Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD
EUR
RUR
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Плыть по жизниКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Плыть по жизни

Плыть по жизни

Чем ближе лето, тем актуальнее эта тема. Плавание... Пожалуй, самый народный вид спорта. Заниматься им можно с рождения. И это умение, которое очень рекомендуется постичь каждому.


Было бы желание

В Костанае несколько бассейнов – государственных и частных. Скоро, кстати, обещают в микрорайоне «Юбилейный» построить еще один с длиной дорожек в 50 метров – мировой стандарт. А пока в областном центре все дорожки в лучшем случае наполовину меньше. И такая ситуация в большинстве городов страны.

Сегодня совершенно бесплатно секция плавания работает в ДЮСШ №1. Детей принимают с 7-8 лет. Платно здесь могут заниматься и дети помладше, и взрослые. Есть бесплатные секции для людей с ограниченными возможностями. С ними работает тренер областного спортивного клуба инвалидов в бассейне «Осьминог».

– У детей плавание подразделяется на грудничковое (от 0 до 1 года), малышковое (от года до трех лет) и дошкольное (до 6 лет), – говорит тренер по плаванию Иван Ионов. – Я, например, учу плавать людей совершенно разных возрастов. Лет пять занимаюсь с грудничками. Проходил по этой части специальное обучение в Новосибирске. С детками, которым всего несколько недель, занимаюсь на дому. А тем, кому больше двух-трех месяцев, в специальном бассейне, в котором температура воды не ниже 33 градусов. Во время занятий рядом всегда родители.

Около 8 тысяч тенге в среднем стоит месячный абонемент в частных бассейнах, в который входит 12 занятий. От 4 тысяч – индивидуальные разовые занятия.

Кстати, с детьми от двух до пяти месяцев заниматься легче. Малыши постарше уже с характером. Чуть что не так, капризничают. Бывает, пугаются большого помещения, людей, шума. Понятно, что родители переживают. Но нужно перетерпеть детские слезы.

– Детям проще научиться плавать, чем взрослым?

– Да. Взрослым, бывает, объясняешь, они все понимают, но сделать не могут. Очень часто люди зацикливаются на чем-то и у них не получается соединить все движения. Среди желающих научиться плавать, конечно, больше детей, а среди взрослых есть и пенсионеры. Немало среди желающих научиться плавать – отпускников. Мол, едем отдыхать на море. А только загорать на пляже скучно. Еще одна категория – молодые люди, которым противопоказаны нагрузки в зале, а физические упражнения нужны, чтобы мышцы были в норме.

Свобода движения

Когда-то диагноз ДЦП звучал как приговор. Но ситуация меняется. Сегодня есть масса различных реабилитационных программ, которые позволяют развить способности ребенка. И плаванье в числе первых умений, которое помогает укрепить и тело, и дух. Еще и потому, что им можно заниматься с ребенком, как говорилось выше, с первых дней жизни.

– Я занимался с разными детьми, в том числе с ДЦП, синдромом Дауна, аутизмом. Плавание всем идет только на пользу. Конечно, это не лечение, но хорошая реабилитация, – говорит Ионов. – На семинаре в Москве я познакомился с тренером, который занимается с особенными детьми, и он дал мне важный совет, которому я следую. С такими малышами нужно быть на равных. А случаи бывают разные.

Зачем плавать?
- Безопасность. На воде гибнет много людей. Более половины из них – те, кто не умеет плавать. Причем оказавшись в воде, они подвергают опасности не только свою жизнь, но и чужую. Того, кто в случае чего будет их спасать.
- Здоровье. Плавание позволяет поддерживать хорошую физическую форму, успокаивает нервы, учит контролировать дыхание, стимулирует кровообращение и не дает нагрузки на суставы. Это один из способов гармоничного развития. Кроме того, именно плавание помогает быстро улучшить работу сердечно-сосудистой системы, стать сильным и выносливым.

Ко мне сейчас приходят пятилетние двойняшки Роман и Виталий. Когда мы только познакомились, один мог стоять, а второй – только сидеть. С Ромой и Виталей мы учимся держать равновесие в воде, укрепляем мышцы спины. Они уже умеют нырять. Раньше по отдельности занимались, а сейчас вместе, и видно, как они друг за другом тянутся.

Иван Ионов: занимаюсь с разными детьми, в том числе с ДЦП, синдромом Дауна, аутизмом. Плавание всем идет только 
на пользу.

Пятилетние братья Роман и Виталий Крикливцевы – из села Давыденовка Костанайского района. У обоих диагноз – детский церебральный паралич. Родители искали методики, которые поставили бы мальчишек на ноги. Решили попробовать плаванье. И вот... Три месяца ребята ходят в бассейн, результаты видят и тренер, и родители.

Есть проблема
В области бассейны есть в городах Костанай, Рудный и Лисаковск, а также в райцентре Сарыколь. То есть сельские дети могут научиться плавать только на открытой воде.

– Наше село в 25 километрах от Костаная, но мы всё равно три раза в неделю возим сыновей на тренировки, – рассказывает их мама Галина Крикливцева. – Результаты уже видны. Мышцы у ребят стали сильнее. Виталик вообще ведь не вставал, а сейчас уже может подниматься. Правда, пока держась за бортик. Рома приставным шагом ходил, но руки боялся отпускать, а сейчас в воде пытается сам бегать. Невозможно передать словами, какие чувства охватывают их, когда они понимают, что могут стоять и передвигаться сами, без посторонней помощи. Да, пока в воде, но ведь это только начало. С тренером они учатся держать равновесие, ныряют и даже разные трюки проделывают. Благодаря плаванию дети и спокойнее стали, и дисциплинированнее.

– А вы плаваете?

– Нет, потому что боюсь. Но очень хочу научиться.

С таким же диагнозом на тренировки по плаванию ходит и трехлетний Султанмурат Ташенов. В первый год своей жизни мальчик перенес три операции.

– У нас двое детей – трехлетний Султанмурат и Эмилия, ей годик, – говорит Каламкас Ташенова. – Оба занимаются плаванием. Эмилия здоровый ребенок и уже пытается ходить, а вот Султанмурат очень долго после операций боялся чужих людей. Я искала для него безболезненный способ реабилитации, и одним из них стало плавание. Полтора года назад мы пришли в бассейн. Первое занятие прошло ужасно. Сын не смог даже опуститься в воду, плакал, просился домой. Но Иван Владимирович увлек его играми и сын привык. Сейчас у Султанмурата укрепилась спина, он научился поворачиваться, сам сидит, все понимает. Для своих трех лет он очень общительный и уже не боится других людей. Я рекомендую всем родителям водить детей на плавание. Это единственный вид спорта, которым можно заниматься с рождения. У детей улучшается эмоциональный фон, они крепче спят, более общительны, реже простывают. А при ДЦП плавание, возможно, единственный способ вернуть ребенку свободу движения...

Марина ПЕРВУХИНА
Фото Сергея МИРОНОВА

Просмотров: 985
Комментариев: 0
Нравится: +1
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* Врач-нарколог Ким Д.А. Лечение алкогольной зависимости и табакокурения: медикаментозное, хирургическое. Лиц. №00280 выдана МЗ РК. Тел.: 75-10-24, 8-705-167-94-21, 8-747-813-26-87. 
* Врач-нарколог Евтушенко Т.Р. Кодирование. Лиц. №000130 выдана МЗ РК 06.04.2007 г. Тел.: 51-52-88, 8-705-901-42-82. 
* Алкоголизм. Анонимное лечение алкогольной зависимости: медикаментозное, электронное, психотерапевтическая коррекция.  Консультационно-диагностический центр "Надежда". Лиц. №000759 МЗ РК 23.08.2001 г. Тел. 54-92-26. 
* Адвокат. Административные, гражданские, хозяйственные, уголовные, налоговые, жилищные, земельные, банковские дела; недвижимость, долги, госзакупки, банкротство, ДТП. Лицензия №0004929 выдана 06.06.2003 г. МЮ РК; ул. Пушкина, 125-203. Тел.: 8-701-778-42-92, 8-777-795-76-64. 
* Бесплатные юридические консультации для граждан. Тел. 8-775-466-18-75. 
* Агентство недвижимости "Ренессанс" поможет купить квартиру в г. Челябинске. Большая база недвижимости, гибкая система скидок. Юридическое сопровождение. Тел. 8-922-709-15-50 (Елена). 
* Профессиональный астролог. Тел. 8-705-576-72-65 WhatsApp, инстаграм: astrolog_mars_kostanay. 
* Опытный корректор быстро и качественно произведет правку любых текстов на русском языке, возм. работа по электронной почте. Тел.: 25-53-49 (веч.), 8-777-398-40-02. 
* Бухгалтерские курсы для начинающих 1С 8.2. Практические занятия, небольшие группы, преподаватель - практикующиий бухгалтер. Тел.: 917-999, 8-777-250-42-01. 
* Курсы + документы + разряд + работа: электрик, слесарь КИПиА, сварщик, сметчик, кассир, кадровик, делопроизводитель. Тел.: 917-999, 8-701-430-17-04. 
* Социальный работник. Дистанционное обучение. Сертификат и свидетельство для трудоустройства на селе. Тел.: 917-999, 8-708-402-53-93. 
* Подготовка трактористов-машинистов дорожно-строительных машин. Тел.: 55-81-92, 8-701-855-62-70. 
* Ремонт компьютеров, ноутбуков. Настройка Windows, Мегалайн, кабинета налогоплательщика, госзакупок, ЭСФ. Антивирусы. 1С. Тел.: 26-65-01, 8-707-350-50-67. 
* Ремонт телевидеоаппаратуры отечественного и импортного производства. г. Костанай, ул. Касымханова, 114. Тел.: 54-13-75, 54-07-34. 
* Ремонт телевизоров, ресиверов, пультов ДУ, LCD-мониторов. Вызов на дом. Продажа новой и б/у аппаратуры. Куплю импортный телевизор на з/ч. Телеателье по ул. Гоголя, 113. Тел.: 50-90-66, 26-23-18, 8-747-404-47-99. 
* Ремонт телевизоров: ЖК и плазменных, ремонт микроволновых печей. Гарантия. Тел.: 57-20-28, 8-777-377-27-49. 
* Ремонт холодильников на дому. Гарантия. Тел.: 28-46-49, 75-30-45, 8-705-833-59-37, 8-708-475-30-45. 
* Ремонт холодильников и стиральных машин, пылесосов. Гарантия, скидки. Возьму б/у на з/ч. Тел.: 73-23-06, 8-775-758-60-30, 8-747-232-50-19. 
* Ремонт пылесосов, микроволновых печей, стиральных машин, электроинструментов и другой бытовой техники. Мастерская. Тел.: 50-40-55, 8-777-302-89-34. 
* Изготовим: пластиковые окна, балконы, перегородки, входные группы, теплые откосы, обшивка лоджий, балконов. Российский профиль, фурнитура (Германия). Решетки на окна, двери и т.д. Выезд в районы. Гарантия. Тел.: 39-26-97, 8-707-453-34-04. 
* Изготовим: решетки, оградки, двери, заборы, мангалы и другие металлоконструкции любой сложности. Работаем по области. Тел.: 8-775-444-80-63, 8-747-143-34-63. 
* Изготовим и установим двери металлические: простые, утепленные, полимерные; решетки ажурные; ворота гаражные. Кратчайшие сроки. Гарантия, качество. Тел.: 8-777-302-09-92, 8-702-541-43-95. 
* Весь комплекс сварочных работ. Металлические: двери, решетки, ворота, заборы, навесы; отопление и мн. др. Все виды кровельных работ. Выезд в районы. Тел.: 8-776-713-33-87, 8-747-148-35-77. 
* Весь комплекс сварочно-сантехнических работ: отопление, котлы, ворота, установка сантехники, бойлеров и др. Имеется САГ. Быстро, качественно. Стаж 23 года. Тел.: 73-03-74, 8-775-732-21-51 (Василий). 
* СТО "АВТОСЕРВИС": диагностика, ремонт иномарок, ВАЗ, ГАЗель, автоэлектрик, электронщик-диагност, сварка, промывка инжекторов. Ремонт ДВС, КПП, выхлопной системы, замена печек, имеется автомагазин. г. Костанай, ул. Урицкого, 3. Тел.: 54-79-13, 54-51-46. 
* Ремонт дизельных топливных насосов и форсунок отечественного производства, со стажем, без выходных. Тел. 8-777-639-40-36. 
* Грузоперевозки ГАЗель Next, до 3 тонн, европлатформа, 5.1х2.1х2.1, 22 куба, все погрузки, по РК, СНГ, опыт, документы, недорого. Тел.: 8-777-265-17-75, 8-705-402-04-85, 54-20-91. 
* Грузоперевозки: 4 КамАЗа-сельхозника (евро), 2 КамАЗа-совка 20-тонника, 1 полуприцеп 14 м. Тел. 73-02-39. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость