Головная боль. Кто сразу не тянулся за спасительной таблеткой? Однако сотрудники лекарственного информационноаналитического центра Костанайской области уверяют: не стоит спешить с лекарством.
По данным ВОЗ, головными болями страдают две трети мужчин и более 80% женщин. Причем наиболее распространена головная боль – от напряжения. Это когда у вас постоянно болит в обеих сторонах головы, ощущается напряжение шейных мышц и чувство давления в глазных яблоках. Головная боль обычно длится от нескольких часов до нескольких дней. Боль может быть симптомом стресса, неудобной позы, переутомления, голода или следствием гипертонического криза, инсульта и т.п.
В большинстве случаев, чтобы избавиться от головной боли или значительно облегчить ее, достаточно внести некоторые изменения в стиль жизни и работы. Например, старайтесь спать не меньше 78 часов, хорошо питайтесь и выпивайте в сутки не менее 2 литров жидкости (кроме чая, кофе и алкогольных напитков). Может, вам, если заболела голова, стоит просто сделать перерыв и отдохнуть, расслабиться. Попросите близкого человека помассировать вам голову, спину, примите теплую ванну, погуляйте на свежем воздухе или займитесь физическими упражнениями – тоже помогает. И только потом, если всевозможные манипуляции не принесли облегчения, возьмитесь за таблетку.
Помните: обезболивающие лекарственные препараты не действуют на причину, а только избавляют от симптомов головной боли! Обычно в лечении редких эпизодов головной боли (до 5 приступов в месяц) используются противовоспалительные средства. Лучше применять полную дозу препарата, в точном соответствии с инструкцией. Парацетамол наименее эффективен, чем ибупрофен, но некоторыми людьми более предпочтителен.
Помните: систематическое применение этих препаратов приводит к снижению порога болевой чувствительности и увеличению частоты приступов головной боли. Поэтому будьте осторожны с болеутоляющими средствами! Кроме того, любое из них при головной боли нельзя использовать чаще двух раз в неделю.
Также не спешите применять анальгин. Метамизол натрия (в Казахстане зарегистрированы препараты: анальгин, баралгин, спазмольдин) запрещен к применению в 39 странах изза увеличения случаев анафилактических реакций, ухудшения кроветворения. Будьте осторожны и с кодеиносодержащими препаратами. Министерство здравоохранения РК несколько лет назад запретило их свободную продажу – солпадеин, юниспаз, пенталгинП, антиспазм. Эти лекарства можно приобрести только по рецепту врача. Так как в последние годы увеличилось число случаев злоупотребления кодеиносодержащими препаратами, распространением «аптечной наркомании». Чтобы не «сесть на кодеин», рекомендуется принимать такой препарат не более трех дней.
А вот если головная боль:
– стала повторяться чаще или носит тяжелый характер;
– возникает внезапно и не похожа на предыдущие случаи;
– сопровождается температурой, тошнотой и рвотой;
– возникла в результате травмы;
– сопровождается головокружением, онемением, потерей памяти – вызывайте врача.
