Спорт во время менструации: можно ли и рекомендации

Размышления о том, можно ли вести активный образ жизни во время менструации, волнуют многих женщин. В этот период правильно подобранные физические упражнения могут оказать благоприятное воздействие на организм, помогая справиться с неприятными ощущениями и дискомфортом. Для любых жизненных ситуаций kotex.az предлагает надежные и качественные средства интимной гигиены для менструации. Рассмотрим, можно ли заниматься спортом в … Читать далее

Есть такая профессия – землеустроитель

Представителю регионального совета палаты предпринимателей Костанайской области Арману Шаменову вручен наружный знак «Почётный землеустроитель», что свидетельствует о высокой оценке его заслуг Министерством сельского хозяйства РК в этой области.  С этим событием Армана Шаменова поздравили директор Палаты предпринимателей Костанайской области Данияр Кузенбаев и  представитель отраслевого совета по вопросам АПК и Ассоциации сельхозтоваропроизводителей Костанайской области Светлана Михайленко.  … Читать далее

Акт приема не подписан. Идут судебные тяжбы. Коротко о ситуации с аэропортом в Костанае

Исковое заявление в суд подали на подрядчика, который ремонтировал аэропорта в областном центре. – Договор был подписан еще в конце 2022 года с ТОО «Шебер билд» на сумму 2,7 млрд тенге, – подчеркнул руководитель областного управления пассажирского транспорта и автодорог Олжас Нургалиев. – Финансирование получили через год. В связи с тем, что подрядчик нарушил сроки … Читать далее

Дорогу на границе с РФ уже два года не могут отремонтировать в Костанайской области

На протяжении двух лет ведется разработка проектно-сметной документации для ремонта дороги на границе с Россией   На сегодняшний день разработка до сих пор не завершена, в связи с отсутствием финансирования со стороны Министерством транспорта РК.    В связи с этим руководство областного управления пассажирского транспорта и автомобильных дорог обратилось к акиму области за помощью в … Читать далее

В классах холодно, окна затянуты целлофаном – родители призывают начать капитальный ремонт в костанайской школе как можно скорее

Вопрос безопасности В «КН» обратилась председатель Попечительского совета школы №122 Надежда Морец. Женщина всерьез обеспокоена состоянием учебного заведения. Ему, говорит она, исполнилось 60 лет. Капитального ремонта строение не видело ни разу. Что сказывается и на здоровье учеников. – Очень холодно зимой в классах, температура падает до 13 градусов. В спортзале еще холоднее. Доходит до того, … Читать далее

В колониях Костанайской области запустили челлендж к Наурызу

С целью сохранения и популяризации национальных ценностей, традиций и обычаев и укрепление единства и согласие в Казахстане формирование общих культурно-духовных ценностей и общенационального сознания, в учреждениях УИС области в честь празднования Наурыз-мейрамы проводиться декада в период с 14 по 23 марта т.г. «Наурызнама» организованы культурно-массовые мероприятия , так по инициативе Департманта УИС  запущен челендж между … Читать далее

​Ситуацию с паводком обсудили в Костанае. Пока все спокойно

 Ключевое слово — пока.    Инициаторами обсуждения выступили члены КОФ ОО «Народная партия Казахстана». По информации управления по ЧС Костаная, около полутора тысяч человек находятся в зоне риска только в областном центре. При неблагоприятном развитии паводковых процессов в  зоны затопления могут попасть район «Колесные ряды», садовое общество «Текстильщик», жилые массивы Кунай, Дружба, микрорайон Костанай-2. Всего … Читать далее

Ожидать ли резкого потепления? Пока — нет, говорят синоптики

Антициклон задержится вплоть до 25 марта. Ночные температуры будут довольно холодными: -10..-15 градусов (-5 на юге). Днем тепло, но не сильно: +2..+7 градусов. По ночам идет процесс вымерзания, это хорошо. — Однако это картина стандартно меняется в начале апреля, когда ночами теплеет до ноля градусов и выше. В этот момент и начинается активное снеготаяние, — отмечает … Читать далее

В Узункольском районе открывается учебный центр для женщин

Женщины-предприниматели объединились для открытия в районном центре Узунколь учебного центра, в котором смогли бы обучаться все желающие швейному делу и дизайну одежды.   Про словам директора ТОО «Жанару-KST” Махаббат Салпеневой, эти направления очень востребованы, как для открытия собственного дела, так и для  себя.  — Мы обратились в филиал палаты предпринимателей Узунколького района, где получили информацию … Читать далее

Заболеваемость корью продолжает расти

За неполную неделю  корью заразились еще более 30 человек.  По данным департамента санэпидконтроля, в регионе зарегистрировано 607 случаев кори. Из них 388 пациентов заболели в этом году.  В основном корью инфекция облюбовала Костанай —  374 случая. Под удар  попадают дети до 14 лет, и в особенности малыши от года до пяти лет.  — Заболеваемость в … Читать далее