Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
banner
banner
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
Правопорядок
Агро
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
Новости мира
Тема
Резонанс
Криминал
Общество
Люди
Регион
Интервью
Репортаж
Коммуналка
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 
С понедельника у православных начинается Великий постКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93С понедельника у православных начинается Великий пост

С понедельника у православных начинается Великий пост

  1. Главная
  2.   »  
  3. Новости
  4.   »  
  5. Медицина

Многие держат его не из-за религиозных убеждений, а из-за благотворного влияния на организм. Что говорят доктора?

Врач-гастроэнтеролог Бейсенби Кужахметов считает, что разгрузить организм с умом и без чрезмерного усердия всегда полезно. Ведь благодаря большому количеству клетчатки, которой богата растительная пища, улучшается работа кишечника. Отказ от мясной пищи способствует снижению уровня холестерина в крови, что имеет большое значение для больных атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью и сахарным диабетом. Посты также оказывают благоприятное действие при ряде других болезней: мигрени, аллергических и кожных заболеваниях.

Но если страдаете хроническими заболеваниями, прежде чем поститься, желательно посоветоваться с врачом. Стоит также иметь в виду, что у того, кто держит пост, наблюдается и недостаток жиров, которые необходимы для хорошего самочувствия. Жиры перевариваются в организме гораздо дольше, чем белки и углеводы, давая более длительное ощущение сытости. К тому же их потребление чрезвычайно важно для усвоения некоторых витаминов, в том числе витамина D, который отвечает за крепость костей, витамина Е, жизненно необходимого для работы сердца, и каротина.

Верующие люди должны поститься регулярно. Количество постных дней в году в православном календаре приближается к 200 и включает в себя, кроме Великого, еще три других многодневных поста. Плюс несколько однодневных, а также все среды и пятницы. Поэтому организм тех, кто постоянно соблюдает ограничения, подготовлен к Великому посту.

И самое главное, помните, что пост не диета, а всего лишь возможность подумать не о хлебе насущном, а о душе, покаяться и простить всех, стать терпимее, внимательнее и добрее к людям.

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Просмотров: 5456
Нравится: +2
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше


Последние новости
Опрос
Всего проголосовало:
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире

Наши проекты
ПроектыБлогиО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
Добавить приложение КН на главный экран