Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
Ставки на спорт
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
Правопорядок
Агро
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
Новости мира
Тема
Резонанс
Криминал
Общество
Люди
Регион
Интервью
Репортаж
Коммуналка
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 
«Я никогда не бываю спокоен и доволен»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93«Я никогда не бываю спокоен и доволен»

«Я никогда не бываю спокоен и доволен»

Как сделать тяжелый спорт бизнесом и почему телостроительство не главная цель тренировок. Говорим с основателем одного из первых кроссфит-залов в Казахстане «Gazgolder» Денисом МИЩУРОМ (на снимке).

– Денис, перед Новым годом ваш клуб принимал участие в очередном челлендже. Расскажите подробнее.

– Он называется «1000 ton Challenge». Его придумали наши друзья из екатеринбургского ReebokCrossfit. Мы поддерживаем его с 2013 года. Суть в том, что спортсменам дается упражнение со штангой. И в течение часа все кроссфит-залы в СНГ одно­временно его выполняют.

Мы наприседали на 278 кг и заняли 65-е место из 119. Самый лучший результат показали ребята из Сургута – 720 кг. Но их было около 200 человек, а нас – 23. Поэтому мы все равно довольны собой.

Если говорить в целом, то все залы набрали 31,5 тысячи тонн. А это один девятиэтажный дом, 102 ракеты-носителя «Союз» и 194 боинга-737. Впечатляет, правда?

– Со стороны кажется, что в кроссфите очень много внимания уделяется именно этой командности.

– Так и есть. Это очень специфичный спорт. Мы ждем не всех и не каждого, а только людей, нацеленных на результат. Но у нас находят себя и новички, и профессионалы. Бок о бок работают пять категорий подготовки. И такая совместная борьба с собой, через усилие и сопротивление, конечно, сплачивает людей.

Я подписан и слежу за множеством залов в СНГ и нигде не видел, чтобы стены были украшены фотографиями. А на наших баннерах – тренировки, праздники, выезды, соревнования. Такие теплые воспоминания о важной части жизни. Последний баннер, который висит уже два года – это, пожалуй, моя самая большая гордость. Первое и второе места среди коллективов физкультуры в эстафете на призы «Костанайских новостей». Горжусь, что смог собрать 50 человек, которые, несмотря на занятость, смогли прийти и показали такой результат. Даже в школах сложно собрать и воодушевить такое количество людей. А тут взрослые люди. Здорово.

– Есть ли чей-то личный результат, которым вы как тренер гордитесь?

– Моя супруга Кристина заняла первое место на этапе Кубка Азии среди любителей. Раньше она спортом не занималась никогда.

– В чем принципиальное отличие кроссфита от традиционных тренировок на тренажерах?

– В разнообразии и всестороннем развитии человека. Тренажеры – это только лишь про телостроительство, а кроссфит – про здоровье. Физическое и духовное. Здесь можно не только похудеть или набрать вес, но и получить то, что пригодится и в обычной жизни. Силу, гибкость, ловкость, выносливость. И плюс сообщество. В обычный зал ты пришел, поздоровался и занимаешься сам или с тренером. А здесь постоянно работаешь с людьми. Плюс есть лидер-борд, доска, на которой расписана программа на день и достижения. Новичок может сравнить себя с другими новичками. И анализировать свой прогресс.

– То есть прийти заниматься может каждый?

– Абсолютно. Вне зависимости от уровня подготовки, возраста или медицинских показателей. Программа подбирается под человека. У нас есть Алексей, которому в феврале поставили диагноз, с которым тренировки запрещены. Проблема с коленями. Но в августе он съездил на соревнования и достойно выступил. Нагрузка была подобрана под него. Он не делал приседаний. Броски мяча выполнял сидя. Занимался по индивидуальной и безопасной программе.

– Но тренажерный зал открыть было бы гораздо проще. Почему выбрали именно кроссфит?

– А я и открывал тренажерный зал, но он почти сразу трансформировался в кроссфит. Я работал преподавателем спецдисциплин в Костанайском индустриально-педагогическом колледже. Был чемпионом области по легкой атлетике. Спортсменом, но очень худым. За мышечной массой пришел в зал при колледже. И со временем стал там тренером.

Один из моих клиентов, Денис Зайцев, предложил мне уйти из колледжа и открыть свой зал. Я согласился. Закупили тренажеры. Но тогда начало активно развиваться русскоязычное кроссфит-сообщество. Я увлекся этим и перестроил план работы. Первый кроссфит-зал в Казахстане открылся в Алматы в августе 2013-го. Мы появились в октябре того же года.

– А методику тренировок откуда вы брали?

– Ребята в России перевели кроссфит-гайд, который подробно объяснял, как строить тренировки. Мы постоянно общались, обменивались мнениями. Плюс я ведь преподаватель физической культуры с высшим образованием.

– То есть человеку вне спорта очень сложно будет прийти в спортивный бизнес?

– Если только в качестве инвестора. Но нужно все равно понимать основы и увлекаться этим.

– А всякий ли спортсмен может стать бизнесменом?

– Тоже нет. Поэтому тут важно партнерство, как вышло в нашем случае. Небольшие ошибки если и были, то мы совершали их вместе. Первое время вкладывали деньги не туда, куда нужно. В интерьер, зеркала, тренажеры, которые потом продавали. А нужно было бы в оборудование для тяжелой атлетики. Например, наша гимнастическая рама, которой мы сейчас гордимся и на которой могут одновременно заниматься 50 человек, изначально была сделана неправильно. Мы пару лет на ней поработали и поняли, что надо что-то менять. Я сам ее сконструировал, и мы ее заказали.

– Спорт – прибыльный бизнес?

– Если ему полностью отдаваться, то да. Хотя у нас не такие расценки, как в тренажерных залах. Там человек отдельно платит за абонемент зала, отдельно – за работу тренера. А у нас за один абонемент тренер ставит программу и следит за ее выполнением в зале. В прошлом году мы купили два тренажера – велосипедный и для гребли. Каждый стоит полмиллиона тенге. То есть у меня дважды была возможность поменять личный автомобиль, но любовь к делу оказалась выше личных амбиций.

– Планируете расширяться?

– Пока не знаем. Хотя мы и ограничены своим залом и не можем выполнять некоторые упражнения. Например, броски мяча на четыре метра, а у нас потолок – три метра. В Москве, куда мы часто выезжаем на соревнования, кроссфит-залы расположены в ангарах в промышленных зонах. Не в спальных районах. Неудобная локация, но люди все равно приезжают. Самый большой кроссфит-зал в Азии находится в Алматы. В ангаре площадью четыре тысячи квадратных метров. Конечно, это мечта, но пока еще далекая.

– Никогда не чувствовали, что вам надоело это дело?

– Наоборот. Я никогда не бываю настолько спокоен и доволен, чтобы оно могло мне надоесть. В голове куча идей, как сделать тренировки эффективнее и что еще нового внедрить. Недавно мы открыли направление для детей. Тоже занимаются кроссфитом. Я не разделяю жизнь и работу. Спорт – это и хобби, и потребность, и дело, которое приносит доход. Внутри постоянно какое-то чувство жжения, которое позволяет двигаться и развиваться.

– Как это совмещать с домом и семьей?

– Моя семья в спорте со мной. С утра мы тренируемся с супругой. Дети рядом с нами. Вечером на моих личных тренировках сыновья тоже со мной. Нет смысла говорить ребенку, чтобы он шел на тренировку, если ты сам лежишь на диване. А так ты занимаешься, и ребенок хочет быть на тебя похожим. Сыновья у меня еще ходят на плавание. И потому что это очень развивающий спорт, и потому что важный жизненный навык. Детьми нельзя помыкать, на них нельзя давить. Нужно просто делать самому, чтобы они тебя уважали и хотели так же.

– Вы иногда пишете у себя на страницах в соцсетях о своих книжных вызовах. Сколько смогли прочитать в 2018 году?

– Из запланированных 60 книг только 30, к сожалению. Большую часть, конечно, прочитал зимой. Ведь летом занят еще и на даче, которая тоже то еще развлечение.

– Просто опровергаете стереотип о спортсменах, которые не любят интеллектуальный отдых.

– Я сейчас скажу как преподаватель. Главная задача физической культуры – всестороннее развитие человека с высоким потенциалом и нравственностью, готового к общественному труду. И к тому, чтобы быть полезным родине. Высокие слова, но в них правда. Я вижу свою цель именно такой.

Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом в 2000 году. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc. Включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других.
Фото  Константина ВИШНИЧЕНКО 
Просмотров: 4164
Нравится: +4
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше



Последние новости
Опрос
Всего проголосовало:
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире

Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* магазин "Авто Lider". Всегда в наличии автозапчасти на а/м Audi, Volkswagen, ВАЗ, Москвич. г. Костанай, ул. Дощанова, 133Б (напротив АЗС "Гелиос"). Тел.: 50-70-22, 8-705-902-09-89. 
* ВАЗ 2114, 2013 г., цвет белый металлик, хор. сост., цена договор. Тел. 8-705-569-75-91, в г. Костанае. 
* ГАЗ 53 (самосвал), 1984 г., отл. сост., газ-бензин, новая резина и новый АКБ, 3 млн 500 тыс. тг. Тел. 8-705-988-95-09. 
* лобовые стекла для УАЗ и других грузовых а/м. Тел. 8-775-210-00-18. 
* трактор К-744 Р1, 2006 г.в., двигатель ЯМЗ-238 НД5, питерская сборка, всё в рабочем состоянии, 20 млн тг, торг. Тел. 8-777-211-75-20. 
* домкрат гидравлич., 12-тонник советского пр-ва, 16500 тг; шины зимние 195х65х15, б/у 1 сезон, 11500 тг; бампер алюмин. новый на ВАЗ-21213, 14500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* з/ч Audi 80: генератор, 15000 тг; ЗИЛ-130: кольца поршневые диаметр 100, 5000 тг, бензонасос, 4000 тг, нагнетатель масла для заправкки мостов, КПП. Тел. 8-777-447-37-26. 
* з/ч Daewoo Matiz: рейка рулевая нов., 38000 тг; Жигули: тормозные колодки, 4000 тг. Тел. 8-705-193-94-60. 
* з/ч ИЖ 2717 Ода (фургон): борт задний нижний, цвет зеленый заводской, радиатор печки, каталог запчастей Ода "Разборка-сборка". Тел. 8-777-447-37-26. 
* з/ч Mitsubishi Carisma 1996 г.в.: стойки передние по 4500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* з/ч Москвич 412: редуктор, чулок моста, полуоси, гильзы, поршни, амортизаторы, кулиса КПП, лобовое стекло, крышка с маслонасосом, поддон, шатуны, крыло АЗЛК. Тел. 8-777-447-37-26. 
* авторезину зимнюю шипованную "Nokian HakKapeliitta", 2 шт., б/у, 40000 тг; радиатор медный печной на ВАЗ-2108, 24500 тг; адаптеры и вставки алюмин. на Volkswagen, 3500 тг; фильтр масляный новый, 1800 тг. Тел. 8-775-499-41-94. 
* авторезину зимнюю шипованную "Nokian" 155/80R13, 3 шт., хор. сост. Тел. 8-777-447-37-26. 
* Audi-89, 1990 г., цвет вишня, отл. сост., цена договорная. Тел. 8-705-462-92-04. 
* ВАЗ-2114, 2011 г., один хозяин, отл. сост., цвет "космос", сервисная книжка, комплект зимней резины, 2 млн тг, или поменяю на новый а/м с моей доплатой. Тел.: 8-707-341-48-08, 8-777-390-05-87. 
* ВАЗ 2190 Granta FL 2021 г., цвет серебро, 1,6, отл. сост., учет РК, 5 млн 500 тыс. тг. Тел. 8-700-674-40-47. 
* ГАЗ-31029 (Волга), 1996 г.в, цвет белый, в рабочем состоянии, 450 тыс. тг. Тел. 8-777-792-29-99. 
* Volkswagen Passat, 1990 г., цвет синий, 1,8, седан, хор. сост., 1 млн 350 тыс. тг. Тел. 8-707-321-10-79. 
* з/ч Volkswagen Passat Б-3: стартер нов., 15000 тг, диски штампов. с резиной 2 шт., интеркулер, 10000 тг; коленвал: дизельный, 1,6 V, расточенный, 10000 тг. Тел. 8-707-372-45-50. 
* з/ч ВАЗ-2103: коллектор карбюратора, б/у; Москвич: блок мотора, новый, передний тормозной поршень. Тел. 8-705-562-29-35. 
* з/ч ВАЗ-2106: головка двигателя, хор. сост., 20000 тг. Тел. 8-777-054-04-98. 
* з/ч ВАЗ-21213: бампер усиленный противоудар., алюмин., 16500 тг; резину зимнюю шипован. 195/65/15 по 11500 тг; дверь металлич. утеплен., 22500 тг, доставка. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* з/ч Волга, ГАЗель: радиаторы, балки, редуктор, блок, головки, коленвал, двери, капот, крылья, рессоры. Тел. 8-777-792-29-99. 
* з/ч ГАЗ-53: карбюратор, хор. сост., 8000 тг. Тел. 8-777-054-04-98. 
* з/ч Daewoo Matiz: рулевая рейка, нов., 30 тыс. тг; тормозные колодки на ВАЗ. Тел. 8-705-193-94-60. 
* з/ч Москвич-412: карбюратор, 5000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* з/ч Москвич: моторный блок в сборе с поршневой группой и шатунами, после ремонта, головку блока. Тел. 8-705-562-29-35. 
* з/ч Москвич: зимнее колесо, 2 шт., верхний багажник. Тел. 8-771-963-89-04. 
* з/ч Москвич-412: полуоси, новые. Тел.: 26-34-01, 8-705-450-37-93. 
* з/ч УАЗ, ГАЗ-69: мосты, коробки, блок, рессоры, радиаторы, головки, колеса, печка, карданы. Тел. 8-777-792-29-99. 
* з/ч мотоцикл "Урал" М-72: зажигание  с автоматом опережения, реле поворотов с коробкой предохранителей, два зеркала. Тел. 8-705-562-29-35. 
* з/ч крышку маслонасоса Москвича с креплением под фильтр для ВАЗ; Москвич: редуктор заднего моста. Тел. 8-705-562-29-35. 
* авторезину зимнюю шипованную 170/70R13 на дисках, на 4 отверствия, "Кама Ирбис", 3 шт. (2 нов., 1 б/у) отл. сост.; 2 железных диска на 13 на 4 отверствия. Тел. 8-707-341-48-08. 
* авторезину 205/70R16, б/у. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* авторезину M+S "Nokian" б/у, 255/65R17, 4 шт., 30000 тг. Тел. 8-705-130-90-32. 
* авторезину M+S импортная, б/у, 115/50R17, 4 шт., 20000 тг. Тел. 8-705-130-90-32. 
* авторезину "Matador" (всесезонная) б/у, 235/75R15, 2 шт., 10000 тг. Тел. 8-705-130-90-32. 
* Ниву-2121, 1989 г.в.; редуктор ВОМ на К-700; диск сцепления, корзина на Урал, МАЗ; ГАЗ-66 на запчасти. Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 

 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
Добавить приложение КН на главный экран