Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:       Инстаграм             ВКонтакте           Фейсбук          Одноклассники            Телеграм                             Ватсап  «КН»    8-777-442-1122 

 

 
«Никогда и никому не говорите, что вы стареете»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93«Никогда и никому не говорите, что вы стареете»

«Никогда и никому не говорите, что вы стареете»

Нинель Петровна БЕРЕЛОВИЧ – кандидат медицинских наук. В 75 лет еще работала в штате городской больницы Костаная. В 80 лет стала учиться играть на гитаре. Принимала активное участие в жизни еврейской общины Костаная, Хэсэд. Сегодня она слушает симфоническую музыку, коллекционирует еврейские анекдоты, читает литературу на английском…

Свеча горела

- Не преувеличивайте с английским, - сказала она мне. – Я застряла на 61-й странице…

А за неделю до нашего разговора мир отмечал юбилей Иосифа Бродского.

- Я ведь совсем мало читала Бродского. Заказала книги, чтобы дата не была для меня пустой.

После Бродского читала Пастернака. Выучила наизусть три стихотворения. Прочитала мне «Зимнюю ночь», выразительно, с нежностью в голосе:

- Мело, мело по всей земле

Во все пределы.

Свеча горела на столе,

Свеча горела…

Нинель Петровна не слушает поп-музыку, поэтому ее выбор пал на эти строки не из-за Пугачевой или Леонтьева, спевших Пастернака, а потому, что «то и дело свеча горела на столе, свеча горела». Как символ жизни, трепетный и прекрасный.

О прозе и рецептах

Из прозаиков она любит Фолкнера.

- А вы? Или хотите, я подарю вам Кафку?

Потом мы обсуждаем Набокова, а вслед – рецепт приправы для борща. Лично я равнодушна к рецептам, но у этой женщины они особенные. Еврейская община как-то проводила кулинарный конкурс и признала уникальным цимус (сладкое овощное рагу), приготовленный так, как Нинель Петровну учила мама. Результаты конкурса община выложила в Интернет.

Еще подростком она научилась доить корову, печь хлеб. Корова – в далеком прошлом, а хлеб печет до сих пор сама. На двоих - вместе с Нинель Петровной живет ее сестра Майя. Сестра ходит в толстовку за книгами и новыми выпусками журнала «Иностранная литература».

По словам Нинель Петровны, года полтора она не выходит из дому – не на первом этаже живет. Но в ее затворничество даже как-то не верится, мир открыт человеку во всей полноте, и она миру открыта. Взять хотя бы наше, сравнительно короткое, знакомство.

Несколько месяцев назад я пришла к ней по «казенному», как любит говорить один мой коллега, делу. И она меня очаровала своей приветливостью, искренностью, неординарностью. Так, наверное, происходит со всеми, кто у нее бывает. По делу или по дружбе. Один раз в месяц почтальон приносит пенсию. Она ждет, чтобы о чем-нибудь расспросить. Надумала, к примеру, вязать носки – и что-то не получалось с петлями. Решила: «Вот придет почтальон, она мне покажет».

Но вместо хорошо знакомой женщины-почтальона, в тот раз пришла незнакомая. Ну и что, что незнакомая? Она одну петлю показала, как набирать, а дальше все пошло на лад.

- У меня большой опыт вязания. Я четыре юбки связала, штук двадцать кофточек, пальто, с которым заняла первое место в конкурсе, а тут носки не могу. Нет, надо, чтобы задуманное получалось…

Еще Нинель Петровна увлеклась изготовлением модных вещей «из кусочков». Это мировое поветрие - прилаживать друг к другу кусочки ткани, шерсти, чтобы получить искомое изделие. Пэчворк называется.

- Я не меньше двадцати вещей сделала из кусочков, - говорит, - очень интересное и полезное занятие.

Где возраст, там и медицина?

Каждая новая тема укрупняла образ нашей героини. А мы ведь еще не говорили о медицине, о возрасте – пересекающихся, надо признать, линиях. Где возраст, там и медицина – с обследованиями, с аптеками, с недоверием, с жалобами и сомнениями.

- Я тоже один раз болела гриппом, - сказала она со всей откровенностью, как будто признавалась в некоем поражении.

- Один раз?

- Ну да, было такое. Я тогда работала в Челябинске на эпидемии гриппа среди детей. Пешком бегала на вызовы. Так уж получалось, что чаще больные ребятишки жили на верхних этажах – это в 60-х годах было. Однажды я и заразилась от больного ребенка.

- Чем же тогда лечили грипп? Не было же в аптеках этого бесконечного и дорогого перечня препаратов…

- А чем лечили холеру в средние века? Здоровьем. Если оно было у человека, он выздоравливал. С гриппом примерно то же самое. Аспирин, парацетомол, конечно, нужны, а все остальное – это бизнес. Или взять современную диагностику – слишком много обследований. Странно все-таки: болезни еще нет, а человека уже обследуют. Не всегда аппаратное обследование показано…

В тот наш разговор я мимоходом пожаловалась ей на самочувствие. Были причины. А в последнем по времени телефонном разговоре она мне это припомнила:

- У вас просто плохое настроение. А болезни нет, это я вам без анализов и обследования скажу.

В точку, пожалуй. Но как оставаться всегда в хорошем настроении? Вот что хотелось бы узнать всякому, кто хочет жить долго и качественно. Я, например, хочу до 80. Пока мне эта цифра кажется малореальной (применительно к себе), но если знать секрет долголетия, то можно взять эту высоту. Или нельзя взять, если в тебя не заложили программу на 80 лет относительно качественной жизни?

- Вы называете это долголетием? – смеется Нинель Петровна. – Всемирная организация здравоохранения долгожителями признает тех, кто перешагнул 90-летний рубеж. Я, например, еще не отношусь к долгожителям.

ВОЗ сдвинула рамки

ВОЗ пересмотрела возрастную периодизацию. По меркам Всемирной организации здравоохранения, человечество может считать себя моложе, чем раньше в том же возрасте. Ныне в 25-44 года человек еще молод. В 44 – 60 он всего лишь относится к среднему возрасту. В 60-75-уже пожилой. Старческий возраст, а по-современному, поздняя взрослость начинается с 75 и до 90 лет. А уже потом люди переходят в разряд долгожителей.

Тех, кому от 60 до 90, в мире становится все больше. По данным ВОЗ, количество пожилых и стариков увеличивается в 4-5 раз быстрее, чем численность населения в целом. Это хорошо или не очень? Дальновидные эксперты говорят, что хорошо, если от человека в 60-90 лет не будет больших хлопот, если он сам себя будет обихаживать, да еще приносить пользу государству и своей семье. Если в этом немолодом человеке мудрость и способность подавать хороший пример более молодым современникам станет превалировать над болячками.

Как же надо жить, чтобы не стать обузой обществу и своим родственникам? Наука геронтология (наука о стариках) в Интернете, к примеру, слабо представлена. В основном диетами. Опубликованы там и некоторые истории о людях, которые якобы прожили более 150 лет. Они делились секретами: меньше есть, больше спать, выполнять посильную работу в саду и огороде, не нервничать, не пить спиртное, не курить и даже не переживать за детей, пусть как-нибудь сами… Особое примечание: никогда, никому, в том числе себе, не говорите, что вы стареете – такой совет есть тоже.

В комментариях читатели этих историй обрушивались на их авторов. Человек не может прожить 150 лет. Человек не может не переживать. Человеку надо вкусно есть и выпить иногда тоже надо, иначе для чего эти 150 лет? В комментариях рассказывают про родственников, которые и на лесоповале работали, и жили впроголодь, и «Беломор» курили, но легко взяли 90-летний рубеж. Правда, таких немного, мы это и сами знаем. А вот в Японии, к примеру, «ориентир на долгожительство является элементом национальной идеи» (цитата из Интернета). За лишний вес человека в Японии могут уволить с работы.

Жить по правилам

Нинель Петровну, думаю, не раз спрашивали, как ей удается всю жизнь оставаться интересной, обаятельной, симпатичной женщиной. И деятельной – вот что надо подчеркнуть. Как дорожить жизнью, не отказываться ни от одного дня, данного Богом и природой? Надо быть здоровым, тогда жизнь мила и тебе, и близким твоим. Но как быть здоровым?

- Надо родиться здоровым, - говорит моя собеседница. – Это одно из бесспорных условий. Родители должны об этом помнить, когда планируют ребенка. Надо правильно питаться…

Здесь в нашем разговоре возникла пауза. Нинель Петровна сказала, что она далеко не всегда питалась правильно – не было для этого условий. И вот мы снова вспоминаем прошлое. Она закончила десятилетку в Кустанае. И поехала поступать в Москву в станкостроительный институт. И поступила. Но жить было негде, студенческого общежития при институте не было. Тех, кто как и она оказались без крыши над головой, переманили в Ленинград в химико-технологический институт. Там общежитие было. Вот только проучилась в этом институте всего один семестр. Это было не ее призвание. И она вернулась домой, огорчив родственников.

- Бросила институт. Теперь больше не поступишь, не получится, - говорили ей близкие.

Нинель поступила в Челябинский медицинский институт – это и стало судьбой. Она проходила специализацию в Москве, в Ленинграде, защитила кандидатскую. Потом 18 лет препотдавала в Кемеровском медицинском институте.

- Были разные ситуации в моей жизни, но я оставалась жизнерадостным человеком. Это один из секретов здоровой жизни. Оптимизм и любовь к жизни творят чудеса.

И еще одним секретом поделилась Нинель Петровна:

- Не оставайтесь без дела. Это правило любого возраста. К нему есть еще правило: ваша работа, на службе или дома, должна быть полезной. Вы всегда должны развиваться, сколько бы лет вам ни исполнилось.

Людмила ФЕФЕЛОВА bolgerdt@mail.ru 54-20-27
Фото  Константина ВИШНИЧЕНКО 
Просмотров: 4482
Комментариев: 0
Нравится: +2
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

валенки с резиновой подошвой, р. 28, 29; валенки черные, р. 37, 38; сапоги резиновые, р. 42, 43. Тел. 50-17-21. 
* вещи жен., муж., отл. сост., недорого. Тел. 8-708-189-81-99. 
* детские вещи от года до трех лет, недорого. Тел.: 26-78-23, 8-705-766-24-16, 8-707-024-99-10. 
* комбинезон, дев., 1-2 годика, курточка, мальч., 2 годика; вещи на осень. Тел. 50-17-21. 
* шубу мутоновую (цигейка), недорого. Тел.: 56-80-78, 8-705-304-55-15. 
* шубу цигейковую, цвет черный, р. 52-54, 5000 тг, шапку норковую, б/у 4 года, 5000 тг. Тел.: 8-747-594-78-42, 8-705-544-58-30. 
* брюки муж., 650 тг; ткань на юбки, брюки (шерсть, полушерсть), 300-500 тг/м. Тел. 22-45-90. 
* брюки теплые для зимней рыбалки, р. 54, рост 175; плащ-накидка из комплекта химзащиты, нов. Тел. 8-705-562-29-35. 
* брюки: зимние, нов., летние шелковые, б/у, р. 64; трико летнее, нов., р. 64. Тел.: 56-42-18, 8-777-900-48-60. 
* валенки серые новые, р. 37, 4000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* валенки с резиновой подошвой, нов., р. 42-47, 2000-4000 тг; валенки б/у, подшитые, 2000-3000 тг. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* вещи для девочки 13-15 лет, нов. Тел. 54-18-77. 
* вещи жен., новые и б/у, р. 60-64; сапоги, туфли, б/у, р. 41-42, хор. сост., недорого. Тел.: 56-42-18, 8-777-900-48-60. 
* вещи муж.: плащ кожаный, дубленка, полушубок из овчины. Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* вещи муж., р. 54-56: дубленка, шуба цигейковая, куртки, всё в хор. сост. Тел. 50-18-02. 
* вещи женские, подростковые. Тел. 26-04-23. 
* вещи детские от года до 3 лет, женские вещи, недорого. Тел.: 26-78-23, 8-705-766-24-16, 8-707-624-99-10. 
* воротники (песец, енот), 52 см, нов., сапоги жен. осенние, р. 36, летняя обувь, р. 36. Тел. 8-701-769-42-77. 
* драп на пальто, цвет темный, в елочку, 2 м; драп на костюм, зеленый, 1,8 м; ткань на брюки, 1,4 м. Тел. 50-17-21. 
* дубленку жен., р. 48, 30000 тг, дубленку муж., р. 46, 25000 тг, хор. сост. Тел.: 39-35-39, 8-702-763-91-00. 
* дубленки муж., натур., р. 52; сапоги резиновые яловые, сапоги полуспорт муж., р. 44, натур. мех; сапоги жен. замшев. натур., р. 39-40. Тел.: 8-747-648-18-91, 8-777-509-77-07. 
* дубленку, макинтош муж., куртку с шапкой; национальную женскую одежду (камзол). Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* комплект спецодежды "Пингвин" с эл. подогревом (жилет и тапочки), питание 60Вт, 12В, для водителей, рыбаков, продавцов, 6000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* куртку камуфляжную + комбинезон, зимнюю, р. 56. Тел.: 26-34-01, 8-705-450-37-93. 
* костюм муж., летний, х/б, р. 56, новый. Тел.: 56-42-18, 8-777-900-48-60. 
* костюмы муж., размеры от 44 до 54, хор. сост., цена договор. Тел. 8-707-665-37-91. 
* костюм школьный, 6000 тг, рубашки 4 шт. по 1000 тг, футболки белые 2 шт. по 1000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* куртки жен., р. 44, хор. сост., 2500 тг, торг. Тел. 8-707-665-37-91. 
* куртку с капюшоном муж., цвет синий, р. 54, 15000 тг; сапоги кожаные жен., р. 39, 10000 тг, дубленку и рубашки муж., р. 54-56, отл. сост. или меняю на продукты питания. Тел. 8-777-538-90-35. 
* макинтош муж., нов., цвет темно-синий, р. 48-50, 20 тыс. тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* мех норки (чулок) корич., мех для реставрации. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* пихору жен., мех натур., р. 50-52, 18000 тг, куртку зимнюю муж., р. 54, 12000 тг, шапку норковую, р. 54-56, 25000 тг. Тел. 8-705-576-63-31. 
* пальто болоньевое, цвет бежевый, р. 48, 3000 тг, торг. Тел. 8-707-665-37-91. 
* платье свадебное, р. 44-46, фата и перчатки в подарок. Тел.: 56-97-95, 8-775-867-08-76. 
* плащ жен., р. 48, нов., цвет бежевый. Тел. 8-777-972-03-15. 
* полушубок, цвет черный, р. 50. Тел. 8 (714-31) 5-54-21. 
* спецодежду "Пингвин" с эл. подогревом, 15000 тг, унты, р. 42, 10000 тг; полушубок, б/у и ватник нов., недорого. Тел. 8-705-668-81-43. 
* спортивные костюмы для детей 10-11 лет по 3000 тг, толстовки по 1000 тг, ботинки зимние, р. 36, 2000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* спортивные формы кудо синего цвета для детей 11-12 лет, 6000 тг, белого цвета на 7-8 лет, 2000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* сюртук муж., натур. мягкая кожа, р. XL, цвет черный, 55000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* тапочки (Молдова), р. 23,5 и 24; школьную форму для девочки начальных классов. Тел. 50-18-02. 
* туфли муж. черные, р. 41-42, нов., 4000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шапки муж.: натур. кожа, цвет корич.; цигейковая черная, нов., р. 57, 2000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шапки норковые муж., р. 57-59, шубу искусствен. для девочки 5-6 лет, недорого. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* шапки норковые жен., р. 57-58, нов., шапку сурчиную муж., р. 55-57, шапки цигейковые дет. Тел. 50-18-02. 
* шапку-ушанку цигейковую, цвет черный, р. 56-57, 2500 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шляпу норковую жен., цвет корич., р. 56, б/у, 3000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шляпы муж. демисезонные, серая и синяя, р. 56-57 по 3000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шубу цигейковую, муж., нов., р. 50-52, 50 тыс. тг; шубу каракулевую, жен., б/у, р. 48-50, 25 тыс. тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 

 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.
x
Авторизация
Добавить приложение КН на главный экран