Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 

Только эти странички КН в соцсетях ОФИЦИАЛЬНЫЕ:      Инстаграм            ВКонтакте          Фейсбук         Одноклассники                              Ватсап «КН»   8-777-442-1122 

 

 
С понедельника у православных начинается Великий постКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93С понедельника у православных начинается Великий пост

С понедельника у православных начинается Великий пост

  1. Главная
  2.   »  
  3. Новости
  4.   »  
  5. Медицина

Многие держат его не из-за религиозных убеждений, а из-за благотворного влияния на организм. Что говорят доктора?

Врач-гастроэнтеролог Бейсенби Кужахметов считает, что разгрузить организм с умом и без чрезмерного усердия всегда полезно. Ведь благодаря большому количеству клетчатки, которой богата растительная пища, улучшается работа кишечника. Отказ от мясной пищи способствует снижению уровня холестерина в крови, что имеет большое значение для больных атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью и сахарным диабетом. Посты также оказывают благоприятное действие при ряде других болезней: мигрени, аллергических и кожных заболеваниях.

Но если страдаете хроническими заболеваниями, прежде чем поститься, желательно посоветоваться с врачом. Стоит также иметь в виду, что у того, кто держит пост, наблюдается и недостаток жиров, которые необходимы для хорошего самочувствия. Жиры перевариваются в организме гораздо дольше, чем белки и углеводы, давая более длительное ощущение сытости. К тому же их потребление чрезвычайно важно для усвоения некоторых витаминов, в том числе витамина D, который отвечает за крепость костей, витамина Е, жизненно необходимого для работы сердца, и каротина.

Верующие люди должны поститься регулярно. Количество постных дней в году в православном календаре приближается к 200 и включает в себя, кроме Великого, еще три других многодневных поста. Плюс несколько однодневных, а также все среды и пятницы. Поэтому организм тех, кто постоянно соблюдает ограничения, подготовлен к Великому посту.

И самое главное, помните, что пост не диета, а всего лишь возможность подумать не о хлебе насущном, а о душе, покаяться и простить всех, стать терпимее, внимательнее и добрее к людям.

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Просмотров: 5060
Комментариев: 0
Нравится: +2
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* комнату в 4-комн.кв., телевизор, кабельное ТВ, Wi-Fi, маш. стир., кухня 22,5 кв.м. Тел.: 8-778-681-80-82, 8-708-199-31-74. 

 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.
x
Авторизация
Добавить приложение КН на главный экран