Какую аэробную тренировку выбрать тем, кто увлекается жекпе-жек?
Жекпе-жек (жекпе-жек жүрісі) — казахские бои без правил и одновременно это высокоинтенсивный вид спорта, требующий от бойцов не только технического мастерства, но и выдающейся физической формы. Аэробные тренировки играют важную роль в подготовке бойцов жекпе-жек, улучшая их выносливость, общую физическую подготовку и способности к длительному бою. Силовые виды спорта в последнее время получили огромную популярность, … Читать далее

