31 мая во всех странах мира отметят Всемирный день без табака. В этом году он пройдет под девизом: «Разоблачая ложь, защищаем жизни. Разрушим иллюзию привлекательности табачных и никотиновых изделий».
Курение – странная привычка. Дело в том, что на свете нет ни одного курильщика, который не знал бы о вреде сигарет. Зачастую любители табачного дыма изображают борьбу со своей слабостью: «Сегодня выкурил на две сигареты меньше», «Перешел на облегченные», «Надо заменить электронными»… Американец Уэйн Макларен в образе ковбоя всю жизнь рекламировал известную марку, а когда неизлечимо заболел, стал вдруг яростным борцом против табака. Много ли он наборолся, неизвестно, но подтолкнул к сигарете наверняка не одну тысячу людей. Ощущал ли он свою ответственность? Или тоже только изображал ее?
Один известный российский психолог как-то высказался о курении примерно так: мол, нельзя недооценивать эту привычку как средство социализации и коммуникации. Думал ли этот врачеватель душ, скольких курильщиков он попросту отсоветовал бросить? А сколько людей после этого попробовало? Поздравляю, гражданин психолог, соврамши. Коммуникативная роль курения не подтверждена ни одним исследованием. Скорее, наоборот. Компанию курящих почему-то всегда хочется обойти за километр.
Автор этих строк не святой. Курил, было дело. Периодически, год-полтора. Бросал легко, потому что не втянулся. Если честно, проверял гипотезу того самого психолога. И пришел к выводу: да, люди тянутся к тебе, пока у тебя есть сигареты. Пачка пуста, и ты уже не так интересен.
Девиз Всемирного дня без табака в этом году не случайно об иллюзии привлекательности. В первую очередь он адресован молодым людям. К тем, кто сейчас массово переходит на так называемые системы нагревания табака. Продвижение этого продукта сопровождается изобретательным мифотворчеством. Самый главный миф – это не так вредно, как обычные сигареты. Другой миф – это безопасно для окружающих, можно курить прямо в помещении. Молодежь – это особая социальная группа, в которой люди тяготеют к ритуализированным формам поведения. Процесс совместного дымления воспринимается как совместный ритуал, церемония. Устройство парения – как пропуск в компанию.
Распространение EVALI, или болезни вейперов, заставило правительства во многих странах запретить вейпы. Курильщики стиков говорят: нам это не грозит. Это просто табак, без смол и угарного газа. Но вот что говорят исследования, в частности, статья 2020 года в журнале Scientific Reports. Ученые сравнили обычные сигареты и системы нагревания табака. Предметом их интереса было так называемое затяжечное поведение (puffing topography), то есть частота и длительность затяжек, интервал между ними и объем вдыхаемого никотина. Выяснилось, что пользователи стиков делают больше затяжек, стараются вдыхать глубже: «не накуриваются». Никотин перепрограммирует частоту затяжек через дофамин – это нейробиология зависимости. Так что, как ни крути, а никотина в организм попадает ровно столько же, если не больше. И часто за одним стиком из пачки тут же извлекается другой.
