Казахстанцы, переболевшие коронавирусом, в соцсетях пишут, что и спустя три месяца их не отпускают последствия: общая усталость, рассеянность, выпадение волос, слезливость, бессонница, проблемы с памятью, сосудами, обонянием, дыханием... В комментариях десятки переболевших называют одни и те же симптомы. Вопрос у всех один: как восстановиться?
«Я уже больше не могу вдохнуть полной грудью. Такое ощущение, что объем легких урезали», – один из постов. Также переболевшие отмечают, что лечиться стало сложнее. Лекарства словно не действуют. Комментирует врач общей практики костанайской поликлиники №4 Бейбіт БЕКМАҒАНБЕТОВ.
– Это заболевание новое, поэтому ни один врач пока не может сказать, какие конкретно последствия ждать организму, – отметил доктор. – Сам я КВИ не болел, по себе не могу сказать. Но коллеги из других регионов, которых я спросил, тоже жалуются на усталость и спустя месяцы. Они переболели коронавирусной инфекцией в тяжелой форме. Что делать? Поможет реабилитационное лечение: дыхательная гимнастика, лечебная физкультура. Все это можно получить в поликлинике. Обращайтесь к участковому врачу.
Что касается проблем с легкими и трудностью дышать, это тоже восстанавливается вышеперечисленными способами, отмечает врач. Вот только дыхательную гимнастику лучше проводить вместе с инструктором, чтобы не навредить.
– А вот неврологическая симптоматика больше проявляется на подсознательном уровне. Все болезни от нервных перенапряжений. Организм пережил стресс, и это никуда не уходит. Здесь поможет медитация, дыхательная гимнастика, она хороша при любом нервном перенапряжении. Больше общайтесь, слушайте спокойную музыку. Память тоже можно разработать. Это же мышца. В Сети достаточно много упражнений на решение логических задач, укрепление памяти.
Что касается обоняния, здесь история особенная. Переболевшие действительно обращаются с этой проблемой. Отмечают, что теперь их преследует какой-то один запах, а курильщиков чуют за версту. У других, наоборот, обоняния нет. Это можно восстановить – раздражать обонятельный нерв. К примеру, постепенно, не сразу нашатырем под нос, а понемногу вдыхать эфирные масла, травы, насыщенные запахи. Чтобы пробить обоняние.
– А вот что делать с кожными проблемами (после санитайзеров) и выпадением волос, пока не знаем. Специфического лечения таким пациентам, которых отправляли к узким специалистам, не было назначено. Они пока под наблюдением. Советую попить поливитамины. Также прошу всех уважать и беречь здоровье друг друга, не нарушать социальную дистанцию и придерживаться правил нахождения в автобусе и в помещениях.
