, о психоэмоциональном здоровье, о памяти.
В разговор вступает Раиса Гавриленко – координатор проекта из Карабалыка, заместитель председателя местного Совета ветеранов. Ей 74 года, день расписан по минутам, а еще хозяйство, огород, внуки скоро приедут на все лето.
– Главное, чтобы наши подопечные чувствовали себя нужными, жили полноценной жизнью. Очень надеемся на партнерство в реализации проекта творческих коллективов с акиматом Карабалыка. Нам очень помогает исполнительная власть. А еще участникам проекта нравится, что занятия проводят и узкопрофильные специалисты из Костаная. Например, уже были занятия по первой медицинской самопомощи. Мы столько нужного узнали! – признается Раиса Васильевна.
Цифровой ликбез
Пока мы разговариваем, спорт смены спешно покидают тренажерку. Среди гула голосов становится понятно: куда-то опаздывают. Оказывается, сегодня по расписанию – цифровая грамотность. А завтра – хор и хореография. Так, в общем потоке сельчан, доходим до Совета ветеранов.
– Вот много говорят: «ЭЦП, ЭЦП». А зачем нам эта ЭЦП? – говорит Райхан Шакупова. – Мы же по старинке привыкли. Надо в магазин – идем в магазин, надо в больницу – пойдем в больницу, надо получить справку – идем в ЦОН.
Специалист Карабалыкского ЦОНа Тимур Курманаев подмечает: «Сегодня будем бороться с такими стереотипами. Расскажу на конкретных примерах о преимуществе получения гос услуг самостоятельно. И приступим к практике. Вот, например, внук приедет на лето, нужно прописать. С ЭЦП это можно сделать прямо из дома за минуту».
Сменив гнев на милость, пенсионеры начали-таки изучать портал электронных услуг и его возможности. Напоследок пригласили на хоровые занятия. Пообещали, что будет интересно. Хотя я планирую посетить хореографические...
