Костанайский инструктор по фитнес Zumba ® использует нетрадиционные методы воспитания своих подопечных
Zumba ® – это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских мотивов. В Костанае она популярна уже несколько лет, стала привычной. Но находятся тренеры, которые вносят свои коррективы в обыденность. Один из них — Асия Галяутдинова. Или, как называют ее ученики, тренер Ася. У нее необычные элементы тренировок: приседания с бутылями воды, пресс с передачей мяча … Читать далее

