Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 
«Я никогда не бываю спокоен и доволен»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93«Я никогда не бываю спокоен и доволен»

«Я никогда не бываю спокоен и доволен»

Как сделать тяжелый спорт бизнесом и почему телостроительство не главная цель тренировок. Говорим с основателем одного из первых кроссфит-залов в Казахстане «Gazgolder» Денисом МИЩУРОМ (на снимке).

– Денис, перед Новым годом ваш клуб принимал участие в очередном челлендже. Расскажите подробнее.

– Он называется «1000 ton Challenge». Его придумали наши друзья из екатеринбургского ReebokCrossfit. Мы поддерживаем его с 2013 года. Суть в том, что спортсменам дается упражнение со штангой. И в течение часа все кроссфит-залы в СНГ одно­временно его выполняют.

Мы наприседали на 278 кг и заняли 65-е место из 119. Самый лучший результат показали ребята из Сургута – 720 кг. Но их было около 200 человек, а нас – 23. Поэтому мы все равно довольны собой.

Если говорить в целом, то все залы набрали 31,5 тысячи тонн. А это один девятиэтажный дом, 102 ракеты-носителя «Союз» и 194 боинга-737. Впечатляет, правда?

– Со стороны кажется, что в кроссфите очень много внимания уделяется именно этой командности.

– Так и есть. Это очень специфичный спорт. Мы ждем не всех и не каждого, а только людей, нацеленных на результат. Но у нас находят себя и новички, и профессионалы. Бок о бок работают пять категорий подготовки. И такая совместная борьба с собой, через усилие и сопротивление, конечно, сплачивает людей.

Я подписан и слежу за множеством залов в СНГ и нигде не видел, чтобы стены были украшены фотографиями. А на наших баннерах – тренировки, праздники, выезды, соревнования. Такие теплые воспоминания о важной части жизни. Последний баннер, который висит уже два года – это, пожалуй, моя самая большая гордость. Первое и второе места среди коллективов физкультуры в эстафете на призы «Костанайских новостей». Горжусь, что смог собрать 50 человек, которые, несмотря на занятость, смогли прийти и показали такой результат. Даже в школах сложно собрать и воодушевить такое количество людей. А тут взрослые люди. Здорово.

– Есть ли чей-то личный результат, которым вы как тренер гордитесь?

– Моя супруга Кристина заняла первое место на этапе Кубка Азии среди любителей. Раньше она спортом не занималась никогда.

– В чем принципиальное отличие кроссфита от традиционных тренировок на тренажерах?

– В разнообразии и всестороннем развитии человека. Тренажеры – это только лишь про телостроительство, а кроссфит – про здоровье. Физическое и духовное. Здесь можно не только похудеть или набрать вес, но и получить то, что пригодится и в обычной жизни. Силу, гибкость, ловкость, выносливость. И плюс сообщество. В обычный зал ты пришел, поздоровался и занимаешься сам или с тренером. А здесь постоянно работаешь с людьми. Плюс есть лидер-борд, доска, на которой расписана программа на день и достижения. Новичок может сравнить себя с другими новичками. И анализировать свой прогресс.

– То есть прийти заниматься может каждый?

– Абсолютно. Вне зависимости от уровня подготовки, возраста или медицинских показателей. Программа подбирается под человека. У нас есть Алексей, которому в феврале поставили диагноз, с которым тренировки запрещены. Проблема с коленями. Но в августе он съездил на соревнования и достойно выступил. Нагрузка была подобрана под него. Он не делал приседаний. Броски мяча выполнял сидя. Занимался по индивидуальной и безопасной программе.

– Но тренажерный зал открыть было бы гораздо проще. Почему выбрали именно кроссфит?

– А я и открывал тренажерный зал, но он почти сразу трансформировался в кроссфит. Я работал преподавателем спецдисциплин в Костанайском индустриально-педагогическом колледже. Был чемпионом области по легкой атлетике. Спортсменом, но очень худым. За мышечной массой пришел в зал при колледже. И со временем стал там тренером.

Один из моих клиентов, Денис Зайцев, предложил мне уйти из колледжа и открыть свой зал. Я согласился. Закупили тренажеры. Но тогда начало активно развиваться русскоязычное кроссфит-сообщество. Я увлекся этим и перестроил план работы. Первый кроссфит-зал в Казахстане открылся в Алматы в августе 2013-го. Мы появились в октябре того же года.

– А методику тренировок откуда вы брали?

– Ребята в России перевели кроссфит-гайд, который подробно объяснял, как строить тренировки. Мы постоянно общались, обменивались мнениями. Плюс я ведь преподаватель физической культуры с высшим образованием.

– То есть человеку вне спорта очень сложно будет прийти в спортивный бизнес?

– Если только в качестве инвестора. Но нужно все равно понимать основы и увлекаться этим.

– А всякий ли спортсмен может стать бизнесменом?

– Тоже нет. Поэтому тут важно партнерство, как вышло в нашем случае. Небольшие ошибки если и были, то мы совершали их вместе. Первое время вкладывали деньги не туда, куда нужно. В интерьер, зеркала, тренажеры, которые потом продавали. А нужно было бы в оборудование для тяжелой атлетики. Например, наша гимнастическая рама, которой мы сейчас гордимся и на которой могут одновременно заниматься 50 человек, изначально была сделана неправильно. Мы пару лет на ней поработали и поняли, что надо что-то менять. Я сам ее сконструировал, и мы ее заказали.

– Спорт – прибыльный бизнес?

– Если ему полностью отдаваться, то да. Хотя у нас не такие расценки, как в тренажерных залах. Там человек отдельно платит за абонемент зала, отдельно – за работу тренера. А у нас за один абонемент тренер ставит программу и следит за ее выполнением в зале. В прошлом году мы купили два тренажера – велосипедный и для гребли. Каждый стоит полмиллиона тенге. То есть у меня дважды была возможность поменять личный автомобиль, но любовь к делу оказалась выше личных амбиций.

– Планируете расширяться?

– Пока не знаем. Хотя мы и ограничены своим залом и не можем выполнять некоторые упражнения. Например, броски мяча на четыре метра, а у нас потолок – три метра. В Москве, куда мы часто выезжаем на соревнования, кроссфит-залы расположены в ангарах в промышленных зонах. Не в спальных районах. Неудобная локация, но люди все равно приезжают. Самый большой кроссфит-зал в Азии находится в Алматы. В ангаре площадью четыре тысячи квадратных метров. Конечно, это мечта, но пока еще далекая.

– Никогда не чувствовали, что вам надоело это дело?

– Наоборот. Я никогда не бываю настолько спокоен и доволен, чтобы оно могло мне надоесть. В голове куча идей, как сделать тренировки эффективнее и что еще нового внедрить. Недавно мы открыли направление для детей. Тоже занимаются кроссфитом. Я не разделяю жизнь и работу. Спорт – это и хобби, и потребность, и дело, которое приносит доход. Внутри постоянно какое-то чувство жжения, которое позволяет двигаться и развиваться.

– Как это совмещать с домом и семьей?

– Моя семья в спорте со мной. С утра мы тренируемся с супругой. Дети рядом с нами. Вечером на моих личных тренировках сыновья тоже со мной. Нет смысла говорить ребенку, чтобы он шел на тренировку, если ты сам лежишь на диване. А так ты занимаешься, и ребенок хочет быть на тебя похожим. Сыновья у меня еще ходят на плавание. И потому что это очень развивающий спорт, и потому что важный жизненный навык. Детьми нельзя помыкать, на них нельзя давить. Нужно просто делать самому, чтобы они тебя уважали и хотели так же.

– Вы иногда пишете у себя на страницах в соцсетях о своих книжных вызовах. Сколько смогли прочитать в 2018 году?

– Из запланированных 60 книг только 30, к сожалению. Большую часть, конечно, прочитал зимой. Ведь летом занят еще и на даче, которая тоже то еще развлечение.

– Просто опровергаете стереотип о спортсменах, которые не любят интеллектуальный отдых.

– Я сейчас скажу как преподаватель. Главная задача физической культуры – всестороннее развитие человека с высоким потенциалом и нравственностью, готового к общественному труду. И к тому, чтобы быть полезным родине. Высокие слова, но в них правда. Я вижу свою цель именно такой.

Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом в 2000 году. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc. Включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других.
Дилара АРОНОВА dilara_0208@mail.ru 39-23-00
Фото  Константина ВИШНИЧЕНКО 
Просмотров: 3032
Комментариев: 0
Нравится: +4
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Нравится читателям
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
*Продам лошадей на убой. Тел. 8-776-749-09-49. 
* баннеры, размеры разные, отл. сост., 500 тг/кв.м; кабель силовой 4-жильный, 50 м, 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* бюст Ленина (бронза, чугун), 45000 тг. Тел. 8-747-685-40-65. 
* банки 2 л, 70 тг, 3 л, 90 тг, раковину с краном, 3500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
*Весы 500 кг, витрины из ламината, недорого, срочно. Тел. 8-775-210-00-18. 
* газбаллон 27 л, 1500 тг, 5 л, 2000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* дверь железную входную, 10000 тг. Тел. 8-705-815-21-29. 
* ингалятор сов. пр-ва, 5500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-64. 
* книги авторов А.А.Бушкова: "Охота на пиранью", "Стервятник", "На то и волки"; В.А.Пронина "Банда"; Хруцкого Э.; косметич. эл. прибор "Харьковчанка-3", 6 насадок. Тел. 8-777-973-14-19. 
* купоны: "Ищу работу", "Предлагаю работу", "Твоё авто". Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
*Радиаторы отопления: алюминиевые, биметаллические, чугунные производства России, КНР, Италии, оптом и в розницу. Гарантия, сертификаты, НДС, недорого. г. Костанай, ул. Лермонтова, 26А. Тел.: 21-19-92, 8-777-274-76-99. www.teplopribor.kz. 
* ружье ТОЗ-34, 12 калибр, вертик., обращаться с разрешительными документами. Тел. 8-707-379-58-93. 
* слуховой аппарат "Орион-2Р" 16-канальный (Швейцария), выпуск 2017 г., на гарантии, цена договор. Тел.: 50-94-51, 8-777-914-87-58. 
* спутниковую антенну "Ямал" в комплекте, 25000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* торговую витрину стеклянную (кубики), 30000 тг. Тел.: 8-707-663-00-42, 8-747-165-44-16. 
* азбуку; большую личную библиотеку: многотомники, классика, приключения, фантастика, исторические, детскую лит-ру, книги казахских авторов, недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* алоэ стеблями. Тел.: 53-58-56, 8-747-488-54-51. 
* алоэ 3-летнее, каланхоэ, герань, декабрист, хлорофитум, рэо, денежное дерево, колеусы, спатифиллум, молочай, сингониум, фикус. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* алоэ 8-летнее, алоэ вера 8-летнее. Тел.: 56-77-14, 53-56-63, 8-700-251-96-02. 
* алоэ 3-летнее, китайскую розу, клубнику (безусая многоразовая), лук индийский. Тел. 28-94-24. 
* антенны комн., 1500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* банки 2 л, 3 л, 20 шт. Тел.: 53-19-78, 8-701-460-29-77. 
* блоки для фундамента, 4 шт., спальный мешок, недорого. Тел.: 56-15-39, 8-777-054-32-01, 8-747-296-58-41. 
* бочки под ГСМ, 100 л, 200 л, балон газовый на 20 л, бензобак на УАЗ, коптильню самодельную на 200 л. Тел. 8-705-562-29-35. 
* будку металлич. с летучки. Тел. 8-775-867-08-76. 
* велосипед для детей 5-7 лет, маш. дет. большую, з/ч к велосипеду "Урал", коляску летнюю. Тел. 50-18-02. 
* верстак слесарный, толщина 10 мм, с тисами большими, 30 тыс. тг. Тел.: 8-775-365-56-97, 8-778-241-68-83. 
* двери дерев. с коробками, нов., 5 шт. по 5000 тг. Тел.: 8-777-481-93-37. 
* домбру, рюкзак, антенну, колонку, ключи гаечные, банки с крышками, соковыжималку, антиквариат. Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* домик для кошек, клетку для птиц, кресла, 2 шт., стол кухон., журн., письмен., казах. национальный, банки, 2 л, 3 л, качалку "Лошадка", б/у, недорого. Тел. 50-27-49. 
* ёмкость большую, недорого. Тел. 8-747-185-30-38. 
* картину муз., картины чеканка, 2 шт., видеокассеты, 100 шт., замок дверной внутрен.; купоны: "Предлагаю работу", "Твой Авто". Тел. 8-707-664-84-98. 
* кирпич силикатный; столбы для ворот и заборов; емкости для воды, зерна; железо. Тел. 8-705-226-46-68. 
* книги художеств., фантастика, журналы, газеты советских времен. Тел. 26-04-23. 
* кресло-туалет, 20000 тг, рог сайгака, 17 см. Тел.: 26-39-03, 8-777-759-52-84. 
* купоны: "Авто", "Ищу работу", или меняю на "ТШ", "КН", "Курьер", цена договор. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* купоны: "Твой Авто", "Ищу работу". Тел.: 53-19-78, 8-701-460-29-77. 
* мангал, 35х35х60, толщина 4 мм, тисы слесарные со слесарным столом, хор. сост., недорого. Тел.: 8-775-365-56-97, 8-778-241-68-83. 
* мат турманиевый NM 2550 "Будь здоров" от Нуга Бест, 190х80. Тел. 55-53-47. 
* многолетники со двора, саженцы ранней клубники "Снежная королева", выкопаю при вас, недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* наждак, дрель, болгарку, шуруповерт, сварку, домкрат винтовой, домкрат для ремонта кузовов, котел эл., насос рычажный, эл. двигатель, маш. швейную, бочки 200 л. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* оконный блок пластиковый, бак 100 л для бани из нержавейки, мангал из газового баллона на 12 шампуров. Тел. 8-705-562-29-35. 
* профлист оцинков., 6 м, б/у, фанеру (финская) - 21 мм, б/у, стойку-струбцину, 2-3 м, треногу, унивилку. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* рассаду разовой клубники "Снежная королева" (ранняя, крупная, сладкая, ароматная) по 100 тг. Тел.: 50-43-87, 8-705-264-33-68. 
* ручки дверные двухсторон., самозащелкивающиеся. Тел. 8-777-481-93-37. 
* сварочный аппарат, газонокосилку "Кусторез" (ручная), раковины с кранами, 2 шт., бочки железные с широкими крышками, 2 шт., недорого. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* сейф металлич. из 2 отделов. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* семена укропа (урожай 2019 г.), недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* строительные вагончики, б/у, ящики металлич. (мульда), столбы дерев. (кругляк), профлист оцинков., 6 м. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* тележку грузовую, верстак, грабли, лопаты, топор, вилы, стеллаж металич., ванну железную. Тел. 50-18-02. 
* тел./факс "Panasonic", телефоны "Panasonic" (трубка), кнопочные; коньки роликовые, р. 38, муз. центр "Panasonic", компьютер в сборе + колонки. Тел.: 8-705-570-00-29, 8-702-797-72-19. 
* тренажер многофункциональный. Тел.: 28-94-24. 
* цветок диффенбахия большая и др. комн. цветы. Тел.: 55-76-43, 8-777-027-42-61. 
* цветы комн.: фикус, роза, золотой ус, алоэ. Тел.: 53-11-73, 8-777-636-81-20. 
* шампуры для шашлыка (нержав.), 18 шт., цена договор. Тел.: 37-12-64, 8-777-616-42-77. 
* эл. вентилятор, советского пр-ва, раковину эмалир. белую, цена договор. Тел.: 8-705-544-58-30, 8-747-594-78-42. 
* эл. мотор, эл. насосы "Агидель", 2 шт., 5000 тг, кабель алюмин., пускатель, переключатели, навесы для окон. Тел. 8-705-226-46-68. 
* ящики фанерные для перевозки пчелопакетов, 6-рамочные, 8 шт. по 500 тг, торг. Тел.: 37-12-64, 8-777-616-42-77.
Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость